2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кофе мен оның зиянды қасиеттеріне қарсы факторлардың өсуіне байланысты оның алмастырғыштарына жүгінген дұрыс. Шайдан гөрі жақсы алмастырғыш не бар.
Қара кесе шай құрамында кеседегі кофеиннің жарты мөлшері бар кофе. Шайдың барлық түрлеріне сүт қосу оны мықты етеді.
Қалақай шайы кофені жақсы алмастырады. Қалақай диеталарда тиімді, өйткені ол метаболизмді күшейтеді, асқазанды тыныштандырады және ағзаны токсиндерден тазартады. Тәуліктік доза - 250 мл қайнаған суға 4 шай қасық қалақай жапырақтары.
Олар шамамен жарты минутқа қалдырылады, өйткені ұзақ уақыт пісіру кезінде пайдалы қасиеттері төмендейді. Дәмді жақсарту үшін шайға түймедақ немесе жалбыз қосуға болады.
Кофенің алмастырғыштары болып табылатын басқа шайлар - Жасмин шайы, Рум шайы (дозаланғанда кері әсер етуі мүмкін), Кардамон Шайы және Даршын Шайы. Олар денені сергітеді және асқазандағы тұз қышқылының шығарылуын күшейтеді.
Осы қасиеттеріне байланысты олар шаршау, жалпы әлсіздік және күштің төмендеуі, қан қысымы төмендеуі, секреторлық қызметі төмендеген гастрит, нашар тәбет сияқты жағдайларда қолданылады.
Шай - әлемдегі ең танымал сусын, әрине судан кейінгі екінші орын. Әр 24 сағат сайын жер шарында орта есеппен 2 миллиард адам шай ішеді. Шайды пайдалану бойынша чемпиондар - британдықтар, олардың әрқайсысы жылына 4 килограмнан астам шай ішеді.
Әлемдегі шай өндірісінің үштен бірі Үндістанда, ал оның басты бәсекелесі - Шри-Ланка. Дәстүрлі жапон шай рәсіміне дайындық үш жылға созылады.
Әр түрлі шай түрлері. Міне, сізді кофе үйдегі өнімдерден лақтыруға мәжбүр етеді:
Бұл рецепт - түрік диетологтарының жұмысы. Ол әсіресе кофені ауыстыру үшін жасалады. Ингредиенттер денені сергітеді және денені қажетті энергиямен толтырады. Сондай-ақ, оны түрлі вирустық және тұмау жағдайларынан қорғау ретінде қолдану ұсынылады.
Қажетті өнімдер:
Жарты қабығы бар алма, 2 қалампыр, 1 тілім жаңа зімбір, 10 жалбыз жапырағы, 2 ас қасық линден гүлі, 1 шай қасық жасыл шай.
Дайындау әдісі:
Алманы, қалампырды, зімбірді және жалбызды 10 минут қайнатыңыз. Әк гүлі мен жасыл шай қосыңыз. 5 минут қайнатыңыз.
Ұсынылған:
Пасха алдында ораза ұстайтын кез келді
Жақында Пасха, тағы да ораза ұстайтын кез келді. Көптеген адамдар жануарлардан алынатын өнімдерден мүлдем бас тартуды байқайды және оларды Құдайға жақын екендіктеріне толық сеніммен жасайды. Басқалары вегетариандық диетаға қыстың соңында денелерін тазартқысы келгендіктен ауысады.
Күзгі алмұртты сақтау уақыты келді
Күз шырынды жемістерге толы. Бақшалардағы мөлшер тұтынудан әлдеқайда көп. Сондықтан табиғат сыйларын сақтау үшін біз кейбір дәлелденген әдістерді қолдануымыз керек. Консервілеу - сөздің кең мағынасында жануарлардан немесе өсімдік тектес тағамның ұзақ мерзімге сақталуын білдіреді.
Біздің таңғы шай ішетін қанттың қажеті жоқ
Хош иісті сусындарды жақсы көретіндерге арналған таңғы шай кофе сияқты жағымды ырым болып табылады. Жылы жағымды тәттілендірілген шай бізді қыстың суық күндерінде жылытып, тонымызды қалпына келтіреді. Жазда бір кесе мұздатылған шай минералды судай салқындатылады.
Балалардың тістері үшін ішетін және ішетін төрт зиянды зат
Біз жейтін тағам ағзаның көптеген ауруларының себебі болып табылады. Бағалы дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі иммундық жүйені әлсіретіп, түрлі аурулар тудыруы мүмкін. Қазіргі уақытта балалар (жас кезінде) кариестен туындаған тіс ауруымен ауыратындар көбейіп келеді.
Біз ең жақсы кофе ішетін қалалар
Белгілі бір қалалар үшін кофе - бұл жұмыс үшін қуат беретін таңертеңгі сусын ғана емес, бүкіл мәдениет. Осы себепті, олар осы жерлерде оны дайындауға бар ынта-ықыласын салады. ВВС-дің қызықты туры әлемдегі ең жақсы кофені қай жерде ішуге болатындығын көрсетеді.
