2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Бал тамақ дайындауда да, халықтық медицинада да өте пайдалы және кең қолданылатын өнім. Сонымен, қасық балдың құрамында қанша калория, қант және көмірсулар бар екенін, сондай-ақ ас қасық, шай қасық немесе бал кесесінде қанша грамм бар екенін білу пайдалы әрі қызықты болады.
1 ас қасық балдағы калория
Балдың тағамдық құндылығы оның түріне байланысты 100 грамм өнімге 400 калорияға дейін жетуі мүмкін (қою, қаныққан бал көп калориялы), бірақ балдағы орташа калорияны 330 калория ретінде қабылдауға болады. Тиісінше, балдың басқа көлемінде қанша калория бар екенін түсіну үшін (біздің жағдайда қасықта) әдеттегі пропорцияларды қолданамыз және соңында келесі көрсеткіштерге қол жеткіземіз:
1 ас қасық балда шамамен 100 калория бар.
1 шай қасық балда 33 калория бар.
Бір қасық балда қанша қант бар?
Табиғи балдағы қанттардың мөлшері 55% -дан 85% -ға дейін өзгеруі мүмкін, сондықтан оны орташа алғанда құрамның 70% -на алуға болады, әр түрлі қасықтарда сонша қант болады:
Бір ас қасық балда шамамен 21 грамм қант бар.
Бір шай қасық балдың құрамында шамамен 7 грамм қант бар.
Бір қасық балдың құрамында қанша көмірсу бар?
100 грамм бал құрамында 82 грамм көмірсулар бар, сондықтан:
1 шай қасық балдың құрамында 8,2 грамм көмірсу бар.
1 ас қасық балда шамамен 25 грамм көмірсулар бар.
Қасықта қанша грамм бал бар?
Балдың массасын есептеу кезінде қатты және кәмпит емес, сұйық бал қолданылады бал ол қасықтан ағып кетпеуі керек.
Бір ас қасықта 21 грамм сұйық бал бар
Бір шай қасықта 7 грамм бал бар
Ескерту: Бұрын айтылғандай, балдың түріне және оның күйіне (сұйық, қантталған) байланысты оның массасы әр түрлі болуы мүмкін, мысалы, бір шай қасықтағы әр түрлі сортты сұйық балдың массасы орта есеппен 8 грамды құрайды, ал кәмпиттелген банка 14 грамға дейін жетеді. Сонымен, әрі қарайғы есептеулерге ыңғайлы болу үшін орта есеппен балдың массасын 10 грамм шай қасықтан, ал 30 грамм қасықтан (жүгірусіз) алуға болады.
Сұйық балдың массасын қасықпен өлшеу туралы танымал сұрақтарға жауаптар
300 грамм бал = 10 ас қасық қою немесе қантсыз жоғарыдан = шамамен 15 ас қасық сұйық бал.
250 грамм бал = 8 ас қасық + 1 шай қасық
200 грамм бал = 6 ас қасық + 2 шай қасық бал.
150 грамм бал = 5 ас қасық
100 грамм бал = 3 ас қасық + 1 шай қасық бал.
90 грамм бал = 3 ас қасық бал.
80 грамм бал = 2 ас қасық + 2 шай қасық.
70 грамм бал = 2 ас қасық + 1 шай қасық.
60 грамм бал = 2 ас қасық бал.
50 грамм бал = 1 ас қасық + 2 шай қасық.
40 грамм бал = 1 ас қасық + 1 шай қасық
30 грамм бал = 1 ас қасық бал (немесе 1 және 1/2 сұйық бал).
25 грамм бал = 2 және 1/2 шай қасық.
20 грамм бал = 2 шай қасық бал.
10 грамм бал = 1 шай қасық (балдың тығыздығы мен алуан түріне байланысты).
200 миллилитр стаканда қанша грамм бал бар?
Толық 200 мл шыныаяқтың балына дейін шамамен 260 - 320 грамм бал бар. Ретінде бал ол сұйық және кәмпитті болуы мүмкін, оның тығыздығы әр түрлі болуы мүмкін және сәйкесінше оның стакандағы массасы да әр түрлі болады.
Үйде тамақ пен сусын дайындаған кезде мақала сізге пайдалы болады деп үміттенеміз.
Ұсынылған:
Үйдегі тоник сусындарына арналған идеялар
Тоникалық сусындар - бұл керемет нәрсе. Олар бізге күні бойына күш пен қуат береді. Алайда, құрамында зиянды бояғыштар мен консерванттар бар жасандыларға сенім арту дұрыс емес. Егер сіз белсенді әрі сау болғыңыз келсе, тоник сусындарын үйде дайындағаныңыз жөн.
Үйдегі гамбургерлер туралы идеялар
Үйде дәмді тәбетті және пайдалы гамбургерлерді оңай дайындаңыз, бұл сіздің жақындарыңыз бен достарыңыздың саусақтарын жалайды. Лосось қосылған бургер Балықты сүйетіндер лосось бургерінің алғашқы шағуын татып, экстазға айналады. Төрт гамбургерге 200 г қақталған лосось, бір лимон, бірнеше салат жапырағы және 50 грамм Эмменталь қажет.
Үйдегі крем идеялары
Үйдегі кремдер - бұл жеңіл десерт, оны сіз тек мереке күндерінде ғана емес, күнделікті ас мәзіріне мерекелік салтанат қосуға болады. Жұмыртқаға арналған крем өте дәмді және жеңіл. Қажетті өнімдер: 6 жұмыртқаның сарысы, 100 грамм қант, 600 миллилитр сүт, 20 грамм желатин, 1 ваниль, 100 грамм құлпынай езбесі - компот, 600 миллилитр қаймақ, безендіруге арналған құлпынай.
Үйдегі таверна туралы идеялар
Бұрын таверна ішуге арналған орын болған, бірақ орын таңдау қазіргідей керемет болған жоқ. Бүгінгі күні үйдегі таверна әлі күнге дейін танымал болып келеді және оның жайлы атмосферасында көңілді адамдарды жинайды. Әрқайсысы үйде таверна болуды армандады, мұнда қыстың суық түндерінде достық күлкі болып, Камин естіліп, әндерде айтылғандай, бүлдіретін шарап құйылады.
Үйдегі майонез идеялары
Сіз дайын майонездің неге ұзаққа созылатынын ойлап көрдіңіз бе? Себебі ол ұзаққа созылуы үшін консерванттармен оралған. Егер сіз салауатты өмір сүруге тырыспасаңыз да, денеңіздегі токсиндердің бір бөлігін немесе басқа түрлерін үнемдегеніңіз абзал.