2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз көбінесе балаларымыздың қаншалықты тәтті тұтынатындығын, оны тұтынған кезде, не жеуге болатынын және не жей алмайтындығын және т.с.с. бақылауға аламыз, алайда мереке күндері көптеген ата-аналар балаға көбірек еркіндік береді - тағы басқа көптеген тәттілермен, кәмпиттермен және т.б. оны кішкентай алады.
Балалар үшін мерекелер өте маңызды және көптен күткен - әсіресе көптеген сыйлықтармен келетін Рождество. Ойыншықтардың, киімдердің және тосын сыйлардың барлық түрлерімен қатар, жаңа жылдық сөмкелерде көптеген тағамдар бар.
Бұдан әрі тәтті азғырулардан жеуге болмайды дегенді естіген сәтте, кішкентайлар сөйлемді бірден теріс қабылдап, ашуланады. Балалардың сүйіп жейтін тәтті тағамдарының көпшілігі өте зиянды екендігі ақиқат.
Кез-келген ата-ана, егер ол оларды баласының мәзірінен толықтай алып тастай алмаса, оларды кем дегенде едәуір азайтуды немесе ең зиянды заттардан аулақ болуды қалайды.
Жаңа зерттеудің нәтижелері балалардың тістеріне ең зиянды жақын адамдар екенін көрсетті кәмпит шайнау. Қантты кәмпиттердің барлық түрлері жасөспірімдердің тістері үшін қауіпті және кішкентайлар үшін ең қолайлы тағам емес екендігі көрсетілген. Толтырмасы бар жұмсақ кәмпиттер қате таңдау болып табылады, дейді мамандар.
Тіс дәрігерлері біздің шайнайтын кәмпиттер, біздің тістерімізге жабысатын кәмпиттер біздің тістерімізге ең зиянды тәтті азғырулар екендігіне сенімді. Мамандардың айтуынша, кез-келген мұндай тәттілерден аулақ болу керек - тістеріңіздің арасын таза етіп қалдырғаныңыз абзал.
Егер біз ережені сақтамасақ, тістер арасында тақта жиналады, содан кейін аузындағы бактериялар көбірек өсе бастайды, содан кейін эмальды бұза бастайды.
Тек балаларда ғана емес, қарттарда да тәтті нәрсе ішпей тұра алмайтындар бар. Қант біздің күлімсіреуімізді күңгірттендіріп, стоматологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін.
Құрамында қант көп болатын кез-келген тәтті тағамдарды тіс денсаулығына қауіп төндірмейтін неғұрлым сәйкес азғырулармен ауыстырған жөн.
Ұсынылған:
Сегіз сағаттық диета салмақ жоғалтуға және жылдам метаболизмге кепілдік береді
Қарапайым және сонымен бірге өте тиімді диета сізге салмақ жоғалтуға және ұзақ уақыт бойы метаболизмді жақсартуға көмектеседі. Оны 8 сағаттық диета деп атайды, өйткені оны сақтаудың басты қағидасы - әр 8 сағат сайын тамақтану, сонымен қатар, сіз тым майлы және тәтті тағамдардан бас тартуыңыз керек дейді диетологтар.
Томат тұздығы жүректің сау болуына кепілдік береді
Испандық ғалымдар қызанақ соусы құрамындағы антиоксиданттардың арқасында бізді инфаркт пен инсульттен қорғайтынын анықтады. Барселона университетінің зерттеушілерінің зерттеулері көрсеткендей, қызанақ негізіндегі тұздықта жүректі тотығу стрессінен қорғайтын полифенол деп аталатын 40 антиоксидант бар.
Тек 4 тағамнан тұратын ғажайып диета ұзақ өмірге кепілдік береді
Диеталық тамақтану әлемі де өз тенденцияларына ие. Жиі бір диета шашыранды тудырады, содан кейін ол басқасымен ауыстырылады. Әрқайсысы белгіленген режимді ұстанған кезде керемет нәтижелерге кепілдік береді. Алайда, жаңа ғажайып диета басқаша.
Тұқымдар мен помело қысқы диетаның жетістігіне кепілдік береді
Біздің ағзаға жыл бойына барлық қоректік заттар, дәрумендер, минералдар мен ақуыздар қажет. Қоректік заттарды теңдестірілген қабылдау бізді денсаулығымыз бен мінсіз қалпымызда ұстайды. Қыстың суық күндері диета ұстау үшін ең жақсы күн емес.
Шопинг біздің салмағымыздың өсуіне кепілдік береді
Британдықтардың жартысынан көбінің аптасына бір рет сауда жасауды әдеті олардың артық салмағының себебі ретінде атауға болады. Daily Mail келтірген сауалнамаға сәйкес, Интернетте ұсынылатын мүмкіндіктердің арқасында жеті күнде бір рет сатып алу кең танымал болып келеді.
