2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіздің балаларыңыз болса, олардың тағамға деген талғамының қаншалықты шектеулі екенін білетін шығарсыз. Әрине, сіз тамақ кезінде қабағын түйіп, көзін қысып отырған қисық жүздерді көрдіңіз. Балаңызға ашуланбаңыз, себебі оның мінезінде немесе қыңырлығында ғана емес. Сәбилердің тәттілерге деген тәбеті бар, сондықтан оларды тұзды нәрсемен азғыру өте қиын.
Сәбилердің 30000 дәмдік бүршігі бар туылғандығы дәлелденді, нәтижесінде олар өз функцияларын жылдар бойы айтарлықтай төмендетеді. Ересек адамда олардың үштен бір бөлігі ғана бізге әр түрлі талғамдарды ажыратуға көмектеседі. Сондықтан біз онсыз да бала кезімізден жек көретін дәмді ұнатамыз.
Өзіңіздің 5-6 жасыңызда жек көретін тағамдарыңыз туралы және олардың қаншасын жек көретіндігіңіз туралы ойланыңыз. Рецепторлар азайған сайын адамның таңдайының сезімталдығы төмендейді, ал қазір оған әртүрлі иісті және көрінетін тағамдар ұнайды.
Зерттеуге сәйкес, 22 жастан кейін адамдар скумбрия, ешкі ірімшігі, жасыл жапырақты көкөністер, карри, көк ірімшік, пармезанды жиі пайдаланады.
Бұл ингредиенттердің барлығы бұрынғы сүйікті тағамдар тізіміне енбеген, бірақ денеміз өзгергендіктен, біз оларды жиі тұтынғымыз келеді, сонымен қатар оларды жек көретін кезіміз көбінесе ең танымал болып қалады қазір.
Зерттеу Ұлыбританияда жүргізілді және оған 2000-ға жуық адам қатысты. Нәтиже бәріне бірдей болды. Оларда желкек, сарымсақ пен қалақайға қарсы ештеңе қалмады.
Дененің дұрыс жұмыс жасауына қамқорлық жасайтын және дұрыс тамақтану туралы ойлайтын тіршілік иелері туралы бұрыннан білетіндігіміз де дәмнің түбегейлі өзгеруіне ықпал етеді.
Ұсынылған:
Балаларға арналған диеталар мен салмақ жоғалтуға арналған кеңестер
Егер сіздің балаңызда артық салмақ болса, бұл мәселені өздігінен шешу мүмкіндігі аз. Салмақ мәселесін елемеуге болмайды, өйткені бұл болашақта елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Балаңызға артық салмақтан арылуға көмектесетін болсаңыз, сіз оның өзін-өзі бағалауын арттыруға, оған салауатты өмір салтын ұсынуға және болашағын сөзбе-сөз өзгертуге көмектесесіз.
Балаларға арналған тамақтану бойынша нұсқаулық: балаларға дұрыс тамақтану
Балаларға арналған тамақ индексі Балаға қажет қоректік заттар ересектердікімен бірдей, айырмашылық мөлшері ғана. Өскен жылдары балалардың тәбеті жоғарылайды. Олар көп энергияны қажет етеді, өйткені олар көптеген физикалық жаттығуларға қатысады.
Балаларға арналған тортты қалай жасауға болады - жаңадан бастаушыларға арналған нұсқаулық
Біз шоколадтан гөрі бір жақсы нәрсе туралы ойлай аламыз - бұл үйде жасалған шоколадты торт ! Жасау балаларға арналған шоколадты торт бұл әр үй шаруасындағы әйел мен ана үшін өте оңай және жағымды іс-шара. Неліктен? Себебі сіз бір уақытта көңіл көтеріп, білім ала отырып, отбасыңызға көбірек уақыт бөлесіз.
Балаларға арналған сэндвичтерге арналған декорация
Балаларға арналған сэндвичтер дайындаған кезде, мейлі ол туған күн болсын немесе себепсіз болсын, олардың талғамынан басқа, олардың сыртқы келбеті де маңызды емес. Балалар сэндвичті жануарлар, адамдар, беттер немесе келімсектер түріндегі декорациямен жеуге қуанышты болады.
Шарап пен сыраның дәмі бар лолипоптар - әрбір ересек баланың арманы
Егер сіз шарапты жақсы көретін болсаңыз, онда көкжиек тек сізге арналған өнім. Шарап хош иісті лолипоптар әлемді жаулап алады. Лолипоптар - әрқайсымыз балалық шақпен байланыстыратын дәмділердің бірі. Бүгінгі күні біз оларды ересек ретінде және одан да көп ләззат ала аламыз.
