2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Герань арамшөп ретінде таралған және 422 түрі бар. Шөптің отаны Шығыс Жерорта теңізі деп саналады, бірақ ол бүкіл әлемге тарады. Зауыттың пайдалы қасиеттері барлық жерде - жапырақтарда, сабақтарда, гүлдер мен тамырларда болады.
Қан гераньінің ерекше қасиеттері бар - гепатопротекторлық әрекет және бауырға тікелей әсер етеді. Химо және сәулелену кезінде күшті антиоксидантты әсерге ие. Ал тромбоцитопенияда тромбоциттер көбейеді.
Қарапайым герань бұл қан қысымын емдеуге арналған ескі халықтық құрал. Қолданылатын бөліктер - бұл жапырақтары, гүлдері және тамырсабақтары. Олардың құрамында эфир майы, кетондар, флавоноидтар, таниндер және басқа табиғи заттар бар. Көптеген зерттеулер қан гераньі деп аталатын қан қысымын төмендететін орташа әсерін көрсетті. Ол сондай-ақ біраз тыныштандыратын әсерге ие.
Ол суық сығынды түрінде қолданылады: 2 шай қасық. майдалап туралған гераньдің жаңа піскен тамыршасы суықта 2 стакан сумен 8 сағатқа малынған. Күніне 3-4 рет сүзіп ішіңіз.
Сондай-ақ, герань жапырақтарынан шай қайнатуға болады - 2 ас қасық. туралған жапырақтары 1 литр қайнаған суға құйып, 20 минутқа қалдырыңыз. Сіз балмен тәттілендіре аласыз. Бұл шай гипертонияға қарсы құрал ретінде қолданумен қатар, асқазан, диарея, ішек ауруы кезінде өте пайдалы.
Баяғыда герань сынықтарда және қатерлі ісік ауруларында қолданылған. Ол үшін және диареяға қарсы қолданылады.
Зауыт қан қысымының жоғарылауымен қатар ұйқысыздық, жүрек және асқазан-ішек жолдары ауруларымен ауыратын барлық адамдарға пайдалы. Жараға орналастырылған ұсақталған герань жапырағы қанды ұюға және қан кетуді тоқтатуға көмектеседі.
Герань майы, герань майы деп аталады, отбасының басқа түрлерінен алынады, бірақ аурудың әртүрлі түрлеріне бірдей әсер етеді. Герань майымен ароматерапия қуаттандырады және сергітеді. Психикалық шаршау мен эмоционалдық толқулардағы тепе-теңдікті қалпына келтіреді. Ингаляцияға арналған қайнаған суға ерітілген герань майының бірнеше тамшысы су жан мен тәннің табиғи энергиясын оятады.
Ұсынылған:
Жоғары қан қысымына арналған диета
Нашар тамақтану әдеттері айтарлықтай ықпал етеді қан қысымының жоғарылауы . Адам орта жастағы болған кезде Жоғарғы қан қысымы қартаю процесінің табиғи бөлігі, ол дұрыс емес тамақтанумен бірге көптеген жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Дамыған елдерде барлық ересектердің шамамен 15-30 пайызы жоғары қан қысымы - гипертониямен ауырады.
Жүрек ауруы мен жоғары қан қысымы кезіндегі тамақтану
Ұсынылады: диеталық тұзсыз сүзбе, тұздалмаған ірімшік, тәулігіне 500 грамға дейін жаңа және йогурт, ет - тауық, сиыр, сиыр және шошқа еті күніне 150-200 г, аптасына 3-4 рет, майсыз жаңа піскен балық, жұмыртқа 2-3 дана. аптасына (жұмыртқаның сарысына рұқсат етіледі), көбірек жемістер, әсіресе жүзім, құлпынай, өрік, шабдалы, алмұрт, асқабақ және т.
Құрма жоғары қан қысымымен күреседі
Құрманы жеу бүкіл дененің саулығын сақтау үшін өте құнды. Олар іш қату кезінде, ішек бұзылыстарында, жүрек проблемаларында, анемияда, жыныстық дисфункцияда, кейбір қатерлі ісіктерде және басқаларында пайдалы деп саналады. Құрма дәрумендерге, минералдарға және талшықтарға бай, соның арқасында олар жоғары қан қысымымен күресетін құнды жеміс болып саналады.
Жоғары қан қысымына арналған кофе
Кофе - әлемдегі ең көп тұтынылатын сусындардың бірі. Оның белсенді әрекеті, негізінен, табиғи стимулятор болып табылатын кофеиннің көп мөлшеріне байланысты. Бұл жүйке жүйесінің жұмысын ынталандырады, бізді сергек, зейінді және өмірлік етеді.
Cod жоғары қан қысымына көмектеседі
Треска денсаулыққа пайдалы, ол бағбандардың жұмысына кедергі келтіреді. Бұл Еуропа, Солтүстік Азия, Солтүстік Африка және Австралиядан шыққан көпжылдық шөп және қара бидай, тары, сұлы, арпа, бидай және қант қамысы тұқымдасына кіреді. Бұл ауылшаруашылық топырағының зиянкесі болғанымен, тамырлары емдік қасиеттеріне байланысты бұрын құнды болған.
