2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дайындауға және қызмет етуге тыйым салынады қуырылған тағамдар, балабақшалар мен мектепке дейінгі мекемелердегі балаларға арналған торттар, кәмпиттер және вафли. Бұл Денсаулық сақтау министрлігінің сайтында бұқаралық талқылау үшін жүктелген 3 пен 7 жас аралығындағы балалардың сау тамақтануы туралы Жарлыққа енгізілген өзгерістердің бірі.
Жарлыққа енгізілген басқа өзгерістер жемістер мен көкөністердің кем дегенде үш түрін тұтынуды көздейді. Балаларға ұсынылатын жеміс салатында қант немесе тәттілендіргіш болуы мүмкін емес. Тек кремге рұқсат етіледі. Сонымен қатар, балаларға аптасына кемінде екі рет смузи (нектар) беру керек.
Қыста балалардың тамағын дайындауға қолданылатын көкөніс консервілеріне қойылатын талаптар да өзгертілді. Олардың құрамында консерванттар, тұрақтандырғыштар немесе бояғыштар болмауы керек. Бұл ереже джем, мармелад және желе үшін де қолданылады. Жаңа нұсқаулық жаңа ассортимент - тәттіленген каштан пюресін қосуды қарастырады.
Осы кезден әр балабақшаның күнделікті мәзірі оның құрамында кем дегенде 350 г йогурт немесе сүт болуы керек, оны басқа тағамдардың құрамына қосуға немесе тікелей тұтынуға алуға болады. Сүт тек сиыр сүті бола алады. Оның май құрамы 3% -дан 3,6% -ке дейін болуы керек, ал аптасына екі күн мәзірде 2% майы бар йогурт немесе 1,5% майы бар жаңа сүт бар.
Балаларға күн сайын кем дегенде 35 г тұздылығы 3,5% -ке дейін немесе 3% -ке дейін сары ірімшік беру керек. Бұрын балалар тұзбен ішетін айран енді тұзсыз ұсынылатын болады.
Әзірге, ережелері балабақшаларда дұрыс тамақтану қабылдауына мүмкіндік берді қуырылған тағамдар, торттар, пасталар, тоқаштар, вафли, кәмпиттер және жемістердің дәмі бар тәтті сүт. Бірақ жаңа Жарлықта қуырылған тағамдар мен тәттілерге тыйым салынады. Егер оларда какао, сұлы майы, бал немесе ерекше сапалы джем болса, балаларға жеміс-жидек сүттері беріледі.
Сондай-ақ, жаңа Жарлықта ет таңдау мен өңдеуді өзгерту көзделген. Бұдан былай терісі жоқ балаларға тауық етін беру керек, ал сиыр мен шошқа етінде май, сіңір, сүйек болмауы керек. Ет салқындатылғаннан басқа жолмен өңделмеген болуы керек. Ұсынылатын фарш та майлы болмауы керек, оған тартылған ет, кәуап және фрикаделькалар беруге жол берілмейді.
Ұсынылған:
Тутманик орнына авокадо, бозаның орнына смузи - балабақшаларда жаңа мәзір
/ белгісіз Авокадо балабақшаларда балаларды таңғы асқа кеклет, бозаның орнына пайдалы смузи күтеді. Осы күзден бастап мәзірлер түбегейлі өзгереді және зиянды тағамдар жойылады. Қуырылған тағамдар, шұжықтар, көп мөлшерде қант бар десерттер, көп мөлшерде тұз бен макарон өнімдері де құлдырап жатыр.
Қуырылған көкөністер қуырылған көкөністер сияқты зиянды болды
Жақында жүргізілген зерттеу қорқынышты жаңалық ашты - қуырылған көкөністер қуырылған тағамдар сияқты зиянды. Майға қуыру арқылы міндетті түрде дайындалған фастфуд тағамдарын тұтынудың қорқынышты салдары туралы бәріміз бірнеше рет естідік.
Оларға қара! Мұнда ең көп қолдан жасалған тағамдар келтірілген
Көбінесе, әлемдегі және Болгариядағы жалған тамақ пайдалы болып саналады. Ингредиенттерді ауыстыру пайда табу үшін әдейі жасалады. Мамандар тек өткен жылы Еуропа нарығынан тонналаған контрафактілік тамақ пен сусындарды тәркіледі. Олар қолдан жасауды қасақана және қасақана деп анықтады.
Идеал дене енді осы жеңіл диетаның көмегімен мираж болмайды
Өмірінің кез-келген кезеңінде дерлік кез-келген әйел қосымша фунттан құтылу үшін диетаны ұстануға тырысты. Бірақ диеталардың көпшілігі соншалықты қатал және зиянды, сондықтан салмақты жоғалту өте қиын міндет. Олардың артынан жүруге тырысып, біз шаршағанымызды, аштықты, бас айналуды сезінеміз.
Сатовчадағы балабақшаларда тауық пен күркетауық жоқ! Олар зиянды болды
Болгарияның Сатовча муниципалитетінің мэрі аудандағы балабақшалардың тәрбиеленушілеріне күркетауық пен тауық етін беруге тыйым салды. Ол ақ ет жасөспірімдердің денсаулығына қауіпті дейді. Екінші жағынан, балалар мәзірі балық, сиыр және көкөністермен байытылған.
