2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қыс, тұман, суық жел және асығыс қар бүршіктері … Мұндай күндері адамның жалғыз тілегі - үйде отыру, диванға кітап қойып, темекі шегетін әйнектің жанында, дәмді сусынмен. Бұған жол бергендердің барлығы оның қандай рахат екенін біледі. Бірақ ол сусын ерекше болса, бұл шынымен шексіз болатынын біледі ме? Міне, фавориттердің бесеуі ыстық сусындар қыстың суық күндеріне арналған.
1. Алма шырынын дәмдеуіштермен жылытыңыз
Салқын қанды адамдар үшін өте қолайлы қысқы ыстық сусын көбінесе Ирландияда таратылады. Бұл сізді бірден қыздырады, оған кепілдік беріледі! Оның хош иісті дәмі сізді мұзды көшелерден және қабақты қабақтардан - алма ормандары мен даршын ағаштарынан тез аулақ салады. Бұл дәмді сусынды шырын жасайтын машинаның көмегімен оңай жасауға болады. Егер сізде жоқ болса, сүзгіден өтпеген табиғи алма шырынын іздеңіз. Сізге үш алма, даршын таяқшасы, ваниль, анис, апельсин, қалампыр және бал қажет болады. Ол сізді хош иісімен мастандырды ма?
2. Алтын сүт
Көбінесе куркума мен көкөніс сүтімен жасалған ғажайып сусын деп аталатын бұл алтын латте құрамында калория мөлшері төмен болғандықтан «сау» қыздардың сүйіктісі болып табылады. Көптеген артықшылықтарымен, соның ішінде қабынуға қарсы және ас қорыту артықшылықтарымен танымал бұл сусын да үлкен қуаныш көзі. Себебі, ол жақсы көңіл-күй гормоны - серотонинді ынталандырады. Бұл сонымен қатар Альцгеймер ауруының әсерін бәсеңдетуге және сүйектерді нығайтуға көмектеседі. Бір сөзбен айтқанда, ол міндетті түрде - жылы, суық немесе жылы болуы керек. Бірақ қыста, әрине, жылы! Сізге әйнектен алтын көңіл-күй тілейміз.
3. Бадам және даршын қосылған ыстық шоколад
Бұл дәмді атау оның пайдалы емес сусын екенін көрсетеді, бірақ еліктіретін және тәтті. Қосылған жоқ. Бұл сусынның құрамында какао бар, егер сіз оған су немесе көкөніс сүті қоссаңыз, онда ол таңғы асқа айналуы мүмкін және күннің керемет бастамасы бола алады. Спортшылар оны жақсы көреді.
Бірақ олардан басқа, тәттілерді жақсы көруден қорықпайтындар және оның мазмұнын зерттеуге уақыт жоғалтпайтындар. Талғам бәрінен бұрын!
4. Көк шай
Шай пакеттерін қалдырып, шай жапырақтарына ауысыңыз. Оны мүмкіндігінше тез татыңыз. Оны бірнеше ай бойы шкафтың төменгі жағында ұстаудың мәні жоқ, өйткені оның барлық артықшылықтары жоғалады.
Қалалық аңызға қарамастан, жақсы ас қорыту үшін жасыл шай ішу жақсы, оны тамақ ішкеннен кейін жасау ұсынылмайды. Көптеген зерттеулерге сәйкес, тамақ ішкеннен кейінгі шай организмнің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетін негізгі минералдардың қатарына кіретін темірдің ассимиляциясын бөгейді. Оған әуестену үшін кем дегенде бір сағат күтіңіз.
Ал жасыл ыстық сусын, өзінің ерекше экзотикалық талғамынан басқа, керемет энергия көзі ретінде де танымал. Жасыл шайдан кейін сіз жылы үйден шығып, ақ көшелермен жүгіргіңіз келуі мүмкін. Қыс кейде әдемі болады!
5. Гибискус кеш
Ауа-райы құрғақ және суық болған кезде, гибискус шайы мен бадам сүтімен гибискус латте жасау уақыты келді. Күзге және әсіресе қыс мезгіліне өте қолайлы сусын.
Матчаттар (жоғары сапалы жапондық ұсақталған жасыл шай) және куркума өте заманауи екенін ұмытпаңыз. Тіпті белсенді көміртегі бар латте бар. Бұл жағдайда айтуға болатын жалғыз нәрсе - олардың көптігі - кез-келген талғамға және әр стильге.
Бадам сүтімен жасалған гибискус латтеі кофе бар латтеге қарағанда жеңілірек. Нағыз гүл элементін сезіну үшін сусынға жеуге болатын гүлдерді салуға болады. Егер сіз оларды қыстың ортасында тапсаңыз. Егер олай болмаса - гибискус латте дәмі сізді хош иістерге толы нағыз гүл шалғынына апарады. Сыртта соқсын!
Ұсынылған:
Тимьян хош иісі бар хош иісті рецепттер
Тимьян жиі тамақ дайындауда қолданылады - оны әртүрлі рецепттерден таба аласыз - майсыз да, ет те. Біз сізге бірнеше рецепт ұсынамыз, олардың арасында гарнир, неғұрлым талғампаз тағамдар бар. Міне, біздің дәмді және хош иісті ұсыныстарымыз. Тимьян мен бал қосылған глазурленген сәбіз Қажетті өнімдер :
Осы қыста суық тию туралы ұмытыңыз! Ромашка шайымен 15-тен астам ауруды шығарыңыз
Қыстың суық күндерінде түймедақ шайы - сүйікті сусындардың бірі. Дәстүрлі сусын өте пайдалы және 15-тен астам аурумен күреседі. Түймедақтың бағасы төмен, оны табу оңай және барлығын дерлік емдейді - бұл оны альтернативті медицинаның жанкүйерлері үшін керемет етеді.
Күз хош иісті саңырауқұлақ: Күз хош иісі
Күздің иісі Tricholomataceae (күзгі саңырауқұлақтар) тұқымдасына жатады. Болгарияда ол атауларымен де белгілі Кәдімгі cелкунчик , Сивушка және Ларк . Егер сіз басқа елде болсаңыз және осы саңырауқұлақ туралы бірдеңе айтуыңыз керек болса, онда ағылшын тілінде бұлыңғыр агарик, неміс тілінде - Небелкаппе, ал орыс тілінде - Говорушка серая деп аталатынын білу жақсы.
Ыстық және суық тағамдарды қалай және қашан беру керек?
Таңертеңгіліктер бояғыштығымен, хош иісті және дәмдік қасиеттерімен және әдемі орналасуымен ерекшеленеді. Түскі немесе кешкі ас кезінде олар тәбетті қоздырады және асқазан сөлінің көп бөлінуін тудырады, бұл тағамды толығымен сіңіруге көмектеседі.
Қыстың суық күндеріне арналған сүйікті ыстық тағамдар
Қыс қатты және мұңды болуы мүмкін, бірақ көптеген жемістер мен көкөністер біздің ас үйімізде жаңа өмір сүруді күтеді. Бұл ескі көкөністердің, цитрустық жемістердің немесе экзотикалық жемістердің тұздық түріндегі ыдыс-аяқпен немесе мысалы, ойынға гарнир ретінде үйлесетін уақыты.
