2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Гастрит - бұл асқазан шырышты қабығының қабынуы, көбінесе асқазан сөлінің бөлінуінің жоғарылауынан туындайды. Бұл жағдай бактериялардың - Helicobacter pylori инфекциясы, он екі елі ішектің өт шырындарының болуы, сондай-ақ белгілі бір тағамдар мен сусындарды қабылдауымен туындауы мүмкін. Көптеген дәрі-дәрмектер сонымен қатар асқазанның проблемаларын тудырады, әсіресе ұзақ уақыт қолданған кезде.
Ойық жара - бұл қабыну процесінің жалғасы, онда өңеште, асқазанда немесе он екі елі ішекте жаралар бар.
Ең жиі кездесетін белгілер - асқазанның ауыруы, күйдіргіш және ас қорыту. Жағымсыз сезімдерден аулақ болу үшін белгілі бір өнімдерді қабылдауды шектеу арқылы диетаны ұстанған жөн.
Дәмдеуіштердің ішінен, егер адам гастритпен немесе жарамен ауырса, қара бұрыш өте қарсы. Ащы тағамдар мен дәмдеуіштер асқазанның қабығын да тітіркендіреді. Шоколад, майлар (майлы ет, саламис, шұжық) бар мәзірден және кез келген өнімнен, сондай-ақ алкоголь мен кофеинді сусындардан бас тартқан жөн.
Сіз әлі де аулақ болуыңыз керек сусындарға кола, сүт өнімдері және құрамында жалбыз бар сусындар жатады. Қара және жасыл шай, сондай-ақ апельсин, грейпфрут, інжір, жидектер мен кептірілген жемістерден жасалған цитрус сусындарын ішпеген жөн.
Мәзірде қара бұрыштан басқа қызыл бұрыш, сарымсақ ұнтағы, чили болмауы керек. Сондай-ақ, қарбызды жеу сияқты қызанақ тағамдары да артық болмайды.
Қаншалықты қорқынышты болып көрінгенімен, мәзіріңіз әр түрлі әрі дәмді болып қалады. Басқа жемістер мен көкөністерге көңіл бөліңіз. Сіз витаминдер, минералдар, талшықтар мен антиоксиданттарға бай алма, банан, шабдалы, қауын, кивиді қауіпсіз түрде жей аласыз.
Сізге сенуге болатын дәнді дақылдардың ішіне қоңыр күріш, қара бидай, арпа, тары, қарақұмық, булгур және басқалары жатады. Сондай-ақ май мен сүтке бай тағамдарды барынша азайту керек.
Еттен тауық етін немесе күркетауықты таңдап, балықтың дәмді тағамдарын, бұршақтарын, жұмыртқалары мен жаңғақтарын атап көрсетіңіз.
Тұз, қантты аз қолданыңыз, сонда сіз асқазаныңызды бұрынғыдан да сау сезінесіз.
Ұсынылған:
Рефлюкске тыйым салынған тағамдар
Рефлюкс - ас қорыту жүйесінің проблемасы. Бұл тамақ қабылдау нәтижесінде ас қорыту жүйесінің қабығының тітіркенуін тудырады. Қазіргі уақытта бұл проблемадан зардап шегушілер саны артып келеді. Жалпы айтқанда, рефлюкс асқазан сөлінің өңешке оралуын білдіреді.
Ұйықтар алдында тыйым салынған тағамдар
Егер сізде кешкі аста көп тамақ жеуге әлсіздік болса, ұйықтар алдында тағы бірдеңе жесеңіз, мұның өте зиянды екенін білуіңіз керек. Дене жас болған кезде, ол кешке қоректік заттардың көп мөлшерін жеңе алады, бірақ жылдар өте келе ол көп нәрсені көрсете бастайды.
Бауыр стеатозындағы тыйым салынған тағамдар
Бауыр стеатозы - бұл бауырдың семіздігі. Бұл метаболикалық ауру, бұл органға көп мөлшерде майдың түсуімен сипатталады. Бауыры семіз адамдар диетаға ерекше назар аударуы керек. Бауырдың стеатозына тыйым салынған тағамдар - пісірілген және ысталған шұжықтар мен ысталған еттер, майлы еттер, жануарлар майы бар өнімдер.
Жаралар мен гастритке арналған картоп шырыны
Көктем келді, дәл осы кезеңде жаралар мен гастрит проблемалары шиеленісіп, денеге олармен күресу қажет. Ауырсыну және қатты күйдіргіш (кейде одан да күштірек - қан кету) сіздің өміріңізді толығымен ащы етуі мүмкін, сондықтан уақытында әрекет жасаңыз.
Хеликобактериядағы тыйым салынған тағамдар
Статистика көрсеткендей, әлем халқының жартысынан көбі Helicobacter pylori бактериясын жұқтырады немесе алып жүреді. Бұл адамның асқазанының табиғи ортасында өмір сүретін спиральды бактерия. Жетекші медициналық институттардың зерттеулеріне сәйкес, Helicobacter pylori он екі елі ішектің ойық жарасының 99 пайызында, асқазан жарасының 60 пайызында және бактериялар қоздыратын асқазан рагының 80 пайызында кездеседі.