2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қазір қыс мезгілі, оның барысында біздің өмір салтымыз онша белсенді емес, және бұл қосымша фунт алудың алғышарты.
Мандаринді тұтыну артық салмақты азайтуға көмектеседі және зақымдалған бауыр жасушаларын қалпына келтіреді. Толық студенттермен зерттеу жүргізген Оңтүстік Кореяның зерттеушілері бұған сенімді болды.
Еріктілердің жартысы үш ай бойы спортпен айналысты және мандарин шырынын ішті. Қалғандары тек спорт пен диеталық тағамдарды таңдаған режимге бағынышты.
Бірінші топқа қатысушылар өздерін жаттығулармен шектейтін сыныптастарына қарағанда көп салмақ тастады екен. Мамандар мандариннің бауырға пайдалы әсер етіп, оның жасушаларын қалпына келтіретіндігін де анықтады.
Мандарин шырыны балаларға да, ересектерге де бірдей пайдалы. Мандарин астма мен бронхитті емдеуде де пайдалы. Олардың құрамында фенолды амин қышқылының көп мөлшері бар (синефрин), бұл ісінуге қарсы құрал.
Мандариннің кептірілген қабығының қайнатпасы бронхит пен трахеит кезінде жөтелді және қақырық түсіретін әсерді жеңілдетеді. Қабықтың қайнатпасы қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі. 3 мандариннің қабығы 1 минут суда 10 минут қайнатылады. Ол сүзілмеген. Ол күн сайын қабылданады, оны тоңазытқышта сақтау керек.
Жаңа мандариндер асқазан-ішек жолдарының ауруларында пайдалы, бұзылулармен бірге жүреді. Мандарин шырынын үнемі қолдану сізді гельминттерден құтқарады. Дәрігерлер құрттарды ғылыми түрде осылай атайды.
Мандарин метаболизм процестерін жақсартады. Жемістерден алынған эфир майы көңіл-күйді көтереді. Мандариндердің фитонцидтік қасиеттеріне байланысты микробқа қарсы әсері бар.
Шырынның сыртқы қолданылуы мылжыңға қарсы көмектеседі. Шырын да, жемістер де дизентерияда тиімді. Апельсин жемістері қан кетуді тоқтату құралы ретінде қолданылады
Мандариндер тері ауруларында да пайдалы - жаңа шырын кейбір саңырауқұлақтарды өлтіреді. Олардан зардап шеккен теріні сауықтыру үшін мандариннің жемістерінен немесе қабығынан шырынды қайта-қайта сүртіңіз.
Алайда, мандаринмен абай болыңыз. Біздің білгеніміздей, олардың бірқатар емдік қасиеттері бар, бірақ сонымен бірге олар айтарлықтай зиянды болуы мүмкін. Мандариндер бүйректі, асқазан қабығын және ішекті тітіркендіреді. Сондықтан олар асқазан мен он екі елі ішектің жарасына, асқазан сөлінің қышқылдығы жоғарылаған гастритке, колитке және өткір ішек ауруларына ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Ащы бұрыш майды ерітеді
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе және ыстыққа төтеп берсеңіз, ащы бұрыш алыңыз. Ащы бұрыш жегеннен кейін ағзамыздан шығатын жылу, іс жүзінде жұмсалған калориялардың санын көбейтіп, артық майды ериді. Ащы бұрыштың өткір дәмі ғасырлар бойы көптеген дақылдардың диетасының ажырамас бөлігі болды.
Қара шай майды ерітеді
Бірінші айту керек, қара шай мүлдем шай емес. Шай сияқты қарапайым нәрсе денсаулыққа соншалықты көп пайда әкеледі деп кім ойлаған? Қара шай ішу холестерин мен қан қысымын едәуір төмендетіп қана қоймай, демалыстан кейін жүкті түсіру қажет болған кезде де пайда әкелетіні дәлелденді.
Киви майды ерітеді
Киви - аурулармен күресте ең пайдалы жемістердің бірі. Киви апельсин, грейпфрут, мандарин мен алмаға қарағанда полифенолдың құрамы жағынан да пайдалы. Бұл антиоксиданттарға ең бай - алтын киви, содан кейін жасыл киви әртүрлілігі. Киви тотығу стрессінен туындаған аурулардың дамуына жол бермейді.
Қуатты құрал - есте сақтау қабілетін жақсартады және майды ерітеді
Жылдар өткен сайын, біз дененің жас кезінде бұрынғыдай қабілеттерге ие емес екенін түсінеміз. Яғни, біз терінің серпімділігін жоғалта бастаймыз, кез-келген жағдайдан тез қалпына келеміз, бұл іс жүзінде жастардың екі кілті! Бірақ жасты кінәлау мүлдем дұрыс емес, өйткені денсаулыққа қажетті қоректік заттарды тұтынатын болсақ, ондай жағдайлар болмауы керек.
Жүгері жібегі тері астындағы майды ауыртпалықсыз ерітеді
Қуырылған немесе қайнатылған жүгеріні жеуге азғыруға ешкім қарсы тұра алмайды / егер ол генетикалық түрлендірілмеген болса / - бұл керемет табиғи сыйлық! Бірақ денсаулығында, нақтырақ айтсақ бүйрегінде және өтінде барларға жақсы жүгері жүні .
