2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Итмұрын ежелгі заманнан бері әр түрлі ауруларды емдеу үшін қолданылған. Зауыт С, А, К, Е дәрумендеріне бай, құрамында минералдар - калий, кальций, магний, марганец бар.
Шын мәнінде, жабайы раушанның итмұрын түрі - көп жылдық тікенді өсімдік. Гүлдену мамыр-шілде айларында байқалады, ал жемістердің пісуі күзде болады. Гүлдер ақшыл қызғылт немесе ақ түсті, ал жемістер қызыл-сарғыштан ашық қызылға дейін.
Шөп оның оң қасиеттерін дәлелдеу үшін жеткілікті дәрежеде зерттелмегенімен, көптеген адамдар итмұрын шайына сенеді, өйткені олар оны ішуден босатылған.
Итмұрынның құрамында С дәрумені көп болғандықтан, бұл шөп иммундық жүйені ынталандырудың ең жақсы таңдауының бірі екені сөзсіз.
Тұмаудан және суықтан қорғауға өте қолайлы итмұрын біз ауырғаннан кейін де ішуге болады. Бұл жағдайда шөп бізге тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Шөп тамақ ауруын, мұрынның бітелуін, өкпе проблемаларын жеңілдетеді. Итмұрынның қайнатпасы иммундық жүйені нығайтады және суық тию жиілігін төмендетеді, сондықтан профилактикалық жолмен ішкен жақсы. Тұрақты жөтелді итмұрын шайының компрессімен жеңілдетуге болады.
Сонымен қатар, итмұрынның гемостатикалық және жану әсері бар, қандағы холестеринді төмендетеді, бүйректе және өт қабында құммен, зәрдегі қанмен, геморроймен бірге қолдануға пайдалы.
Итмұрын шайы қандағы қантты төмендетеді, жұқпалы гепатит сияқты жағдайларға өте жақсы әсер етеді деп саналады. Бұл физикалық өнімділікті де арттырады.
Қызықты факт - итмұрын сәбізге қарағанда каротинге бай (оған бай). Каротин - антиоксиданттардың ішіндегі ең мықтысы. Антиоксиданттардың ұсынылған мөлшерін қабылдау қатерлі ісік ауруының даму қаупін айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Қиын зәр шығаруға, құрғақ және ауырған жөтелге, бүйректің созылмалы қабынуына, диареяға, ауыр немесе ауыр етеккірге ұсынылады. Оны басқа пайдалы шөптермен - шалфеймен, лавандамен, аю табанымен біріктіру анальгетикалық әсерді күшейтеді.
Итмұрын шайы бұтақтар мен жапырақтар көмектеседі асқазанда ыңғайсыздық туындаған жағдайда - радикулит, колик, ішектің кебуі және диарея.
Итмұрын метаболизмді жақсартады, ағзаны токсиндерден тазартады, буындардағы ауырсынуды жеңілдетеді, диета кезінде аштық сезімін айтарлықтай төмендетеді.
Итмұрын өте пайдалы артроз кезінде. Жемістің күніне екі рет кез-келген формада 3-4 ай бойы алынатындығы дәлелденді, аурудың ауруы мен белгілері айтарлықтай жеңілдейді. ревматоидты артрит туралы да айтуға болады.
Итмұрынның қайнатпасы жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді және ұйқысыздық, стресс немесе депрессияға көмектеседі.
Итмұрынның құрамына кіретін кейбір заттар, егер мұндай проблема болса, қызыл иекті нығайтуға және қанды тоқтатуға көмектеседі. Сіз итмұрын негізінде инфузия, шай, қайнатпа қабылдауға болады.
Шөп қызыл қан жасушаларының пайда болуында маңызды рөл атқарады, оны анемия мен қант диабетінде қолдануға кеңес беріледі. Итмұрын жүрек проблемаларына, бүйрек дағдарыстарына және басқа да ондай жағдайларға оң әсер етеді. Қан қысымын төмендетуге, қан ағымын қалыпқа келтіруге және бауыр ауруларына көмектеседі. Итмұрын зәр шығару жолдарындағы тастармен немесе түйіршіктермен, ауыр зәр шығарумен және әртүрлі инфекциялармен күресуге көмектеседі.
Ақырғы бірақ соңғы емес итмұрынның қайнатпасы - бұл керемет құрал теріні тазарту үшін, итмұрын майы емізетін аналардың безеуін, дерматитін, төсек орындарын және жарылған емізіктерін емдеуге көмектеседі. Бұл теріні тегістеуге және жараларды емдеуге көмектеседі.
Көздің қабынуы үшін итмұрын отварымен компресс жасай аласыз. Шөп жағымсыз жағдайды жеңілдетеді және оны емдеуге көмектеседі.
Итмұрын қайнатпасын сұлы кебегімен араластыру арқылы шашты жандандырып, ылғалдандыруға болады. Оларға 1 ас қасық қосыңыз. лимон шырыны - қоспаны құрғақ шашқа жағып, жарты сағат күтіңіз. Содан кейін шайыңыз.
Итмұрын шайы шөптің бірнеше кептірілген жемістерін құйып, оны он минут қайнатуға қалдырады, содан кейін сүзгіден өткізеді. Оның дәмі өте тар, сондықтан оны тәттілеу үшін аздап бал қосуға болады.
Қайнатпаны келесідей етіп жасаңыз:
- Жарты литр суды қыздырыңыз және қайнатқаннан кейін 3 ас қасық құйыңыз. итмұрын. Жабық ыдыста он минут қайнатыңыз, содан кейін күніне үш рет 1 кесе кофе ішіңіз.
Қашан болғанда абай болыңыз итмұрынның тұтынылуы - Сіз жемістерді өте жақсы жуып, ұштарын кесіп, тұқымдарды тазалауыңыз керек, әйтпесе олар тітіркену мен асқазанды тудыруы мүмкін.
Назар аударыңыз! Егер сізде аллергия немесе төзімсіздік болса, шөпті алмаңыз! Дозаланғанда бас ауруы, тез шаршағыштық, жүрек айну және құсу, асқазандағы ыңғайсыздық, іш қату, ұйқының бұзылуы, жүрек қағуы сияқты жанама әсерлер болуы мүмкін. Оны жүкті әйелдерге, жақында ота жасатқан адамдарға немесе қан аурулары бар адамдарға қолдануға кеңес берілмейді!
Ұсынылған:
Ақжелкен - денсаулыққа пайдасы
Ақжелкеннің бұтағы сіздің тәрелкеңіздегі әшекейден гөрі көп болуы мүмкін. Ақжелкеннің құрамында денсаулыққа ерекше пайда әкелетін ерекше компоненттердің екі түрі бар. Оның ұшпа майлары, әсіресе миристицин, жануарларға арналған эксперименттерде өкпенің ісік түзілуін тежейтіні көрсетілген.
Балықтың денсаулыққа керемет пайдасы үшін
Пайдалы омега-3 май қышқылдары сиыр мен тауық етінде өте аз мөлшерде кездеседі, бірақ балық - бұл нақты көзі. Үстелде және сіздің мәзіріңізде теңіз өнімдері неғұрлым көп болса, соғұрлым сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Диетолог не дейді? Балыққа бай диета денені аштық сигналына - лептинге сезімтал ете алады.
Мүкжидектің пайдасы және оның денсаулыққа пайдасы неде
Мүкжидектің денсаулыққа пайдалы екенін білесіз бе. Егер жоқ болса, алаңдамаңыз, бұл жаңа жаңалық. Бұл әлі күнге дейін белгілі болған жоқ мүкжидек денсаулыққа пайдасы болуы керек, сондықтан біз осы қасиеттерді талқылаймыз. Мүкжидек - таулы аймақтарда, көбінесе қоңыржай климатта өсетін ұсақ жемістер.
Итмұрынның емдік отвары денеге керемет әсер етеді
Итмұрын - дәрумендердің, макро және микро элементтердің, флавоноидтардың, таниндердің, эфир майлары мен органикалық қышқылдардың керемет көзі. Бұл өсімдікті дәрігерлер, фармацевтер, парфюмерлер және үй тағамдары мен сусындарын өндірушілер кең қолданады.
Итмұрынның ерекше емдік қасиеттері бар! Оларға қара
Раушан бұта өрістер, жолдар, шабындықтар мен ормандардың жанында кездеседі. Ол өсіруді қажет етпей, еркін өседі. Итмұрын туралы қызықты факт - бұл жабайы раушан гүлінің түрі. Бұл бұтаның жемістері етті және ашық қызыл түсті, ал олардың тұқымдары түкті және мамыр мен шілде аралығында жиналады.
