2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Соңғы жылдары кең танымал болып, жемістері ашық сарғыш-қызыл түске боялған годзи жидек зауыты «жастардың субұрқақтары» болып саналады. Денсаулыққа пайдасын тигізумен қатар, бұл жемістерді шамадан тыс тұтыну кезінде жанама әсерлер анықталды.
Годзи жидектерінде ұқсас қасиеттерге ие екі кіші түр бар. Бұл жидек өсімдіктері қоңыржай және субтропиктік аймақтарда кең таралған. Олар Қытайда көбінесе денсаулыққа пайдасы зор болғандықтан өсіріледі. Қытайдан басқа олар Тибет пен Гималай тауларында, сондай-ақ Моңғолияда кең таралған.
Қытайлар мен тибеттер жарқын, апельсин жемістерін емдік қасиеттеріне байланысты ғасырлар бойы қолданғанымен, жақында ұсақ жемістер бүкіл әлемнің назарын аударды және адамның ұзақ өмір сүруіне әсер етті.
Егер годжи жидектері мөлшерде қабылданса, бір адамға тек оң әсер етеді. Алайда, егер олар көп мөлшерде қабылданса, олар кейбір жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Тозаңға аллергиясы бар адамдар бұл жемістерден аулақ болу керек немесе оларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Бұл жағдайда жанама әсерлерге тыныс алудың қиындауы, есекжем, жүрек айнуы және айналуы жатады.
Годзи жидектерінде атропин алкалоиды бар. Онымен дозаланғанда құсу, көздің бұлдырауы, ауыздың құрғауы және абыржу пайда болуы мүмкін.
Годжи жидектерінің әр түрлі сығындыларын қабылдаудағы жанама әсерлер ұрықтың кейбір дәрілермен, әсіресе қан қысымымен өзара әрекеттесуіне байланысты. Қан қысымының немесе гипотензияның ерекше төмендеуі мүмкін.
Сондай-ақ, жеміс қант диабетімен ауыратын адамдарға әсер етеді. Бұл қандағы қант деңгейінің төмендеуіне және бас айналу, жүрек айну сияқты белгілердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
Қан қысымы мен қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерден басқа, бұл жемістер варфаринмен әрекеттесе алады. Бұл антикоагулянт - қан тамырларындағы тромбтардың пайда болуына жол бермейтін препарат. Бұл жағдайда жемістерді қабылдау қан кету қаупін арттырады.
Годзи жидектерінде селен көп. Селен организм үшін маңызды микроэлемент болғанымен, сирек жағдайларда оның жоғары дозалары туа біткен ақаулардың дамуына және әйелдердің құнарлылығының төмендеуіне, нервтердің зақымдалуына және / немесе асқазан-ішек жолдарының проблемаларына әкеледі.
Ұсынылған:
Тағам ашытқыларының мүмкін жанама әсерлері
Ашытқы соңғы жылдары үлкен танымалдылыққа ие болды. Себебі - көбірек адамдар өсімдік өнімдерін немесе вегетарианизм деп аталатын тағамдарды таңдады. Бұл, мысалы, көкөніс ірімшігінде танымал қоспа. Және көп пайдасы бар - ол В тобындағы дәрумендерге бай және дәмі пармезан тәрізді.
Глютаминнің жанама әсерлері, дозалары және артықшылықтары
Біздің ағзада глутамин - ең көп таралған амин қышқылы. Бұл көбінесе бұлшықеттерде кездеседі - бұлшықет массасының 61% -дан астамы глутаминнен тұрады. Глутаминнің басқа бөлігі біздің миымызда таралады және қолданылады. Құрамында глутамин құрамына 19% азот кіреді, демек ол бұлшықет жасушаларында азоттың негізгі көзі және тасымалдаушысы болып табылады.
Годзи жидектерінің пайдалы қасиеттері
Лодий деп аталатын Годзи жидек жемісі дұрыс тамақтану саласында салыстырмалы түрде жаңа болып табылады. Оның танымалдығы оның емдік қасиеттеріне байланысты үнемі өсіп отырады. Көптеген әртүрлі ауруларды емдейтіні және басқалардың алдын алатыны белгілі.
Годзи жидектерінің құрамы
Годжи Берри ит жүзім тұқымдасының мүшесі болып табылады және көкөністермен - картоп, қызанақ, баклажан және бұрышпен көп ұқсас. Жемістер Тибет пен Моңғолияның Гималай тауларында пайда болды және қазір әлемнің әр түкпірінде кездеседі. Годзи жидектері адамдар үшін пайдалы болғандықтан көптеген пайдалы тағамдардың құрамына енеді.
Акай жидектерінің жанама әсерлері
Сіз кофе немесе қара бұрыштан жанама әсерлерді алу мүмкін екенін білесіз немесе білмеуіңіз мүмкін. Қара бұрыш сізді терлеуге мәжбүр етеді, ал кофе сізді мазасыз және гиперактивті етеді. Сондықтан Acai Berry тұтыну арқылы жанама әсерлер пайда болатындығына таңданудың қажеті жоқ.
