2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Арықтағыңыз келе ме? Салмақ жоғалту процесі тым баяу жүре ме?
Бұл сусындар сізге оны жылдамдатуға көмектеседі. Төмендегі рецептілердің бірін қолданыңыз, сонда сіз жақын арада артық салмақпен қоштасасыз!
Толықтылықтың себептерінің бірі денеде және май жасушаларында сұйықтықтың сақталуы болып табылады. Май тіні губка тәрізді суды сіңіріп, ұстап тұра алады. Және бұл көлем мен салмақты арттырып қана қоймай, олардағы барлық зат алмасу процестерін баяулатады.
Артық сұйықтық жоғалған кезде ғана майдың жануы басталады. Сонымен қатар, артық сұйықтықпен бірге токсиндер мен ыдырау өнімдері денеден шығарылады. Май жасушаларында метаболизм процестері қалыпқа келеді, демек майдың жануы күшейеді.
Үйде оңай дайындалатын дренажды сусындардың осы 6 рецептімен қаруланыңыз!
1. 2 ас қасық. шөп анасы мен өгей анасының ұсақталған жапырақтары 200 мл қайнаған суға қосылады. Тұндырма термоста 1 сағатқа қалдырылады және сүзіледі. 1 ас қасық ішіңіз. таңертең және кешке тамақтанар алдында.
2. 1 шай қасық. құрғақ, ұсақталған қайың жапырақтары 200 мл ыстық суға қосылады. 0, 5 шай қасық қосыңыз. бал, күніне екі рет тамақтанудан 30 минут бұрын ішіңіз.
3. 30 г қарақат жемісі 500 мл қайнаған суға құйылады. Салқындатылған инфузия күніне 3 рет 0, 5 шай қасықта қабылданады.
4. 2 ас қасық құйыңыз. кептірілген құлпынай - бір стакан қайнаған сумен жемістер мен жапырақтар. Олар 2 сағат бойы осылай тұрады, 1 ас қасық ішеді. Күніне 4 рет тамақтанар алдында.
5. 2 шай қасық құйыңыз. 500 мл қайнаған суға кептірілген марихольд гүлдері. Ол 20 минут бойы осылай тұрады, оны 0,5 шай қасықтан алады. тамақтанар алдында күніне үш рет.
6. 1 шай қасық құйыңыз. құрғақ жылқы сабағын және оны қайнаған сумен шай сияқты құйыңыз. ¼ шай қасық үшін күніне үш рет ән айтыңыз.
Бұл сусындар тек көлем мен салмақты азайтып қана қоймай, терінің серпімділігін қалпына келтіреді, нәтижесінде фигура айқын және берік бола бастайды.
Ұсынылған:
Салмақты тез жоғалтуға арналған нан қосылған диета
Кез-келген диетада үзілді-кесілді бас тартатын бірнеше нәрсе бар. Мүмкін рейтингті алкоголь мен нан басқарады - сирек жағдайда біз алкогольді ішуге кеңес берілмейді және нан жеуге болмайтыны туралы нақты айтылмайтын диета таба аламыз. Егер оған рұқсат етілсе, ол қара бидай немесе тұтас ұнтақ болуы керек, бірақ ақ емес.
Салмақты тез жоғалтуға арналған кеңестер
Бұл тез арықтағысы келетін адамдар үшін тиімді нұсқа. Төмендегі кеңестер тізімі сізді тез салмақ жоғалту мақсатына бағыттайтыны сөзсіз. Салмақ жоғалту диетасын жылдамдатуға арналған 8 кеңес: 1. Күн сайын көкөністерді, әсіресе жапырақтары бар көкөністерді көп қолданыңыз.
Салмақты тез жоғалтуға арналған жазғы жемістер
Дені сау тамақтануды бастау және шырынды қосу туралы ешқашан кеш емес диетадағы жазғы жемістер сен. Жаздың қызған кезі болса да, сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді өзгертіп, жағажайда мінсіз фигураңызбен жарқырап үлгересіз. Келесі жолдарды қараңыз жылдам салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы жазғы жемістер :
Салмақты тез жоғалтуға көмектесетін дәмді шайлар
Денсаулыққа көп пайдасы шай ішу арқылы беріледі. Шай - әлемдегі ең көп тұтынылатын сусын. Кейбір шөп шайы арнайы физиологиялық немесе неврологиялық жүйелерге бағытталған. Егер сіз салмақ тастағыңыз келсе, осы алты шай ең тиімді нәтижеге ие болады.
Салмақты тез жоғалтуға арналған үмітсіздік
Жаз жақындады және барлық адамдар бірнеше фунт салмақтан арылғысы келеді. Жоғары жылдамдықты қосып, оған бірдеңе жасаудың уақыты келді. Диетаны ұстану қиын емес Бұл өрнек диеталарға қатысты өте дұрыс. Шындық - жоқ сен аштан өлесің . Бұл сіздің қолыңыздан келетін ең жаман нәрсе және ол сіздің денеңізге қатты әсер етеді.
