2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жаз - болгарлардың көпшілігінің сүйікті мезгілдерінің бірі. Температураның жоғарылауымен қатар, біздің отандастарымыз жаз айларына тән кейбір тағамдарды пайдаланғанды жөн көреді.
2015 жылдың жазында ең көп тұтынылған тағамдардың қайсысы біздің еліміздегі 200 мейрамханаға барғаннан кейін фудпанды зерттеуді анықтады.
Цезарь салаты
Жаңа және хош иісті салат біздің елімізде 2015 жылдың жазында ең көп тұтынылған тағам болды. Цезарь салатына болгарлардың көпшілігі ұнайды және оның құрамындағы жеңіл ингредиенттер оны жазғы температураға қолайлы тағам етеді.
Нан қосылған кальмар
Нан қосылған кальмар халқымыздың тапсырысы бойынша теңіз өнімдерінің басқа да дәмді тағамдарының үстінен жеңіске жетті. Өткен жылға дейін ол мидия салатын сенімді түрде басқарды, бірақ қазір ол бір орында қалып қойды.
Ірімшік қосылған картоп
Осы жаз да ірімшік қосылған сүйікті болгар картоптарысыз өткен жоқ. Олар халқымыздың сүйікті тіскебасары болды дейді отандық даяшылар.
Қуырылған спраттар
Балықтың барлық түрлерінен қуырылған шпрот біздің отандастарымыздың тапсырысымен ең көп болды. Бұл біздің елдегі жазғы үстелдердегі ең көп таралған екінші тәбет болды.
Дәмдеуіштер мен лимон қосылған тауық еті
Салауатты рецепттерден болгарлар жаз айларында дәмдеуіштер мен лимон қосылған тауық филесін жегенді жөн көрді.
Пицца
Биылғы жылы пиццаны тұтынудың аздап төмендеуі байқалды, бірақ аспаздық азғыру жазда көп жейтін тағамдардың арасынан табылды.
Тамақ сусынмен бірге жүреді, сондықтан ең көп тұтынылатын сусындарды жіберіп алуға болмайды. Тағы бір жыл рейтингтің басында сыра, содан кейін жалбыз және уузо келеді.
Ұсынылған:
жылдың талғамы қандай болатынын қараңыз
Биылғы жылы ультрафиолет ең заманауи түс болатыны анық болғаннан кейін, қазіргі заманғы талғамның қандай болатынын жариялау уақыты келді. 2018 жылдың хиті інжір ағашы болады екен. Бұл туралы швейцариялық компания алдағы бірнеше айда шырынды жемістердің дәмін жиі кездестіреміз деп болжап, жариялады.
Төмен көмірсутекті диетада қандай қателіктер жиі кездеседі?
Төмен көмірсутекті диета өте қолайлы, өйткені ол дұрыс сақталған жағдайда салмақ жоғалтуға кепілдік береді. Бұл майдың, ақуыздың және жасыл жапырақты көкөністердің болуын арттыру арқылы диетадағы көмірсуларды азайтады. Диетаның бұл түрі салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар қант диабеті, холестерин мен қан қысымындағы қандағы қант деңгейін теңестіретін қан параметрлерін түзетуге әкеледі.
2020 жылдың ең пайдалы тағамдары қандай болады?
Жаңа өмір салтын ұстану үшін дұрыс тамақтануға және диетаны өзгертетіндер саны көбірек. Осының арқасында аспанда жыл сайын жаңалары пайда болады заманауи супер тағамдар . Кім болады 2020 жылы ең пайдалы тағамдар ? Carom Әлеуметтік желілер дәуірінде инстаграмның арқасында аппетитті фотосуреттердің арқасында тамақ көбейіп келеді.
Алдағы онжылдықта қандай тағамдар жиі тұтынылатын болады
Экономикалық ынтымақтастық және даму ұйымы (ЭЫДҰ) мен Азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымының (ODA) мәліметтері бойынша ет, жарма және өсімдік майларын тұтыну алдағы онжылдықта күрт төмендейді және сүт өнімдеріне сұраныс артады. Сондай-ақ, ауылшаруашылық өнімдерінің бағасы соншалықты төмендеуі мүмкін, бұл бүкіл әлемде жаппай наразылық тудыруы мүмкін деп болжануда.
Қызыл етті қаншалықты жиі және қандай мөлшерде тұтыну ұсынылады?
Қызыл ет диетологтар мен дәрігерлер арасында көптеген қайшылықтарды тудырады. Ол аптасына 450 г-мен шектелуі керек деп саналады, себебі ол денсаулыққа зиянды, тіпті қауіпті, тіпті қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін. Мұнда кейбір түсініктемелер енгізу қажет.
