2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ежелгі египеттіктер мен халдейлер өсірген, гректер, римдіктер және біздің ата-бабаларымыз тұтынған мыңжылдық егістіктен кейін, пияз өте кең таралған және пайдалы көкөніс.
Алдымен Ауғанстан мен Иранда өсірілген пияз тұтынылатын көкөністер арасында бірінші орында тұр. Оны пісірілген түрде де, шикі түрінде де жейді.
Пияз денсаулыққа үлкен оң әсер етеді, оны тұзбен немесе салаттармен шикі түрде жегенде. Асқазаны бар адамдарға пиязды пісіріп жеген жөн. Пісірген кезде пияз витаминдерін сақтайды.
Пияз ас қорыту жүйесін ынталандырады, ішектерді тазартады, ас қорытуды жеңілдетеді, заттардың сіңуін қиындатады. Жүйке ауруларына, ұйқысыздыққа көмектеседі, организмнің төзімділігін арттырады және денені белгілі бір қатерлі ісіктер мен атеросклероздан сақтайды.
Пияз құрамына кіретін негізгі заттардың бірі - хинин глаукома. С витаминінің бай көзі глаукома хинин қандағы қантты төмендетеді. Бұл әсіресе диабетиктер үшін өте маңызды.
Пияз өте тиімді антисептик болып табылады. Аздап қуырылған кішкене бөліктерде жеуге болады. Пияз шырынын дәрі ретінде қолдануға болады. Безеулерге көмектеседі. Безеуге қарсы крем дайындауда мамандар пиязды табиғи ингредиент ретінде қолдануды ұсынады, бұл жастардың мәселесін шешеді.
Пияздың көптеген ерекшеліктері мен артықшылықтары бар. Бұл емдік көкөніс суық тию, безгегі, стенокардия кезінде де көмектеседі. Бұл микробтарды жоюда тиімді. Бұл сондай-ақ бас ауруы, менингит кезінде көмектеседі, жүрек қағуды жеңілдетеді.
Ұсынылған:
Супер әйелдерге арналған супер тағамдар
Ер аудиторияны ренжітпестен, қазіргі мақала біздің нәзік жандар туралы болмақ. Кез-келген әйел тамақтанғанды ұнатады, сонымен қатар терінің жағымдылығын сезінеді. Сіз өзіңізді ақылды, жіңішке, сау ететін тағамдарды таңдасаңыз, екеуіне де қол жеткізе аласыз.
Супер тамақ: теңіз қияры (теңіз женьшені)
Теңіз қиярлары - әктас шөгінділері бар, терісі қатты теңіз моллюскасының түрі. Олардың пайда болуы қиярға ұқсайды және осы ұқсастықтан олардың атауы шығады. Ежелгі Қытайда олар бұл атауды алды Теңіз женьшені өйткені олардың емдік әсері женьшеньдікімен бірдей бағаланды.
Тахини - буындарға, сүйектерге және сау асқазанға арналған супер тамақ
Тахини - денсаулыққа көптеген пайдалы қасиеттер әкелетін дәмді макарон. Білмейтіндеріңіз үшін, тахини , күнжіт тұқымынан жасалған, супер әмбебап және тәтті және дәмді тағамдармен үйлеседі. Тазартылмаған тахини - бұл ең танымал және ең жақсы, себебі ол күнжіт тұқымынан жасалған.
Пияз миға тамақ
Ауыздан шыққан жағымсыз иістен, әсіресе жас адамдар жиі ескермейтін пияз миға өте пайдалы. Пияздың құрамындағы белсенді және жеңіл сіңімді күкіртті қосылыстар миды тазартады және оның қартаюын баяулатады. Пиязды үнемі қолданған кезде ми жасушалары жасарып, олардың жұмысы тиімді болады.
Арықтау үшін пияз мен сарымсақты жеу керек
Тибет емшілерінің айтуынша, семіздік пен артық салмақ организмдегі «шырыштың» құрылымының бұзылғандығының белгісі. Бұл құрылымға адам ағзасындағы бірнеше физиологиялық компоненттер сәйкес келеді: шырыш, лимфа сұйықтығы, май, су. Артық салмақпен ауыратын адамдар әрдайым дерлік Қалқанша безінің ұлғаюынан зардап шегеді, тірек-қимыл аппараты проблемалары бар, атеросклероз, инсульт немесе инфаркт даму қаупі бар.
