2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Аштық пен тәбет эндокриндік, ас қорыту және неврологиялық жүйелердің күрделі өзара әрекеттесуімен реттеледі, олардың әрқайсысы миға аштық пен тоқшылық кезінде оны хабарлау үшін химиялық сигналдар жібереді.
Тәбеттің жоғарылауы әдеттегі калория қажеттілігінен жоғары тамақ қабылдау қажеттілігімен сипатталады. Бұл аппетит пен қандағы қантты реттейтін жүйелердегі бұзылулардан немесе жүктілік сияқты жағдайлардан туындауы мүмкін.
Шамадан тыс аштық эндокриндік проблемаларға байланысты болуы мүмкін, мысалы, Базеда ауруы және гипертиреоз, бұл организмде қалқанша безінің гормондарының көп мөлшері пайда болады, нәтижесінде салмақ жоғалту, гиперактивтілік, ұйқысыздық немесе тамақтанудан қанағаттанбайтын тұрақты аштық.
Тәбеттің жоғарылауы сонымен қатар қалыпты физиологиялық реакция болуы мүмкін, мысалы, балалар мен жасөспірімдерде өсу және даму кезеңдерінде немесе ауыр физикалық жүктемелерден кейін немесе калориялардың шамадан тыс жануынан.
Адамның тәбетінің әдеттен тыс жоғарылағанын анықтау үшін контексті және кез-келген байланысты эмоционалды немесе физикалық факторларды ескеру маңызды.
Гипогликемия - бұл тәбеттің жоғарылауының тағы бір себебі және қандағы қанттың күрт ауытқуынан болады, бұл қандағы инсулиннің шамадан тыс көп болуына әкеледі. Қант диабетімен ауыратын адамдар әсіресе гипогликемияға бейім.
Тәбеттің эмоционалды-психикалық компоненті де бар. Кейбір адамдар қайғыға батқанда, күйзелгенде, күйзелгенде немесе мазасызданғанда көбірек тамақтанады. Сондай-ақ, антидепрессанттар, седативтер және босануды бақылау таблеткалары сияқты дәрі-дәрмектер бар, олар сонымен бірге тәбеттің жоғарылауымен байланысты.
Мүмкін біз сізді таңқалдырған шығарсыз, бірақ белгілі бір медициналық жағдайлар сіздің тәбеттің жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін білу өте жақсы. Немесе дәлірек айтқанда, көп жағдайда бұл организмнің метаболизміне әсер ететін жағдайларға байланысты.
Барлығымыз мезгіл-мезгіл ашығамыз, бірақ кейде тәбеттің жоғарылауы асқынған аурудың симптомы болуы мүмкін. Бұл оны елемеуге жақсы себеп. Сіздің аппетитіңіз тым күшті болған кезде медициналық диагноз қою сіздің бірінші кезектегі міндетіңіз болуы керек.
Тазартылған көмірсулар сіздің тәбетті арттыратындығын түсініңіз. Біздің көпшілігіміз кездейсоқ таңғы асты ішуге кінәлі емеспіз, бірақ көмірсутектерді немесе зиянды тағамдарды көп жеу аштықты тудыруы мүмкін.
Сіз тұтынатын көмірсулардың көп мөлшері, мысалы, ақ нан және картоп картоптары сіздің денеңізде түзілетін глюкозаның көп мөлшерін табады. Өз кезегінде, сіздің денеңізде бұл артық глюкозаны басқару үшін көп мөлшерде инсулин өндіріледі.
Ұсынылған:
Ересектердегі тәбеттің жоғарылауы
Тәбеттің жоғарылауы түрлі аурулардың симптомы болуы мүмкін. Мысалы, бұл белгілі бір психикалық ауруларға немесе ішкі секреция бездерінің жұмысына байланысты болуы мүмкін. Тәбеттің жоғарылауы тұрақты болмауы мүмкін, ол келіп-кетуі мүмкін немесе себепке байланысты ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.
Тәбеттің жоғарылау себебі
Жүкті болғаныңызда немесе ұзақ уақыт бойы аузыңызға тістемеген кезде, оны тексеру қалыпты жағдай үлкен тәбет . Сіз тек тоңазытқышта секіргіңіз келеді және бұл мүлдем түсінікті. Бірақ бұл сіздің дұрыс емес диетаңызға немесе басқа күнделікті факторларға назар аударуға байланысты болатын жағдайлар да бар.
Тұзға деген тәбеттің жоғарылауына не себеп болады
Чиптің, попкорнның немесе картоптың үлкен бөлігін бұрын-соңды жеген адам оған қарсы тұру қиын екенін біледі. Көптеген адамдар тамақтарында өте көп тұзды тұтынады және тұздыға деген тәбет бұл әлі де жиі кездесетін мәселе. Кейбіреулер белгілі бір тағамға деген ұмтылыс дененің бір нәрсеге жетіспейтіндігінің белгісі деп санайды, бірақ бұл әдетте болмайды.
Тәбеттің түсті психологиясы
Мүмкін сіз терезесіз немесе ашық түстерсіз бөлмеге кіргенде депрессияны сезінетін шығарсыз. Мүмкін сіз қызыл қабырғалары бар бөлмеде болған кезде немесе қызыл тақтайшаларды көргенде неге тәбетіңіз күрт ашады деген сұрақ туындаған шығар. Түстер біз өмір сүретін әлемде өте маңызды рөл атқарады.
Балаларда тәбеттің болмауы
Көбінесе ата-аналар оның бас тартуына тап болады балаларының тамақтануға құлықсыздығы . Мұндай жағдайларда мазасыздық пен уайымға салынып, олар тәбеттің төмендеуі кейбір денсаулыққа байланысты емес пе деп ойлады. Бұл кез-келген кішкентай адам бастан өткеретін кезеңдер және оның өсуі мен дамуының қалыпты бөлігі.
