2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бұл хош иісті және жемісті жемістер - шикі, джемде немесе дәмді тоқаштарда жеген інжір өте пайдалы. Інжірлер жүрек ырғағын қалыпқа келтіреді және қан ұюын емдеуде ұсынылады. Олар өте жоғары калориялы және қаныққан - олардың 100 г-да 3 г талшық бар.
Ал талшық, ас қорытуға көмектесуден басқа, холестеринді төмендетеді және жүрек ауруының қаупін азайтады. Жемістің құрамында В, РР, С дәрумендері, бета каротин және натрий, калий, кальций, темір, магний және фосфор минералдары бар.
Калий құрамы бойынша - қан қысымын және организмдегі басқа да маңызды функцияларды реттейтін минерал, інжір жаңғақтардан кейінгі орында. Темір құрамы бойынша інжір тіпті алмамен бәсекеге түседі. Екі ірі інжірден жарты стакан сүттен кальций алуға болады.
Інжірде А дәрумені, органикалық қышқылдар және протеаза деп аталатын фермент көп, бұл еттің қорытылуын жеңілдетеді. 100 г жаңа інжірде 25 калория, ал 100 г кептірілген інжірде 100 калория бар. Інжір іш жүргізетін функцияға ие және сергітетін әсерге ие.
Алты жуылған інжірді алып, жұмсақ болғанша 8-12 сағат бойы жылы суға салуға болады. Таңертең оларды аш қарынға жеп қойыңыз. Анемиямен ауыратын адамдар інжірді, сондай-ақ бауыр мен көкбауыр ауруын жеуі керек.
Балаларға шырын ішу немесе кішкене бөліктерге кесілген інжір жеу пайдалы, олар жүкті әйелдерге де ұсынылады. Егер сіз физикалық еңбектен шаршасаңыз немесе жүйкеңізді жұтсаңыз, оны тұтынғаныңыз жөн. Сондай-ақ, інжір зәр шығару жолдарының қабынуына көмектеседі.
Бұл жемісті стенокардия және ауыз қуысының қабынуы (гингивит, стоматит, абсцесс, жаралар) кезінде сырттан қолдануға болады.
Бір литр суға малынған 40-120 г інжірдің қайнатпасы созылмалы бронхит пен ларингит кезінде өте пайдалы.
Ұсынылған:
Сыра ашытқысына қарсы және қарсы
Сыра ашытқысы осылай аталған, өйткені ол ашыту және сыра өндірісі үшін қолданылатын сол ашытқыдан - Saccharomyces cerevisiae. Дегенмен, қайнатуға қолданылатын ашытқы тірі болған кезде екенін түсіну маңызды сыра ашытқысы , диеталық қоспа ретінде белгілі, ажыратылды.
Қан қысымының күрт көтерілуіне қарсы қалампыр жидектері
Қалампырлар ең күшті хош иісті беретін дәмдеуіштердің қатарына жатады. Ол аз мөлшерде қолданылады, өйткені шектен тыс қабылдау тортты дәмге жағымсыз етеді. Негізінен пирожныйларға арналған дәмдеуіш ретінде белгілі, қалампыр сонымен қатар халықтық медицинада үлкен көмекші.
Қанның ұюына көмектесетін тағамдар
Қанның ұюы, оны коагуляция деп те атайды, бұл белгілі бір жағдайларда біздің денемізді қан жоғалтудан сақтайтын адам ағзасы үшін маңызды процесс. Қан белгілі бір уақыт аралығында ұйып қалуы керек - 8-10 минут, және осы көрсеткіштерден ауытқу патологиялық болып саналады.
Жоғары қан қысымына қарсы герань
Герань арамшөп ретінде таралған және 422 түрі бар. Шөптің отаны Шығыс Жерорта теңізі деп саналады, бірақ ол бүкіл әлемге тарады. Зауыттың пайдалы қасиеттері барлық жерде - жапырақтарда, сабақтарда, гүлдер мен тамырларда болады. Қан гераньінің ерекше қасиеттері бар - гепатопротекторлық әрекет және бауырға тікелей әсер етеді.
Қан ұюына қарсы ең жақсы тамақ өнімдері
Қан проблемалары өте маңызды нәрсе. Егер сізде кейіннен қан тамырлары мен ұйыған қан проблемалары пайда бола бастаса, денсаулығыңызға, соның ішінде инсультқа байланысты өте күрделі мәселелер туындауы мүмкін. Жалпы, қанға біздің бүкіл өмір салтымыз әсер етеді, ең бастысы ұтқырлық пен тамақтану.
