2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сүзбе - Болгария нарығындағы ең қолжетімді азық-түлік өнімдері және ең ғасырлық тарихы бар тағамдардың бірі. Ол арзан әрі дәмді болумен қатар, семіздікпен күресуде таптырмас көмекші және басқа да бірқатар мәселелерде таптырмас одақтас болып табылады. Үйдегі ірімшіктің біздің ағзамызға тигізетін кейбір маңызды артықшылықтарын келесі жолдардан қараңыз. Оларды білгеннен кейін, сіз одан күн сайын тамақтанғыңыз келеді!
- сүзбе үлкен пайда әкеледі бауыр мен өт проблемаларын емдеуде. Дәрігерлер кейде оны қалжыңдап бауыр медбикесі деп атайтыны кездейсоқ емес;
- ірімшмшік құрамында В дәрумені, А дәрумені, ақуыз, фосфор, кальций көп. Бұл сау сүйектерге, тістерге, тырнақтар мен шаштарға, сондай-ақ тегіс, жұмсақ және жылтыр терілерге ұсынылады;
- көруді күшейтеді және жүйке жүйесіне оң әсер етеді деп саналады;
- Сүзбе тоник әсеріне ие. Бұл әсіресе қыстың суық айларында, иммунитетіміз төмен және вирустарға бейім болған кезде ұсынылады;
- сүзбе қолайлы тағам болып саналады тіпті лактозаға төзімсіздікке ие адамдар үшін. Сүт пен ұн тартылған өнімдерден айырмашылығы, оны тұтыну газ немесе асқазанның басқа проблемаларын тудырмайды;
- сүзбе ұсынылады подагра ауруы. Пациенттердің мәзірінің едәуір бөлігін алған кезде олардың жалпы жағдайы жақсаратыны көрсетілген;
- сүзбе - құнды өнім және жүкті әйелдерге арналған. Бұл ұрықтың сүйек жүйесінің дұрыс дамуын қолдайды және кейбір болашақ аналар зардап шегетін қышқылдарды жеңілдетеді;
- сүзбе толып жатыр, пайдалы, сонымен қатар төмен калориялы. Сондықтан артық салмақтан немесе бірнеше фунт тастағысы келетін адамдарға ұсынылады. Сіз әр түрлі сүзбе диеталарын таба аласыз, олардың әсері кепілдендірілгеніне сенімді бола аласыз;
- сүзбені үнемі тұтыну ұйқыны жақсартады;
- Кейбір жаңа зерттеулер осыны көрсетеді сүзбе қорғайды және қатерлі ісік басталғаннан бастап;
- сүзбе жүрек жұмысын қолдайды, қанайналым жүйесіне күтім жасайды;
- Сүзбе - спортшылар мен бодибилдерлердің сүйікті тамағы. Ол денені энергиямен қамтамасыз етеді және сонымен бірге бұлшықетті тез құруға көмектеседі.
Ұсынылған:
Сондықтан ешқашан жасыл картоп жеуге болмайды
Сіз білесіз бе, жасыл картопты тұтынуға болмайды. Өсіп-өнетін өсімдіктерден де аулақ болу керек. Біз олардың жағымсыз дәмі үшін олардан аулақ болуымыз керек деп ойлауы мүмкін, ал шын мәнінде олар өте зиянды болуы мүмкін. Ноттингем Трент университетінің докторы Каролин Райттың жақында жүргізген зерттеуі піспеген картоптың асқазанға орны толмас зиян тигізетінін анықтады.
Сіз тунецті жақсы көресіз - сондықтан сіз ақымақ боласыз
Туна - бұл көпшіліктің сүйікті тағамдары, біз ойлағанымыздай пайдалы болмауы мүмкін. Сарапшылар тунецті шамадан тыс тұтыну қайтымсыз салдарға әкелуі мүмкін деп ескертті, оның бірі ақымақтық. Ғалымдардың айтуынша, бұл балықта сынаптың болуы өте зор.
Дәмдеуіштер өсіргенде жеуге болатын гүлдер өсіріңіз! Сондықтан
Жақсы ауа-райы, мереке күндері және теңіз самалы маусымы, бәрі өте әдемі және түрлі-түсті болған кезде, біздің үстелдегі тағамдарды неге осылай жасамасқа? Ал егер сіз әлі болжап үлгермеген болсаңыз, бұл жеуге жарамды және біздің күнделікті өмірімізді балғын түстерімен және хош иістерімен әртараптандыратын гүлдер туралы.
Жазғы аптаппен күресу: міне не жеуге болады, не жеуге болмайды
Жазғы ыстықты көтеру өте қиын болуы мүмкін, әсіресе температура 30 градустан асқанда. Жаз келген алғашқы қуаныштан кейін көпшілігіміз аптап ыстықтан өзімізді жаман сезіне бастадық. Тәбеттің жоғалуы, дегидратация, жүрек айну, тез шаршау, дезориентация, диарея - бұл біз жаздың ең шуақты сағаттарында жеткілікті мөлшерде ылғалданбаған жағдайда пайда болатын жағымсыз белгілердің бірі.
Әскери диетаның көмегімен сіз 3 күнде 5 кг-ға дейін арықтай аласыз
Сарбаздар өздерінің керемет пішіндерімен және төзімділіктерімен танымал, сондықтан олардың атымен аталған диета сізге қажетті салмаққа жетуге көмектеседі. Мүмкін, мүмкін. Тек осы әскери диета оның армиямен ешқандай байланысы жоқ. Оның құрамына тез арықтауға мүмкіндік беретін шикі диета кіреді.
