2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бидай ұрығы - бұл витаминдер мен минералдардың нағыз қазынасы. Бұл жастықты сақтау үшін күрестің күшті көмекшісі және жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды.
Бидай ұрығында мырыш, тері жасушаларын қалпына келтіруге қажетті А және Е дәрумендері бар. Оның құрамында ағзаға өте пайдалы биологиялық белсенді заттар бар.
Бидай ұрығы созылмалы шаршау синдромында, стрессте және салмақ жоғарылауында қажет. Бидай ұрығы - дәннің ең құнды бөлігі және күшті энергия көзі.
Бидай ұрығы - денені көптеген аурулардан қорғауға көмектесетін күшті иммундық стимулятор.
Бидай ұрығы энергетикалық тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі, дененің маңызды функцияларын реттейді, денеге ауыр аурулармен және қоршаған ортаның қолайсыз жағдайларымен күресуге көмектеседі.
Бидай ұрығы мидың белсенді жұмысына ықпал етеді. Бұл есте сақтау қабілетін және зейінді жақсартады. Бұл сонымен қатар невроздармен күресудің күшті құралы.
Бидай ұрығында болатын Е дәрумені мен В дәрумені репродуктивті жүйенің жұмысын қалыпқа келтіреді, егер қабыну процестері болса, оларды бейтараптандырады. Бидай ұрығы проблемалы циклде пайдалы.
Бидай ұрығы денені бос радикалдардың әсерінен қорғайды. Бидай ұрығын үнемі қабылдаған кезде бет терісі сергек болады, қартаю процесі баяулайды.
Бидай ұрығы артық салмақтан арылғысы келетін адамдарға өте пайдалы. 1 ас қасық бидай ұрығын тамақтанудан үш сағат бұрын күніне үш рет алу жеткілікті.
Бидай ұрығы ас қорытуды жақсартады және асқазанның ауыр ауруларынан сақтайды. Сіз жай ғана бидай ұрығын суға немесе сүтке қосуға немесе какао мен кофеден энергетикалық сусын жасауға болады.
2 шай қасық какаоны 1 шай қасық еритін кофемен араластырып, 30 миллилитр қайнаған су құйыңыз. Дәміне қарай қант қосыңыз, бидай ұрығы және жаңа сүт. Барлығы жоғары жылдамдықта блендерде сындырылады.
Ұсынылған:
Бидай нанын ұмытыңыз - тары мен эйнкорнды жеп қойыңыз
Бір немесе басқа себептермен адам денсаулығына зиянды тағамдардың тізімі жылдам жылдамдықпен өсуде. Пайдалы, зиянды және не жеуге болатындығы туралы кеңестер теңізінде жүзу қиынға соғады. Таңқаларлықтай, болгарлардың ежелгі тағамдарының бірі - нан бізді ауруға шалдықтыратын және өлтіретін жаңа баяу уландырғыш болып шығуы мүмкін.
Тритикале - бидай мен қара бидайдың буданы
Гибридті дәнді дақылдар тритикале соңғы жылдары жиі кездеседі. Бұл кездейсоқ емес. Бидай мен қара бидайды араластыру арқылы алынған өсімдік жыл сайын ауа-райының қолайсыздығында да бір гектардан тоннадан астам өнім береді. Ғалымдар өздерінің қиялдарымен танымал емес, сондықтан да бұл мәдениеттің атауы латынның бидай мен қара бидай атауларынан қалыптасқан.
Бидай кебегі мен бал - әдемі теріге арналған өнім
Кез-келген әйел таза және жарқын теріге ие болғысы келеді, бірақ әркімнің сұлулық салондарына баруға немесе қымбат кремдер мен лосьондар сатып алуға уақыты мен мүмкіндігі жоқ. Сондықтан, біз сіздің бет теріңізді тез, арзан және үйде қалай тазартуға және жаңартуға болатындығын білуге тиіспіз.
Белгісіз бидай ұрығы майы
Бидай ұрықтары майын білетін және қолданған адамдар аз. Ол көбінесе суық тағамдарда қолданылады және тағамдарға дәмділік қосады. Бидайдың ұрық майы - бұл өте қымбат май. Бұл литр бидай майын алу үшін бірнеше тонна бидайдың қажет болуына байланысты.
Қара бидай қант диабеті мен өт тастарынан сақтайды
Қара бидай бидайға ұқсас, бірақ сабағы ұзын және түсі сары-қоңырдан сұр-жасылға дейін. Ұқсастық сонда, өйткені ол бидай мен арпа арасында өсетін жабайы арамшөптерден пайда болған деп есептеледі. Зауыт магнийге, фосфорға, марганецке, мысқа, пантотен қышқылына және талшыққа өте бай.
