2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Мұздатқышта өнімдерді мұздату біздің өмірімізді едәуір жеңілдетеді және сонымен бірге көп өнімдерді ұзақ уақыт бойы сақтауға көмектеседі.
Сіз өзіңізге айтасыз - бұл өте оңай, бізде көптеген бұрыштар бар, біз оларды жаңа жей алмаймыз, мұздатқыштың есігін ашып, ішіне қоямыз. Алайда, бұл толығымен дәл емес. Егер сіз тағамның жақсы дәмін талап етсеңіз және оның ұзаққа созылатындығын және басқа өнімдердің хош иістерін мұздатқышқа сіңірмейтінін білсеңіз, оның дұрыс сақталғанына көз жеткізіңіз.
Мұны жүзеге асырудың кілті - дұрыс орау. Ылғалдылықтың жақсы деңгейін сақтайтын ораманы таңдаңыз, сонда сіздің тағамыңыз төмен температура қысымында құрғатылмайды.
Мұздатқыштың қаптамасын таңдау кезінде келесі факторларды ескеріңіз:
1. Егер сіз орамнан «LE» белгісін немесе тостаған мен шанышқының белгілерін көрсеңіз, бұл сіздің тағамыңыз қауіпсіз жерде сақталады деген сөз.
2. Суыққа төзімді және төмен температурада оңай сынбайтын және жыртылмайтын пакеттерді сатып алыңыз.
3. Егер сіз оны бірнеше рет қолданғыңыз келсе, оны қайтадан қолданар алдында жылы сумен жууға болатындай ыстыққа төзімді біреуін алыңыз.
4. Сақталатын өнімдерден оттегінің, иістердің немесе артық ылғалдың түсуіне жол бермеу үшін аяғынан аяғына дейін толық жабыңыз. Сақтағыңыз келетінді салыңыз, орамдағы ауаны алып тастаңыз және оны мықтап жабыңыз.
5. Иістер мен дәмді сіңірмеу және майлар мен қышқылдарға төзімді болу.
6. Тағамның орамасы мен мөлшерін ескеру өте маңызды.
7. Жылдам еріту процестеріне қолайлы ораманы таңдаңыз - жылы суда немесе микротолқынды пеште.
Кәдімгі қораптар, поливинилхлоридті сөмкелер мен мөлдір заттар дұрыс таңдау жасағыңыз келген кезде ұсынылмайды. Олардың сипаттамалары жоғарыда аталған критерийлердің көпшілігіне сәйкес келмейді.
Ұсынылған:
Таңғы асты дұрыс таңдаңыз
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады. Оның арқасында метаболизм түнгі ұйқыдан кейін оянады және метаболизм толық жылдамдықпен белсендіріледі. Ең жақсы таңғы ас - бұл түске дейін денені қанықтыратын және ұйқышылдықты тудырмайтын ас - оны көп мөлшерде қант пен май қоздырады.
Жемістер мен көкөністерді мұздатқышта қалай мұздатуға болады
Сәйкес мұздатқыш сатып алу қыстың тұрғысынан өте маңызды. Көбірек көкөністерді мұздатқышқа мұздатқышқа қысқы тағам ретінде қатыруды қалайтындар көбірек. Сондықтан оны таңдау кезінде бірнеше нәрсені ескеру қажет. Біріншіден, сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін көлемді ескеруіңіз керек.
Мұздатқышта мұздатуға болмайтын тағамдар
Мұздатқышта өнімдерді мұздату бізге кейбір тағамдарды дәл қазір емес, уақыт өте келе сақтауға және пайдалануға мүмкіндік береді. Сонымен қатар мұздатқышта мұздатуға болмайтын тағамдар бар, өйткені олардың дәмі өзгереді. Сонымен қатар, мұздатқышта болғаннан кейін денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін тағамдар бар.
Таңғы асқа жармадан гөрі пиццаны таңдаңыз! Бұл денсаулыққа пайдалы
Егер сіз өзіңіздің күніңізді ыдыс-аяқ жармадан бастап, дені сау тамақтанамын деп санасаңыз, онда сіз адасушылықта өмір сүресіз. Пиццаның бір бөлігі таңғы аста әлдеқайда пайдалы, дейді сарапшы Челси Амер Daily Meal-ге. Ол бір бөлікте мәлімдейді пицца құрамында дәнді дақылдардағыдай калория мөлшері бар, бірақ екінші жағынан пиццадағы қант деңгейі әлдеқайда төмен.
Пестицидтерге жоқ деп айтыңыз, денсаулықты таңдаңыз
Адамзат үшін жаңа апат толық күшке ие, оның көрінісі баяғыда басталды, атап айтқанда семіздік деп аталатын әлемдік эпидемия. Тұтынудың өсу тенденциясы зиянды тағамдар шыңында және жаман жаңалық - адамзат іс жүзінде тек деп аталатындармен қоректене алмайды.