2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Райхан бұл бүкіл әлемде жақсы көретін өткір дәмдеуіш және адам денсаулығына пайдалы әсер ететін пайдалы шөп. Әр түрлі тағамдарға қосудан басқа, сіз сергітетін және көптеген пайда әкелетін насыбайгүлдің қайнатпасын дайындауға болады.
Өсімдіктің жапырақтары мен сабақтарында насыбайгүлге жағымды хош иіс беретін эфир майлары бар. Насыбайгүлде көптеген дәрумендер бар - A, C, B2, PP, каротин, фитонцидтер, рутин, таниндер, органикалық қышқылдар (аскорбин, алма), май қышқылдары (линолен, линол, пальмитин), минералдар (K, P, Zn, Ca, Fe, Se), полисахаридтер.
Евгенол сияқты компоненттің арқасында насыбайгүл қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және вирусқа қарсы әсерге ие. Оның аспирин немесе ибупрофен әсерімен салыстыруға болатын диафоретикалық, спазмолитикалық және сергітетін әсері бар.
Насыбайгүл отвары демікпе, спазмофилия, бактериялық және вирустық инфекциялар, пневмония, аллергиялық ринит, спазмодикалық жөтел кезінде тыныс алу жүйесіне оң әсер етеді, сонымен қатар аллергияға қарсы агент болып табылады. Зауыт температураны жояды және пневмонияда құнды мидың тыныс алу орталығын ынталандырады. Қайнатпаны тамағымен және тамақ ауруымен шаю үшін сырттан қолдануға болады.
Бұл қан тамырлары қабырғаларының тонусына пайдалы, миокардтың оттегімен қамтамасыз етілуіне ықпал етеді. Ол жүрек жеткіліксіздігінде және варикозды веналарда қолданылады (тромбофлебит сияқты асқынулар болмаған кезде).
Насыбайгүл тәбетті жақсы қоздырады. Бұл сонымен қатар ішектің ас қорыту тепе-теңдігі мен қозғалғыштығын жақсартады, асқазандағы ауырлық сезімін жеңілдетеді. Колит, ас қорыту инфекциясы, теңіз ауруы, ас қорыту жолдарының спазмы, ас қорыту жүйесінің бұзылуы (газ, іштің кебуі, моториканың бұзылуы) кезінде ұсынылады.
Шөп вегетативті жүйке жүйесінің реттеушісі және сергітушісі болып саналады, орталық жүйке жүйесіне ынталандырушы әсер етеді. Насыбайгүл седативті ретінде де қолданылады - түймедақ шайының орнына сіз жасай аласыз насыбайгүлдің қайнатпасын қайнатыңыз. Мазасыздық пен мазасыздыққа, астенияға (және психикалық шаршағыштыққа), концентрацияның төмендеуіне (зейіннің бөлінуіне), есте сақтау қабілетінің нашарлауына, жасырын депрессияға, нервоздыққа, ұйқының бұзылуына, күйзеліске, шаршағыштыққа, мигренге ұсынылады.
Насыбайгүл отвары миалгия, ревматизм, артрит және остеоартритте қолданылады. Насыбайгүл - бұл әйелдерде гормондар мен ерлерде потенциалды ынталандыратын афродизиак. Теңіз ауруына тиімді көмектеседі. Насыбайгүлдің онкологиялық аурулардың алдын-алудағы иммунитет пен тиімділікке оң әсері де атап өтілді. А дәрумені оны өткір көру үшін пайдалы етеді.
Салқындатылған отвар теріге және шырышты қабықтарға пайдалы. Әртүрлі тектегі жараларды, күйіктерді, саңырауқұлақ инфекцияларын емдеу үшін қолданылады, сонымен қатар десен, тіс және тамақ аурулары кезінде ауызды шаю үшін қолданылады. Экземаны, төсек жараларын, дерматитті, трофикалық жараларды емдеуде тиімді әсер етеді.
Насыбайгүлдің қайнатпасын қалай дайындауға болады
Фото: Иллиана Парванова
Мұның бірнеше нұсқалары бар насыбайгүл отварын дайындау.
Ішкі қолдануға арналған насыбайгүл қайнатпасы: 60 г насыбайгүл 350 мл сумен құйылып, пештің үстіне қойылады. Қайнағаннан кейін баяу отта 12 минут қайнатыңыз. Содан кейін отварды суытып, сүзіп алу керек. Екі апта ішінде күніне 3 рет екі-үш жұтып ішіңіз.
Үйде және сыртта қолдануға арналған насыбайгүл қайнатпасы: 15 г құрғақ жапырақтар 0, 5 литр қайнаған суға құйыңыз, су ваннасында 15 минут қыздырыңыз, содан кейін салқындатып, сүзіп алыңыз. Бұл отвар суық кезінде ингаляцияға, стенокардиямен шаюға, көзді конъюнктивитпен жууға, әр түрлі ауруларға қолданылады. Күніне 3 рет 115 мл-ден көп емес қайнатпа алыңыз.
Сыртқы қолдануға арналған насыбайгүл қайнатпасы: 1 стакан жаңа райхан жапырақтары 1 литр суға салынады. Су қайнатылғаннан кейін баяу отта тағы бір ширек сағат ұстап, 30-60 минут қайнатыңыз. Салқындағаннан және кернегеннен кейін, отвар жұқтырған жараларды сүртуге, отитке арналған компресстерге, аяқты шамадан тыс терлеумен шайып, стресс пен ұйқысыздық кезінде тыныштандыратын ванна қабылдауға қолданылады.
Насыбайгүлдің тұнбасы: бір стакан қайнаған суға шай қасық кептірілген насыбайгүл жапырағын немесе жаңа өсімдік сабағын қосыңыз. 8-10 минут қайнатыңыз және сүзгіден өткізіңіз. Суық тигенде тұнбасына бір шөкім даршын мен қара бұрыш, қалампыр және шай қасық бал қосуға болады.
Назар аударыңыз! Пайдалануды бастау ұсынылады насыбайгүлдің қайнатпалары ең аз мөлшерде. Егер аллергия табылса, оны тоқтату керек. Насыбайгүлдің көптеген құнды қасиеттері бар, бірақ оны терапиялық қолдану үш аптамен шектелуі керек. Бұл организмдегі кейбір химиялық заттардың тәуелділігі мен жинақталуына байланысты. Дозалар диагнозға байланысты жеке таңдалады.
Насыбайгүл қалай қауіпті болуы мүмкін?
Насыбайгүл зауыты құрамында денсаулыққа зиян тигізетін сынап қосылыстары бар. Жүрек-қан тамырлары аурулары, ойық жарасы және өткір колиті бар адамдар, сондай-ақ эпилепсия мен қант диабетімен ауыратындар ерекше сақ болған жөн.
Жеті жасқа дейінгі балалар зауытты пайдаланбауы керек. Жеке төзімсіздік пен аллергия тудыруы мүмкін.
Райхан жүкті әйелдер, әсіресе алғашқы айларда қолдануға болмайды. Бұл жатырдың гипертензиясын (қысқаруын) тудырады және түсік тудыруы мүмкін. Емшекпен емізу кезінде ұсынылмайды.
Дененің шөп медицинасына реакциясы әрқашан жеке болады. Сіздің қауіпсіздігіңіз үшін, бастамас бұрын насыбайгүлдің қайнатпасын алыңыз, дәрігермен және фитотерапевтпен кеңесу керек.
Ұсынылған:
Дәмді және пайдалы жеміс шырындарын қалай дайындау керек?
Жеміс шырындарын жаңа, сау жемістерді сығу, басу немесе центрифугалау немесе бу арқылы диффузиялау арқылы алады. Олардың құрамында қант, минералдар, органикалық қышқылдар, дәрумендер, ферменттер және адам ағзасы үшін басқа да маңызды заттар еритін жемісті су бар.
Неге және қалай кімді сіңдіру керек?
Кімнің Оңтүстік Америка үндістеріне белгілі. Ол Еуропаға Жаңа әлемнен келеді. Бүгінде ол болашақ тағамы болып саналады, себебі ол аз калориялы, бірақ көп энергия береді және құрамында пайдалы талшық бар. Біз сіздерге қысқаша жолдармен таныстырамыз кімнің дайындығы , және біз сізді оның тарихымен таныстырамыз.
Етті ең пайдалы әдіспен қалай дайындау керек?
Ет бұл біздің күнделікті мәзіріміздің маңызды бөлігі. Күн сайын сіздің үстеліңізде ет болу ұсынылмайды, бірақ теңдестірілген тамақтану үшін аптасына кемінде 2 рет ет болу өте маңызды. Біздің денеміз ет сияқты күшті әрі құнарлы тағамға мұқтаж.
Пайдасыз тағамды қалай пайдалы етіп дайындау керек?
Идея ретінде дұрыс тамақтану адамдардың санасын баурап алады. Бұл кездейсоқ емес, оның артықшылықтары өте көп және белгілі. Егер біз өз денсаулығымызды, жұмыс қабілетімізді және энергиямызды ұзақ уақыт сақтай алсақ біз дұрыс тамақтанамыз .
Дәмді брокколиді қалай дайындау керек және ол не үшін пайдалы
Брокколи, әдетте, біздің табақтардың бұрыштарындағы ең алыс, суық және жалғыз орынға тағайындалады. Оны жеу үшін балалар көбінесе өздерін кішкентай жасыл ағаштарды жалмап жатқан қатал динозаврлар деп елестетуге мәжбүр болады. Кейбір ересектерді тұтыну оңай емес.
