2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Псориаз - күрделі тері ауруы. Бұл барлық жастағы адамдарға әсер етеді және мүлдем емделмейтін болып саналады. Мұндай диагнозы бар адамдар белгілі бір диетаны ұстануы керек.
Псориазға арналған диета әр адамға жеке таңдалуы керек. Күнделікті мәзір жасаудың негізгі ережелері бар. Мақсат - ішек пен асқазанды жеңіл жүктеу, денені тазарту, токсиндер мен токсиндерді ағзадан шығару. Суды көп ішу керек. Бір күнде кем дегенде 2 литр тазартылған су ішу керек.
Псориаз кезінде асқазан-ішек жолын шамадан тыс тамақтандыруға және шамадан тыс жүктеуге тыйым салынады (мүмкін емес). Артық салмақ аурудың ағымын күшейтеді, сондықтан сіз одан құтылуыңыз керек. Псориазда қолдануға рұқсат етілген өнімдердің тізімі бар. Оны науқастың денесінің жеке ерекшеліктеріне байланысты қысқартуға немесе кеңейтуге болады. Псориазға рұқсат етілген тамақ өнімдері:
- барлық жемістер (цитрус жемістерінен басқа) және көкөністер (қызыл, бұршақ және картоптан басқа). Рұқсат етілген жемістер мен көкөністердегі талшықтар нәжісті тұрақтандырады, ішек перистальтикасын жақсартады және денені тазартады;
- майсыз сүт өнімдері, сүзбе, айран, йогурт. Олар аллергиямен күресетін және қабынуға қарсы әсер ететін кальцийге бай;
- теңіз балығы - оның пайдалылығы май қышқылдарымен қанықтырумен байланысты;
- В, С, РР, Е, А дәрумендері - тері мен жүйке жүйесіне, сонымен қатар антиоксиданттарға пайдалы, иммундық жүйені нығайтады және бос радикалдардың әсерін бейтараптандырады. Псориазбен ауыратын науқастардың мәзірінде сиыр бауыры, қарақұмық жармасы, бидай кебегі, рұқсат етілген жемістер мен көкөністерден жаңа сығылған шырындар болуы керек;
- өсімдік майы - полиқанықпаған май қышқылдарымен (PUFA) құрамы қан тамырлары мен терісіне жағымды әсер етеді;
- құрамында мырыш бар өнімдер: балық, асқабақ тұқымы, күнбағыс және басқа жаңғақтар, бірақ аз мөлшерде. Мырыш теріні қалпына келтіруге көмектеседі, жараларды емдейді, қабынуды және қабыршақтануды азайтады.
Барлық тізімделген өнімдерді бір қатарға жеуге болмайды! Сіз оларды біріктіру ережелерін сақтауыңыз керек. Мысалы: жемістерді көкөністермен, жармаларды дәнді дақылдармен, сүт пен шайды қант, ақуыз және крахмалмен біріктірмеңіз.
Псориазға арналған терапевтік диета теңдестірілген болуы керек, осылайша ішектің тұрақты қозғалысы жасалады (күніне кемінде бір рет). Бірақ егер бұл болмаса, өсімдік тектес іш жүргізетін дәрілерді ішіңіз немесе зәйтүн майын ішіңіз, мысалы 0. 5 шай қасық. тәулігіне зәйтүн майы.
Суды көп ішіңіз, ішекті үнемі тазартыңыз, жаттығулар жасаңыз, ауаны тазартыңыз, алкоголь мен темекіні алып тастаңыз. Қазіргі заманғы медицина әлі псориазды емдей алмайды, бірақ дұрыс тамақтану ауруды бақылауға және аурудың қайталануын болдырмауға көмектеседі.
Ұсынылған:
Қандағы қанттың жоғарылауына рұқсат етілген тағамдар
Инсулин қандағы глюкозаның қалыпты деңгейіне жауап береді. Бұл гормон ұйқы безінен бөлініп, глюкозаның қаннан жасушаларға белсенді тасымалдануына қызмет етеді. 2 типті қант диабеті организмде инсулин жеткіліксіз болғанда немесе дененің жасушалары өздері шығаратын инсулинді өңдей алмаған жағдайда пайда болады.
Таңғы асқа рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар
Көбіне сіз жаман көңіл-күйде ғана емес, сонымен бірге кез-келген нәрсені жеуге құлықсыздықпен оянасыз.Көпшілігіміз тек кофемізді ішеміз, ал кейбіреулері кофе мен сэндвичпен шектеледі. Әйелдер бұл пайдалы деп санайды, дегенмен бұл салмақтың өсуіне әкеледі және қант диабеті мен жүрек ауруының қаупін арттырады.
Ораза кезінде тыйым салынған және рұқсат етілген тағамдар
Рождество - 25 желтоқсанға дейін жалғасатын 40 күндік Рождество оразалары ресми түрде 15 қарашада басталды. Бұл христиандық ораза сәрсенбі мен жұмада болмаса, жеуге рұқсат етілген балық пен теңіз өнімдерін қоспағанда, ет, сүт өнімдерін, жұмыртқаны тұтынуға жол бермейді.
Хашимотода тыйым салынған және рұқсат етілген тағамдар
Бүгінгі күні аутоиммунды аурулар - бұл таңқаларлық сан. Оларды біріктіретін нәрсе - олар емделмейді және уақыт өте келе алға жылжып, денеге әртүрлі дәрежеде зақым келтіреді. Осы аурулардың бірі - Хашимото ауруы. Бұл ауру эндокринологиялық, қалқанша безге әсер етеді.
Бүйрек дағдарысындағы тыйым салынған және рұқсат етілген тағамдар
Көптеген аурулар кезінде пациенттерге белгілі бір диета тағайындалады, ол белгілі бір уақыт аралығында немесе өмір бойы сақталады. Бүйрек ауруы бар немесе ішіндегі адамдардың диетасы не болады бүйрек жеткіліксіздігі ? Өкінішке орай, бұл проблемалар адамдарға көбірек әсер етеді және бұл бүйрек адамның маңызды мүшелерінің бірі екендігі ақиқат.
