Теңіз шөптеріне арналған 3 рецепт

Мазмұны:

Бейне: Теңіз шөптеріне арналған 3 рецепт

Бейне: Теңіз шөптеріне арналған 3 рецепт
Бейне: ТОП 3 РЕЦЕПТОВ РАБОЧЕГО ТЕХНОПЛАНКТОНА ДЛЯ ЛОВЛИ ТОЛСТОЛОБА 2024, Қыркүйек
Теңіз шөптеріне арналған 3 рецепт
Теңіз шөптеріне арналған 3 рецепт
Anonim

Міне, сізге ұнайтын теңіз таңқурайына арналған үш керемет рецепт. Бір ұсыныс - ыстық бұрыш қосылған теңіз майы, ал екіншісі үшін сізге капера мен қызанақ керек.

Ащы теңіз суы

Қажетті өнімдер: теңіздің 2 филесі, 2 ас қасық. жеңіл соя тұздығы, күнжіт майы, зімбір, 2 ащы бұрыш - қызыл және жасыл, 6 жасыл пияз, 1 ас қасық. сірке суы, ½ шай қасық. қант.

Дайындау әдісі: филені тазалап, оны қолайлы ыдысқа немесе табаға салыңыз да, пешке салыңыз. Жеке ыдысқа күнжіт майын, соя тұздығын, сірке суы мен қантты салып, жақсылап шайқаңыз. Қант қалған сұйық өнімдерге еріген соң, сұйықтықты филенің үстіне құйып, пешті қосыңыз.

Қуырылған теңіз майы
Қуырылған теңіз майы

Үстіне зімбірдің үгітілген бөлігін салыңыз - оның өлшемі шамамен 2-3 см болуы керек. Сондай-ақ жұқа джулиенге кесілген ыстық бұрыш қосыңыз. Оларды балықпен бірге табаға қоспас бұрын, олардың тұқымын алып тастаңыз. Содан кейін пияздың жартысын кішкене бөліктерге кесіңіз, сонымен қатар оны филеге құйыңыз.

Қақпақты жауып, балықты бірнеше минут қайнатыңыз. Үстелге қайнатылған күрішпен қызмет етіп, үстіне майдалап туралған жаңа пияздың басқа бөлігін себіңіз.

Келесі рецепт - қызанақ соусымен теңіз суы. Міне, өнімдер:

Каперасы мен қызанақтары бар теңіз суы

Қажетті өнімдер: 2 теңіз суы филесі, 1 дана. сары бұрыш, 3 түйір сарымсақ, 1 үлкен қызанақ, 2-3 ас қасық. томат пюресі, бірнеше шие қызанақтары, ½ шай қасық. шұңқырлы зәйтүн, 1-2 ас қасық. каперс, зәйтүн майы, қара бұрыш, тұз, май, орегано.

Қызанақ қосылған теңіз кремі
Қызанақ қосылған теңіз кремі

Дайындау: алдымен ыдысты алюминий фольгамен жауып, пешке пісіру үшін балықты салыңыз. Балықты қуыруға салмас бұрын оны маймен майлаңыз, ал зәйтүн майын қолайлы табаға қыздырып, туралған бұрыш пен сарымсақты салыңыз.

Сарымсақ қуырыла бастағаннан кейін туралған қызанақ кесектерін, сондай-ақ томат пюресін қосыңыз. Қара бұрыш пен тұзды дәмдеңіз. Сонымен қатар, сіз алдын ала кесіп тастаған капуста мен зәйтүнді де қосуыңыз керек.

Соңында, орегано себіңіз және қоспаны бірнеше минут қайнатыңыз.

Содан кейін шие қызанақтарын кеспей салыңыз. Қызанақ жұмсақ болғанша пісіруді жалғастырыңыз. Балық пісірілгеннен кейін оның филесін табаққа салыңыз да, жағына бірнеше қасық тұздық қосыңыз. Гарнир үшін пісірілген картопты дәмдеуіштермен қосуға болады.

Соңғы ұсыныс - зімбір мен сарымсақ пастасы қосылған теңіз майы. Пісіргішке бірнеше түйір сарымсақ салып, паста жасаңыз, оған сары май және 1 шай қасық қосыңыз. зімбір. Таңдау бойынша көбірек қара бұрыш және аздап тұз қосыңыз. Сұйық филені паста арқылы жайыңыз.

Ұсынылған: