2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Подагра - бұл буындардың ісінуі мен ауырсынуын тудыратын өткір артрит түрі. Көбінесе бұл үлкен саусаққа әсер етеді, сирек жағдайда тобыққа, өкшеге, білекке, қолға немесе шынтаққа әсер етеді.
Подагра қанға айналатын және денеге түсетін зәр қышқылының жоғары деңгейінің қатысуымен пайда болады. Бұл төменгі арқадағы ауырсынудың себебі болуы мүмкін. Подагра белгілері жедел шабуылдан кейін бір апта ішінде дәрігердің араласуынсыз жоғалады. Диагноз қоюға және емделуге мүмкіндік беру үшін және одан да ауыр шабуылдарды болдырмау үшін, буындарға, бүйректерге және басқа органдарға зақым келтірмеу үшін дәрігермен кеңесу маңызды.
Салмақты сақтау және құрамында пурин бар тағамдарды қабылдауды шектеу арқылы қайталанулардың алдын алуға болады. Талшықтарға бай, құрамында майы аз диетаны ұстанған дұрыс.
Подаграға кеңес беріледі Е дәрумені мен селенді қабылдау. Шие, бүлдірген, бүлдірген, күлгін жүзім, шие, долана және ақжидек - флавоноидты қосылыстардың керемет көзі. Олардың көмектесетіні көрсетілген зәр қышқылының деңгейін төмендету. Олар бірлескен тіндердің зақымдануын қалпына келтіруге көмектеседі.
Жақсы нәтиже алу үшін тағамның осы түрлерін күнделікті тұтынған дұрыс.
Ең тиімді жеміс подагра емдеуде қарақат. Бұл қара жемістерде көптеген дәрумендер бар екендігіне байланысты. Оның құрамында Р, К, С және А дәрумендері, сондай-ақ салицил, лимон және шарап тәрізді органикалық қышқылдар бар.
Қарақаттың құрамында пектин мен биофлавоноидтар да бар. Бұл витаминдердің болуы қара жидек антиоксиданттардың керемет көзі иммунитетті көтеретін және ағзаға бос радикалдардан арылуға көмектесетін. Олардың құрамында фосфор, калий, мыс және магний бар, бұл жүйке жүйесі мен қан айналымын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Қарақаттың құрамында талшық бар, бұл ішектің дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды, олар салмақты ұстауға көмектеседі. Олар сондай-ақ холестерин деңгейін төмендету арқылы денсаулықты жақсартады.
Бір уыс қарақаттың құрамында 8 грамм талшық, бұл екі уыс ұнтақталған бидайдан екі есе артық. Blackberry марганецтің керемет көзі болып табылады, ол денеге дәнекер тіннің пайда болуына көмектеседі, бұл сау сүйек құрылымын құруда шешуші рөл атқарады.
Ұсынылған:
Жеміс-жидек және сүт сусындары
Жемістер мен сүттегі коктейльдер жаңа піскен немесе йогурт негізінде дайындалады, оған кілегей, балмұздақ және әр түрлі жемістер қосылады. Жемістер мен сүт коктейльдерін дайындауға ең қолайлы банан, ананас, құлпынай, шие, таңқурай, киви.
Қара бұрыш стенокардияны емдейді
Бізді түшкіруге мәжбүр ететін қара бұрыштың құрамындағы ащы ингредиент зерттеу нәтижелері бойынша салмақ жоғалтуға да көмектеседі. Пиперин дененің артық майларымен сәтті күреседі, сонымен қатар жаңаларының жиналуына жол бермейді. Зерттеушілер қара бұрышты семіздікті емдеу үшін қолдану керек деп санайды.
Біз көбірек шырындар мен басқа жеміс-жидек сусындарын сатып алдық
Нильсеннің зерттеуіне сәйкес, біз өткен жылы шырындар мен жеміс-жидек сусындарын 5,4 пайызға артық сатып алдық. Пайыз өскенімен, біздің еліміз жеміс шырындарын тұтынуда соңғы орындардың бірі болып қала береді. Еуропалық жеміс-жидек сусындарының қауымдастығының статистикасы көрсеткендей, ең көп тұтыну Мальтада, онда елдегі адам жылына орта есеппен 33,6 литр ішеді.
Қара жидек ішектің қатерлі ісігіне қарсы пайдалы
Ежелгі уақыттан бері қарақаттың жапырақты бұталары «титан қаны» деп аталды. Біздің заманымызға жеткен ежелгі аңызға сәйкес, Зевс Титанмен шайқасқан кезде олардың тамшылатып қанынан қарақат бұталары өніп шықты. Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, қарақат ішек қатерлі ісігінің алдын алуға көмектеседі.
Бұл әженің қара шалғамдағы рецепті жөтел мен жұлдыруды емдейді
Иммунитетіміз төмен және вирустар бізге кез келген жерден шабуыл жасайтын қыс айларында жөтел, тамақ ауруы, мұрын бітеліп, жоғары температура біздің үнемі серіктеріміз болып табылады. Бұл жағымсыз белгілермен күресудің көптеген әдістері бар, бірақ кейде біз білетін дәрілер нәтиже бермейді.
