2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Француз тағамдары қазіргі кезде ол өнер деңгейіне жеткізілді. Тамақтану және оны тұтыну тәсілі - бұл мәдениеттің және дәстүрлердің көп жылдық дамуының нәтижесі.
Осы ой желісінде бүгінгі Францияның құнды қазыналарының бірі - оның тағамдары. Барлығы үшін таңғы ас - бұл күннің ең маңызды тамағы. Ол толық және қанағаттанарлық болуы керек. Әр түрлі талғам мен әдеттерге сәйкес, кейбіреулер оны тәтті, ал басқалары тұзды, жеңіл немесе мол болғанды қалайды.
Франциядағы таңғы ас оны le petit déjeuner (кішкене түскі ас) деп атайды және әдетте француз нанының маймен жайылған кесектерінен тұрады. Ең жақсы көретіндер - рогельдер. Жергілікті наубайханалар жаңғақ, ысталған ет пен ірімшіктермен, жемістермен және тағы басқаларымен хош иістендірілген ондаған сортты ұсынады.
Жақсы таңғы ас бриохеден (дәмі белгілі бір пішінді Пасха тортына), джем қосылған шоколадтан немесе шоколадтан тұруы мүмкін.
Таңертеңгілік үстелде міндетті түрде сүт қосылған кофе және жаңа сығылған апельсин шырыны болуы керек. Басқа ұлттық тағамдардан айырмашылығы шұжық, ветчина, жұмыртқа таңертеңгі мәзірден алынады.
Таңғы ас әлдеқайда жеңіл және сан жағынан жақсы өлшенеді, бірақ сонымен бірге французды сергітуге және қанықтыруға теңдестірілген.
Ұсынылған:
Дәмді сенбі таңғы асына арналған үш идея
Отбасындағылардың барлығы дерлік сенбідегі таңғы асты күтуде, өйткені демалыс күндері сияқты, тамақ дайындайтын адамда көбірек уақыт бар және ол жоспарлаған нәрсесін қуанышпен дайындай алады. Адам бір нәрсені рахатпен істегенде және уақыт асығыс болмаса, тамақ әрқашан дәмді болады.
Жеңіл және дәмді кето таңғы асына арналған идеялар
Кето диетасы бұл көмірсулардың аз мөлшері немесе көмірсулардың аз мөлшері. Салмақ жоғалту майдың энергияға айналуымен жалғасады. Сондықтан, диетаның бұл түріндегі басты нәрсе - құрамында майы көп тағамдарға баса назар аудару. Ақуыз азаяды және көмірсулар мәзірден жоғалады.
Міне, гректердің таңғы ас ішетіні
Грецияның таңы кофеден басталады - онсыз болмайды! Қай жерде болмасын - үйде жұмсақ орындықтарда, жұмысқа барар кезде немесе кафелерде. Грек кофесін таза немесе сүтпен қайнатады немесе салқын сергітетін фрапп кубогы түрінде қайнатады. Еуропа елдерінде күннің ең маңызды тамағы - таңғы ас.
Жексенбілік таңғы асқа жылдам және дәмді таңғы ас беру идеялары
Таңертеңгілік ас - бұл күннің ең маңызды тағамы екендігі бәрімізге белгілі. Бұл бізді күні бойына күш пен қуатқа толтырады. Бірақ ең тәтті және жағымды болып қалады Жексенбілік тағамдар өйткені бізде жұмысқа асықпай әр түрлі дәмді тағамдарды дайындауға уақыт жеткілікті.
Міне, дәрігерлердің айтуы бойынша ең пайдалы таңғы ас
Үйде дайындауға болатын ең пайдалы таңғы ас тек үш ингредиенттен тұрады және күнді бастау үшін дәмді және пайдалы нәрсе жеуге бірнеше сағат қажет емес. Бұл Гарвард университетінің медициналық тобының соңғы зерттеуін көрсетеді. Олардың айтуынша, ең пайдалы таңғы ас - сұлы және жидектер қосылған йогурт.
