2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кейбіреулердің ас қорыту жүйесі басқаларға қарағанда жақсы болатындығы және алкогольді немесе алкогольсіз болсын, кейбір сусындар басқаларына қарағанда тезірек өңделетіні барлығынан естіді. Өкінішке орай, қай сусынның қанша уақыт өңделетіні туралы нақты мәліметтер жоқ.
Бұл оның алкогольді немесе алкогольсіз екендігіне және оның газдалған немесе газсыз екендігіне, сондай-ақ адам ағзасының жеке ерекшеліктеріне байланысты. Әр түрлі асқазандағы сусындарды өңдеу туралы білуіңіз керек:
- Жаңа сығылған шырын дайындап, оны қанша уақыт бойы өңдейтінін білгенде, жемістер мен көкөністердің сілтілі немесе қышқылды екендігі туралы ойлану керек, өйткені сілтілі жемістер мен көкөністер қышқылға қарағанда әлдеқайда қысқа мерзімде өңделеді. Мысалы, адам ананас, шие және грейпфрут сияқты жемістерді шамамен 2 сағат, алма, сәбіз, банан, қарбыз және өрік - шамамен 3 сағат өңдейді. Таңқаларлық - бұл қауіпті болып көрінгенімен, адам ағзасында 3 сағаттан астам уақыт өңделеді;
- Дайын шырын сатып алғанда, ол газдалған ба, жоқ па, әрқашан оның құрамында қандай консерванттар бар екенін тексеріңіз. Мысалы, алкогольсіз сусындарға кеңінен қосылатын E270 ағзаның өңделуі өте қиын. Бұл тіпті балаларға ұсынылмайды;
- Алкогольді ішімдіктерді қарастырған кезде, алкогольді асқазаннан алудың әртүрлілігі әр түрлі болуы мүмкін. Салмағы аз адамдар алкогольді артық салмақтан гөрі тезірек өңдей алады;
- Көптеген сарапшылардың пікірі бойынша, 50 мл арақ пен 100 мл шампанның өңделуі шамамен 1-1,5 сағатты алады, ал 500 мл сыра үшін 1 сағаттан аз уақыт кетеді. Алайда, сонымен бірге шамамен 3,5-4 сағат ішінде 100 мл коньяк пен 200 мл шарап ыдырайды. Егер ол қатты алкогольді сыра, шампан немесе басқа газдалған алкогольмен бірге ішсе, денеге одан да көп уақыт қажет. Есіңізде болсын, бұл әлі де есептеулер, сондықтан оларды тәжірибеде қолданудың қажеті жоқ;
- Газдалған сусындардың барлығында дерлік көп мөлшерде қант бар, оны организм бұза алады, сонымен қатар үнемі аштық сезімін тудырады.
Ұсынылған:
Күріш - әр түрлі, әр түрлі дайындық
Ақ немесе қоңыр, ақшыл немесе дәнді дақылдар, қысқа немесе ұзын дәндермен … Басмати, глютен, гималай, десерт … Тағы басқалары - Азиядан, Африкадан, Еуропадан және біздің жерлерде өсіріледі. Күріштің вариациялары мен алуан түрлілігі өте көп, сондықтан оларды тізімдеу, оқу және есте сақтау үшін уақыт жете қоймайды.
Әр түрлі шырындар түрлі ауруларға көмектеседі
Жемістер мен көкөністерден жаңа сығылған шырындар адам ағзасына, әсіресе қыстың аяғында, ағзаның табиғи қоры таусылған кезде өте пайдалы екендігі сөзсіз. Олар минералдардың, глюкозаның және фруктозаның керемет көзі. Егер сіз оларды қараңғы және салқын жерде сақтасаңыз, онда табиғи пектинді сақтадыңыз.
Асқазаннан жемістер мен көкөністерді өңдеу қанша уақытты алады?
Асқазан әр түрлі жемістер мен көкөністерді әр уақытта өңдейді. Мысалы, лимондар бір жарым сағат, ал авокадо мен қызыл жүзім - бір сағат 45 минут ұнтақталады. Грейпфрут, шие, бүлдірген мен жабайы жидектерді өңдеуге екі сағат кетеді. Ананас, інжір, құлпынай және алмұрт ұнтақтауға тағы 15 минут.
Асқазаннан макарон өнімдерін өңдеу қанша уақытты алады?
Белгілі бір тағамды сіңіру қанша уақытты алады, ең алдымен оның құрамындағы заттардың сипатына байланысты. Үш макроэлементтердің немесе басқаша айтқанда табиғаттағы негізгі қоректік заттар - белоктар, көмірсулар мен майлардан көмірсулар ең тез сіңеді, ал майлар ең аз ыдырайды.
Тамақты қорыту қанша уақытты алады?
Толығымен адал болайық: біздің көпшілігіміз ас қорыту жүйесінің біз үшін жасайтын жұмысын бағаламайды. Көбінесе, тамақ аузымыздан шыққаннан кейін, ол біздің санамыздан кетеді. Бірақ тамақ ішкеннен кейін не болады? Ас қорыту жүйесі тұтастай алғанда өте күрделі және шешуші қозғалмалы бөліктерден тұрады.
