2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Алмұрт - ежелгі заманнан бері белгілі және ұнаған жұмсақ, тәтті және хош иісті жеміс. Бұл туралы тіпті Гомер де «Одиссеяда» иләһи жемістердің артықшылықтарын атап өтіп айтады. Дәмінен басқа, бұл жемістің денсаулыққа пайдасы бар. Бұл дененің барлық мүшелері мен бөліктеріне пайдалы әсер етеді. Адамдар таңғажайыпты ашты алмұрттың пайдалы қасиеттері сондықтан оның барлық бөліктерін - жемістердің өзін, тұқымын, жапырақтары мен қабығын қолданыңыз. Алмұрттың әр бөлігінде бірнеше пайдалы заттар бар.
Жеміс салмағының кем дегенде үштен бір бөлігі оның құрамындағы талшық. Судың көп мөлшері оның диеталық тағам екендігіне нұсқайды. Оның сәбилерді тамақтандыруға арналған алғашқы қатты тағамдардың бірі ретінде ұсынылуы кездейсоқ емес - бұл оңай қорытылатын және тәтті дәмі бар жеміс. Алмұрт гипоаллергенді, құрамында көптеген фитонцидтер бар.
Пайдалы заттар құрамында фолий қышқылы, холин, А және С дәрумендері, бета-каротин, лютеин, К дәрумені бар және олардың барлығы денсаулыққа пайдалы. Фосфор, кальций, калий және магний жемісті жоғары қан қысымы мен остеопороз кезінде жақсы профилактикалық етеді.
Алмұрт жаңа піскен жеміс болудан басқа, джем, қуырылған, қайнатылған, компоттар мен шырындарда пайдаланылады, өйткені жеміс коньяктары немесе инфузиялары дайындалып ішіледі. алмұрт шайы әр түрлі шағымдарда.
Алмұрт шайы жағылады негізінен денсаулыққа қатысты шағымдар үшін. Ең жиі қолданылатын жемістер кептіріліп, ұсақталады. Құрғақ алмұртпен инфузия асқазан ауруларына қолайлы. Ол сондай-ақ седативті ретінде және табиғи шығу температурасын төмендету үшін қолданылады.
Жабайы алмұрттың кептірілген жемістері бүйрек тасына қолданылатын шай жасауға арналған. Ол сондай-ақ диуретикалық әсерге ие және жүректің шағымына, сондай-ақ температураның жоғарылауына қолданылады. Балалардың асқазаны бұзылған жағдайда, сұлы араластырылған кептірілген жемістерден қайнатпа жасалады. Ол қатайту әсеріне ие.
Кептірілген жеміс шайы арнайы рецепт бойынша қайнатпа түрінде дайындалады және қант диабетінде шектеулі мөлшерде ішіледі. Алмұрттың жоғары дозасында болатын пектин жемістердің инфузиясын тіпті жоғары холестерол үшін қолайлы сусынға айналдырады.
Ұсынылған:
Гиацинт шайының пайдасы және қолданылуы
Каркаде шайы тропикалық гибискус гүлінен жасалады және мамандар оны адамдар үшін ең пайдалы шөптердің бірі деп санайды. Оның қасиеттері ежелгі Египет перғауындарынан бастап танылды. Гиацинт шайын үнемі қабылдау денені онда жиналған зиянды заттардан тазартады, сонымен қатар өте сергітетін және сергітетін әсерге ие.
Розмарин майының күтпеген пайдасы
Розмари - бұл кез-келген етке, көкөніс салаттарына, тұздықтарға, сорпаларға, картоптан жасалған тағамдарға және басқаларға таптырмас дәм мен хош иіс беретін тағам дайындаудағы сүйікті дәмдеуіш - оны кім жақсы көреді, оны өзі қалаған тағамға қоса алады.
Қалампыр шайының денсаулығымызға тигізер пайдасы көп
Көптеген дәмдеуіштер антиоксиданттардың жақсы көзі екендігі белгілі. Қалампырдың айырмашылығы жоқ және оны ең жақсылар қатарына қосу керек, егер ол өте жоғары деңгейде болмаса. Шын мәнінде, бұл азиялық және солтүстік еуропалық тағамдарда кеңінен қолданылатын дәмдеуіш.
Жасмин шайының денсаулыққа пайдасы
Жасмин - ағзаға көптеген пайдалы әсерлері бар өсімдік. Сіз оны шай түрінде тұтына аласыз, жасмин эфир майын қолдана аласыз немесе үйдегі декорацияның бір бөлігі бола аласыз, осылайша ол бөлмедегі ауаны тазартады. Жасмин шайы әр түрлі жағдайларда қолданыла алады.
Жалбыз шайының пайдасы
Жалбыз шайы көпшіліктің сүйіктісі. Ол керемет хош иісімен және балғындығымен бірге денсаулық пен сыртқы келбетке көптеген пайда әкеледі. Міне, олар: - жүйке жүйесін тыныштандырады. Жалбыз шайы - қатты күйзеліске қарсы табиғи седатив. Ол шиеленіс пен мазасыздықты тыныштандырады.
