2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Зиянды хош иісті тағам ағзаға әсер ететін уақыт - 30 минут. Австралиядан келген ғалымдар натрий хлоридінің бірнеше минут бойына организмге сіңіп, тамырларға әсер ететіндігін және нәтижесінде жасушалардың оттегімен қамтамасыз етілуін бұзғанын анықтады. Тұз тұзды тағамды ішкеннен кейін бір сағаттан кейін денеге қатты әсер етеді дейді зерттеушілер.
Зерттеу тағамның екі сорты негізінде жүргізілді - бір тұзда 0,3 грамнан, ал екіншісінде 4 граммнан аспады.
Сарапшылар тәулігіне ең көп тұз мөлшері 4 граммнан аспауға кеңес береді, бұл бір деңгейлі ас қасық. Балалар одан да аз тұтынуы керек - жасына байланысты 2,5-тен 4-ке дейін.
Тағамға тұз қоспасақ та, натрий хлоридін қабылдаудың көп бөлігі сатып алынған өнімдерден келеді - дайын немесе жартылай фабрикаттар.
Тұздың сексен пайызы ағзаға жартылай фабрикаттардан және дайын тағамдардан түседі, ал балалар арасындағы пицца чемпионаты өте танымал.
Беделді зерттеулер көрсеткендей, диетаға аз тұз қосатын адамдар қартайған сайын жүрек ауруы мен қан қысымының жоғарылауымен азаяды. Денсаулық сақтау бойынша ұсыныстарды орындамау жүрек соғысы немесе инсульт қаупін арттырады.
Бір қызығы, дүкендерде сатылатын тұз көптеген адамдар ойлағандай таза натрий хлориді емес. Тұзға магний карбонаты және йод өте аз мөлшерде қосылады.
Йодталған тұз эндемиялық зоб қаупін жояды. Бұл ауру қалқанша безінің тироксин гормонын синтездеуі үшін қажет элементтің белгілі бір географиялық аймақтарының топырағында жетіспеуіне байланысты.
Ұсынылған:
Какао бұршақтары ағзаға тазартқыш әсер етеді
Какао бұршақтары дәрумендер мен элементтерге өте бай - олардың құрамында магний, кальций, мыс, калий және басқалары бар. Магний мен калий барлық негізгі органдардың жұмысына қамқорлық жасайды. Какао бұршақтары денені қажетті мөлшерде калий мен балмен қамтамасыз етеді, бұл өз кезегінде сау жүрек-қантамыр жүйесіне көмектеседі.
Артық тұз ағзаға қалай әсер етеді
У мөлшері дозада. Бұл тұжырым әсіресе тұз туралы сөйлескенде дұрыс болады. Онсыз біздің денеміз жасай алмайды - оның құрамында маңызды минералдар бар, олардың тепе-теңдігі денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Басқа жақтан, артық тұз оның денсаулыққа ауыр зардаптары да бар.
Стейк сататын автомат париждіктерге тәулік бойы қызмет етеді
Париждіктер үшін тәулік бойы ет сататын автомат бар. Бұл Франция астанасындағы алғашқы осындай машина және Богемия аймағындағы ет сататын дүкеннің алдына орнатылған 11. Бұл күндіз де, түнде де кез-келген уақытта стейк, шұжық және шұжық өнімдерін ұсынатын елдегі бесінші ет машинасы.
Тұз бізді ақымақ етеді
Тұздың артық мөлшері адам денсаулығына кері әсерін тигізеді деп бұрыннан ойластырылған. Сонымен қатар, тұзды ыдыстар қан қысымы жоғары адамдарға зиянды екендігі бірнеше жылдан бері белгілі. Артық тұздың жүрек-қан тамырлары жүйесіне зияны да белгілі.
Доктор Бадвигтің қатерлі ісікке қарсы диетасы ағзаға керемет әсер етеді
Көптеген адамдар онкологиялық аурулардың баяу дамитынын біледі. Доктор Будвигтің айтуынша, оның хаттамасы көптеген адамдардың денсаулығын үш айда қалпына келтіреді. Адам ауруды 3 апта ішінде жоя алатын жағдай болған. Дәрігерлер әрдайым химиотерапияны ұсынады, бірақ қатерлі ісік баяу өлтіреді және химиотерапия тез өлтіреді деп ойлаңыз және біліңіз.
