2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сенесіз бе, жоқ па, жапырақтарда шынымен шалғамның өзіне қарағанда көп қоректік заттар бар. Олар сізге аурулардан аулақ болуға көмектесетін қасиеттерге толы.
Шалғамның жасыл бөліктерінде шалғамның өзіне қарағанда қоректік заттар көп болады. Олар пайдалы заттарға бай диетаны, сондай-ақ темір, кальций, фолий қышқылы, С дәрумені және фосфор сияқты көптеген маңызды минералдармен қамтамасыз етуге көмектеседі, бұл көптеген дене қызметтері үшін маңызды.
Талшық ас қорыту процесін қолдайтыны және жақсы ас қорытуға қосымша көмек беретіні белгілі. Шалғам жапырақтары іш қату және кебулер сияқты жағымсыз жағдайларды болдырмауға көмектеседі. Шалғам жапырақтарындағы темір құрамы оларды шаршауға қарсы тамаша құрал етеді.
Шалғам жапырақтарында темір мен фосфор сияқты минералдар көп, олар организмнің иммунитетін арттырады. Олардың құрамында басқа маңызды минералдар бар, мысалы, С дәрумені, А дәрумені, тиамин, олар шаршаумен күресуге көмектеседі. Анемиясы бар және гемоглобин деңгейі төмен науқастар шалғам жапырақтарынан пайда көре алады, өйткені жапырақтардағы темір олардың медициналық жағдайын жеңілдетеді.
Рапс шырыны табиғи диуретик болып табылады. Бүйрек тастарын ерітуге көмектеседі және қуықты тазартуға көмектеседі. Жапырақтары іш қатуды және іштің кетуін жеңілдететін күшті іш жүргізетін қасиеттерді де көрсетеді. Олардың антискорбутикалық қасиеттері де бар. Қарапайым тілмен айтқанда, олар цинга ауруының алдын алуға көмектеседі.
Шалғам жапырақтарында тамырларға қарағанда С дәрумені көп болатындығын және сондықтан шалғам жапырақтарының тамырларға қарағанда күшті антискорбутикалық қасиеттері бар екенін атап өту таңқаларлық емес. Сондай-ақ, шалғам ағза гипербилирубинемиямен ауыратын (терінің сарғаюы) сарғаю сияқты ауруларды емдеуге көмектеседі. Олар осы жағдайдың алдын алуда тиімді екендігі анықталды.
Ревматизм - әлемдегі ең ауыр аурудың бірі. Тізе буындары ісініп, барлық ыңғайсыздықты тудырады. Шалғам жапырағының сығындысы аз мөлшерде қантпен бірдей мөлшерде қантпен араластырылып, паста жасалады. Бұл паста тізе буындарына жергілікті жағуға болады. Бұл пастаны үнемі пайдалану ауырсынуды жеңілдетуге және ісінуді азайтуға көмектеседі.
Шалғам жапырағында бірқатар маңызды қоректік заттар бар. Бұл қоректік заттар және олардың микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері ағзаны уытсыздандыруға көмектеседі. Сондықтан шалғамның жапырақтарын елемеу ауыр жоғалтуды білдіреді.
Ұсынылған:
Шалғам - дәмді және өте пайдалы
Көктемгі маусымда ерекше дәмімен қатар, шалғам бізді көптеген артықшылықтарымен қуантады. Өзіңізде редис құрамында дәрумендер бар В тобынан, сондай-ақ С дәрумені белгілі бір мөлшерде, бұл оларды суыққа, вирустарға және тұмауға қарсы табиғи құрал етеді.
Қара шалғам қосылған дәмді және пайдалы салаттар
Шалғам, сондай-ақ ақ шалғам біздің мәзірімізде салыстырмалы түрде кең таралған. Бірақ неге қара шалғам ағзамызға пайдалы болған кезде оны тұтынудан аулақ боламыз? IN қара шалғам құрамында лизоцим деп аталатын және күшті микробқа қарсы белсенділігі бар зат бар.
Шалғам жапырақтарын лақтыруды доғарыңыз! Оларды пісіріңіз
Бұл көктем мезгілі және әр отбасы жылдың осы уақытында пияз, сарымсақ, шалғам және киіну. Қызыл редис - бұл керемет көктемгі көкөніс, олардың дәмі жасыл салатқа керемет қоспа ретінде болады, тіпті оларды кішкене тұзбен жеген жақсы. Дәмді қызыл редис болудан басқа, бүгін біз олардың басқа бөліктері, атап айтқанда олардың жапырақтары туралы сөйлесеміз.
Жұмыртқа қабығын тастамаңыз! Олар көптеген ауруларды емдейді
Сіз күн сайын немесе аптасына кем дегенде бірнеше рет жұмыртқамен пісіріп, тазартуға асығыңыз, қабықтарды қоқысқа лақтырыңыз. Олардың көптеген құнды қасиеттері туралы оқығаннан кейін сіз оларды жиі жинай бастайсыз. Үйде тауық өсіретіндер сіздерге кальцийдің көбірек болуы үшін раковиналар қажет екенін білетін шығар;
Бұл қабықтарды ешқашан тастамаңыз! Олар сізді емдей алады
Бұл қабықтарды тастамау керек, өйткені олар өте пайдалы және сізге бірқатар артықшылықтар бере алады. Картоп қабығы - аллергия, гипертония және тахикардияның алдын алу. Олардың құрамында темір, мырыш, фосфор, калий бар. Картоп қабығымен компресс варикозды тамырларға көмектеседі.
