2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қыша ас қорытуға өте пайдалы екені белгілі және зат алмасуды тездетуге көмектеседі. Бұл әлемдегі ең танымал дәмдеуіштердің бірі және көптеген тағамдардың рецептерінде бар. Құрғақ қыша шарабымен, сірке суы немесе басқа сұйықтықпен үйлесімде керемет паста дайындауға болады.
Құрғақ қыша - омега-3 май қышқылдарының, кальцийдің, тағамдық талшықтардың, темір, марганец, магний, ниацин, фосфор, ақуыз, селен және мырыштың көзі.
Селен - бұл астма, артрит және кейбір қатерлі ісіктерге қарсы пайдалы болып табылатын қоректік зат. Магний сонымен қатар демікпе қаупін азайтады және қан қысымын төмендетеді. Құрғақ қыша менопаузадағы әйелдердің белгілері мен мигрендік шабуылдарды жеңілдету үшін өте тиімді екендігі дәлелденді.
Құрғақ қыша пайдасының тек аз бөлігі:
- метаболизмді жеделдету.
- сілекей бөлуді күшейту арқылы ас қорытуды ынталандырады және асқазан сөлдерінің жұмысын жеңілдетеді.
- Қатерлі ісік жасушаларының өсуін тежейді және кейбір қатерлі ісіктердің дамуына жол бермейді.
- Көптеген бет және шаш маскаларының рецептерінде болатын тері ауруларын емдеу үшін қолдануға болады.
- астма және ревматоидты артрит белгілерін жеңілдетеді.
- Жоғары қан қысымын төмендетеді және мигреннің алдын алуда қолдануға болады.
- тамақ ауруы, бронхит, астма және пневмонияны тыныштандырады.
- Тұрғаннан кейін дезинфекциялық қасиеттері бар.
- Сонымен қатар, оның төрт күшті қасиеті бар: бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, антисептикалық және қабынуға қарсы әрекеті бар.
Қыша сіздің ыстық итіңізге арналған дәмдеуіштерден әлдеқайда көп. Ұнтақ түрінде оны сіздің диетаңызға немесе күнделікті мәзірге енгізудің көптеген жолдары бар, соның арқасында сіз оның пайдасын көре аласыз.
Оның ащы және өткір дәмі тағамдағы көптеген дәмдеуіштерді алмастыра алады. Құрғақ қыша үнді, француз, неміс және ирланд тағамдарында көптеген салаттар, тұздықтар, жұмыртқа тағамдары, маринадталған маринадтарға қолданылады.
Құрғақ қыша аспаздық және медициналық мақсаттарда қолданылады. Бронхит кезінде оның 1 шай қасықтан 1 стакан қайнаған суға араластырып шай қайнатуға болады (5 минут қайнатыңыз). Шай күніне үш рет ішіледі.
Тірек-қимыл аппараты ауруы кезінде қайтадан шай ішу арқылы ауырсыну аймағында қан айналымын ынталандырады, осылайша ауырсыну өтеді.
Ұсынылған:
Лимонграсс шайы - пайдасы және қолданылуы
Біз бәріміз лимонграсс туралы естідік. Бірақ бұл не үшін пайдалы, не үшін пайдаланылады, одан барлық пайдалы заттар мен қасиеттерді қалай алуға болады, біз сізге осы мақалада айтатын боламыз. Лимонграсс оны дәмдеуіш деп те атауға болады, өйткені ол өте дәмді.
Гиацинт шайының пайдасы және қолданылуы
Каркаде шайы тропикалық гибискус гүлінен жасалады және мамандар оны адамдар үшін ең пайдалы шөптердің бірі деп санайды. Оның қасиеттері ежелгі Египет перғауындарынан бастап танылды. Гиацинт шайын үнемі қабылдау денені онда жиналған зиянды заттардан тазартады, сонымен қатар өте сергітетін және сергітетін әсерге ие.
Қайың бүршігі шайы - пайдасы және қолданылуы
Біздің ендіктерімізде ақ қабығымен ерекшеленетін әдемі ағаш бар. Бұл қайың, ал біздің елде ақ қайыңның бір түрі бар. Бұл нәзік көрінетін, бірақ 35 градус аязға дейін төзімді және ылғалды өте жақсы көретін төзімді ағаш та көптеген емдік қасиеттері бар шөптер.
Лавр қышқылы - пайдасы және қолданылуы
Лавр қышқылы , деп те аталады додекано қышқылы , қаныққан май қышқылының бір түрі. Негізінен кокос майында, пальма дәнінің майында және сүтте болады. Жоғары мазмұны лавр қышқылы іс жүзінде ол адамның емшек сүтінде болады, бірақ сиыр мен ешкі сүтінде де едәуір мөлшер бар.
Алма ұнының қолданылуы және қолданылуы
Өзінің табиғаты бойынша алма ұны алманың кептірілген тілімдері. Ұн жасау үшін жұқа бөліктерге кептіруге болатын үлкен және піскен алма қажет. Біздің білуімізше, алма пектин мен витаминді жемістерге бай. Барлық осы пайдалы ингредиенттер ұнтақтау кезінде сақталады және алынған ұн құрамында қалады.
