2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Құрма - біздің елдегі ең әділетсіз жемістердің бірі. Цитрус, алма және алмұртқа ставка жасау кезінде біз кейбір пайдалы жемістерді ұмытып кетеміз. Құрма - ең құнды табиғи тағамдардың бірі. Олар дененің көптеген функцияларын қолдайды. Тұрақты тұтыну сіздің өміріңізді тәтті және сау ете алады. Осылайша:
Олар жүректі қорғайды. Құрма калийге бай, бұл жүрек ауруымен күресте маңызды. Ол сондай-ақ жаман холестерин деңгейін төмендетеді.
Олар бауыр жұмысына көмектеседі. Мерзімдері сонымен қатар олардың тұқым сығындысы бауыр фиброзын азайтуға көмектеседі. Бұл бауыр дұрыс емделмегенде, сондай-ақ токсиндер жиналған кезде пайда болады. Құрманы үнемі қолданған кезде бауыр тез қалпына келеді.
Олар көруді қолдайды. Құрма лютеин мен зеаксантинге бай, бұл көзді көру қабілетінің төмендеуінен белсенді қорғайды. Сондай-ақ, оларда А қабықшасын қорғайтын А дәрумені бар.
Көктемгі шаршауға қарсы. Таңғы асқа бір уыс құрма, кешью және бадам жеп қойыңыз, сонда сіз көктемгі шаршауды ұмытасыз. Тәтті жемістердегі табиғи қанттар - керемет қуат көзі. Калий және олардың құрамындағы витаминдердің бай жиынтығы мидың жұмысын және жүйке жүйесін қолдайды, денені қалыпқа келтіреді.
Бітелген артерияларға қарсы. Құрма - атеросклерозды емдеудің ең құнды табиғи құралы. Олардың құрамында фенол қышқылдары мен антиоксиданттар бар, олар бітелген артерияларды азайтады, осылайша осыдан туындайтын барлық проблемалардан қорғайды.
Мидың жұмысын жақсарту. Диетологтардың айтуы бойынша күндер мидың жұмысын жиырма пайыздан артық жақсарту. Бұрын олар суық тию мен тамақтанбауды емдеу үшін қолданылған.
Ұсынылған:
Сіздің денеңізді токсиндерден тазартатын шай
Соңғы кезде термин детокс ол барған сайын танымал болып келеді, өйткені ағзаның детоксикациясы тек өзіне ғана емес әкелетіндігі дәлелденді тазарту , сонымен қатар салмақ жоғалту және иммундық жүйені нығайту. Детокс сонымен қатар теріміздің қартаюымен байланысты процестерді төмендететін фактіні қосайық.
Сенгісіз! Румыниялық азамат алып асқабақты өсірді
Алып асқабақ Румыниядан келген адамды өзінің жеке бақшасынан тартып алып үлгерді. Үлкен жеміс-жидек көкөнісінің салмағы жүз килограмнан асады және оны ауылшаруашылығымен кәсіби емес, өсімдіктерді сауықтыру үшін басқаратын адам өсіреді. Асқабақтың мақтаныш иесі - орталық Сибиу қаласынан келген 47 жастағы Люциан.
Бұл сіздің денеңізді тазартатын ең қуатты табиғи антибиотик
Осы қуатты табиғи антибиотиктің формуласы ортағасырлық Еуропадан - адамдар барлық аурулар мен эпидемиялардан зардап шеккен дәуірден бастау алады. Бұл денені тазартатын тоник күшті табиғи антибиотик организмдегі инфекцияларды жоятын және вирусқа қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы әсері күшті, ағзадағы қан айналымын және лимфаны күшейтеді.
Тіпті бургер сіздің денеңізді мазалайды! Неге екенін қараңыз
Дюссельдорфтағы неміс диабет орталығының жаңа зерттеуі тіпті чизбургер немесе чипсы пакеті адамның метаболизмінде күрделі өзгерістер тудырып, бауыр ауруына, тіпті қант диабетіне әкеліп соқтыратынын көрсетті. Майлы тамақты ұнататындар үшін жағымсыз жаңалық - оны шамадан тыс қолдану организмнің инсулинге сезімталдығын төмендетеді.
Скардейлдегі диета сіздің өміріңізді түбегейлі өзгертеді
Таңқаларлық атауы бар диета Скардейл жазға өте қолайлы. Ол қатал, бірақ оның жетістігі сол жерде. Бірегей диета салмақты сақтауға қызмет етеді. Ол екі сатыда қолданылады. Біріншісі - негізгі диета, содан кейін қол жеткен нәтижелерді сақтайтын ұстау диетасы.
