2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Хош иісті сусындарды жақсы көретіндерге арналған таңғы шай кофе сияқты жағымды ырым болып табылады. Жылы жағымды тәттілендірілген шай бізді қыстың суық күндерінде жылытып, тонымызды қалпына келтіреді. Жазда бір кесе мұздатылған шай минералды судай салқындатылады.
Шай, басқа да танымал сусын, кофе сияқты, әрдайым бірнеше шай қасық қантпен бірге жүреді. Олар сусынға жағымды тәтті дәм береді. Кем дегенде, бұл жалпы пікір және бәрі шайға тәттілердің сүйікті қасықтарын қосуға асығады. Көрсетіледі тәтті шай мүлдем жағымды етпейді. Бұл британдық сарапшылардың мәлімдемесі.
Тәтті шайға арналған британдық сарапшылардың тәжірибелері мен зерттеулері
Еуропалық ел шай ішу бұл дәстүр, Ұлыбритания ма? Британдықтар өздерінің дәстүрлерін ұстанғандықтан, шай міндетті түрде түстен кейінгі рәсім ретінде тасталмайды. Сол себепті аралдағы ғалымдар зерттей бастады тәтті шай күнделікті тәтті шай ішетін ер адамдар қатысты.
Қатысушылар топтарға бөлініп, бір топта әдеттегідей шай ішуді жалғастырды. Басқа топта олар біртіндеп бастады шай құрамындағы қантты азайтыңыз ал үшіншісінде - шайдың дәстүрлі рационының тәттіленуін бірден алып тастады.
Тәжірибе көрсеткендей, шектеу немесе толық тоқтату тәтті шай сіздің сүйікті сусынның рахатын өзгерткен жоқ. Бұл жаңалық адамдардың күнделікті шай ішетін тәттілендіруден бас тарту арқылы өз денсаулығына пайдалы нәрсе жасай алатындығын көрсетеді.
Неліктен шай тәттілендіруді тоқтату керек?
Денсаулық сақтау органдарының ұсыныстары - қантты тәулігіне 7 шай қасық қосылған тәттілендіргішке дейін тұтынуды шектеу. Іс жүзінде бұл шекті барлық адамдар кем дегенде екі рет асырады. Тәттілендіруге қант қосылған сусындар ерте өлім қаупін арттырады. Олар жүрек ауруымен қатар қатерлі ісік ауруын тудырады.
Сондықтан кеңес - шайды қантсыз ішіп көріңіз немесе ең болмағанда оның тәттіленуін шектеңіз.
Ұсынылған:
Кофе емес, шай ішетін уақыт келді
Кофе мен оның зиянды қасиеттеріне қарсы факторлардың өсуіне байланысты оның алмастырғыштарына жүгінген дұрыс. Шайдан гөрі жақсы алмастырғыш не бар. Қара кесе шай құрамында кеседегі кофеиннің жарты мөлшері бар кофе . Шайдың барлық түрлеріне сүт қосу оны мықты етеді.
Балалардың тістері үшін ішетін және ішетін төрт зиянды зат
Біз жейтін тағам ағзаның көптеген ауруларының себебі болып табылады. Бағалы дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі иммундық жүйені әлсіретіп, түрлі аурулар тудыруы мүмкін. Қазіргі уақытта балалар (жас кезінде) кариестен туындаған тіс ауруымен ауыратындар көбейіп келеді.
Біздің нанымызда қазір кофе қоспалары жоқ
Жақында өндірушілердің нан-тоқаш өнімдерінің күңгірт түсі туралы қиялы айтарлықтай турбулентті болды. Бұл кофе қоспаларын, карамельді және басқа да түстерді қосуға келді. Кейбіреулері тіпті органикалық сызықтан өтіп, нанға тыйым салынған заттарды салып, қажетті түс бере бастады.
Микротолқынды пеште жылытудың қажеті жоқ заттар
Микротолқынды пеш - бұл ең ыңғайлы ас үй техникасы. Әр үй шаруасындағы әйелдің өмірін бірнеше рет жеңілдетеді, егер оны дұрыс қолдануды білсе ғана. Сіз металсыз кез-келген нәрсені ішке салуға болады деп ойласаңыз да, бұл дұрыс емес. Микротолқынды пешке ешқашан салуға болмайтын нәрселер бар, бірақ олардан күдіктенбеңіз.
Сізге қосымша қабылдаудың қажеті жоқ 5 дәрумендер мен минералдар
Күнделікті өмірде дәрігерлердің, достар мен туыстардың қосымша кеңестерімен жиі кездесеміз. Бірнеше американдық сарапшылар (соның ішінде доктор Лоррейн Майта, Нью-Джерсидегі дәрігер және Американың қартаюға қарсы және регенеративті медицина академиясының түлегі) 5 дәрумендер мен минералдарды қоспалар түрінде қажет етпейді, олардың кейбіреулері мүмкін тіпті зиянды.
