2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қант диабетімен ауыратын адамдар үнемі қандай тағамдарға қарамауға болатынын және қайсысын жеуге болмайтынын естиді. Дегенмен, белгілерді жеңілдететін және тіпті ауруды емдейтін тамақ пен сусындар бар.
Іс жүзінде екінші типтегі қант диабетін емдеуге көмектесетін тағамдар бар. Бұл диабеттің негізгі себебі - ішек флорасының тепе-теңдігі. Бұл кандидоз деп аталатын жүйелі саңырауқұлақ инфекциясынан туындайды.
Оны тиімді жоюдың жалғыз жолы - денені бактериялар тепе-теңдігін қалпына келтіретін тиісті қоректік заттармен және пробиотиктермен тамақтандыру. Міне, мына тағамдар:
Кокос суы және кокос сүті
Дәмді кокос сүті және әйгілі кокос суы диабетиктер үшін ең қауіпсіз болып табылады. Табиғи жолмен алынған кокос суы электролит балансын жақсартады және дәстүрлі энергетикалық сусындарға тамаша балама болып табылады. Оның құрамында калий, натрий гидрокарбонаты, кальций, натрий, хлор, магний, фосфат және сульфат бар. Электролиттер денені ылғалдандыру үшін өте маңызды. Олар жасушаларды тамақтандырады.
Кокос суы құрамындағы табиғи қанттар электролиттермен, дәрумендермен және микроэлементтермен тамаша теңдестірілген. Осылайша, қандағы қант деңгейі тұрақты болып, дене бір уақытта ылғалдандырылады.
Гималай тұзы
Тұз - адам үшін өте маңызды қоректік зат. 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдар үшін Гималай раушан тұзы, Селтик теңіз тұзы және теңіз тұзының бүкіл спектрі ұсынылады. Тұздың осы түріндегі микроэлементтер бүйрек үсті безі мен қалқанша безін ынталандырады, түрлі тері ауруларын жеңілдетеді, иммунитетті көтереді, аллергиямен күреседі және қанды сілтілі етеді және тазартады. Екінші жағынан, олар қандағы қант пен метаболизмнің табиғи реттелуін жақсартады.
Жасыл жапырақты көкөністер
Көкөністердің бұл түрі күшті уытсыздандырғыш және сілтілі әсерге ие. Сонымен қатар, олар денені витаминдермен, минералдармен және басқа құнды заттармен қамтамасыз ететін тамақ. Осылайша ішек микрофлорасының жоғалған рН тепе-теңдігі қалпына келеді. Ең жақсысы - шалқан, Брюссель өскіні, желкек, шпинат және енот. Аздап бұқтырылған, қайнатылған немесе пісірілген тұтыныңыз. Олар денеге улы саңырауқұлақтардан арылуға көмектеседі және қандағы қанттың тепе-теңдігі мен реттелуіне жағдай жасайды.
Теңіз балдыры
Олардың құрамында ағзадағы оттегі ағынын ұстап тұруға және суаруға қажет ондаған элементтер бар. Олар жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді және өсуді ынталандырады, тіндер мен сүйектерді нығайтады. Ең жақсысы - нори, комбу, вакаме, хиджики, дулсе, арама және агар сияқты теңіз балдырлары. Олар қандағы қантты реттеуден басқа, қабынуға қарсы қасиетке ие және қанды токсиндерден тазартады.
Алма сірке суы
Қандағы қанттың жоғарылауына ең жақсы дәрі - алма сірке суы. Таза немесе жаңа шырындарға және басқа сусындарға қосылған ішіңіз. Бұл 2 типті қант диабетіне қарсы тиімді, қуатты және қол жетімді табиғи құрал. Қандағы қант деңгейін аш қарынға да, тамақтан кейін де төмендететіні дәлелденген. Екінші жағынан, сірке қышқылы ішектегі кейбір қанттар мен крахмалдардың сіңуіне жол бермейді. Бұл олардың қандағы қант деңгейіне әсер етпей өтуіне мүмкіндік береді.
Ұсынылған:
Қант диабетін емдейтін Вера Кочовскаяның керемет эликсирі
Ең жиі кездесетін эндокриндік ауру диабет кез-келгенімізге әсер етуі мүмкін, әсіресе 2 типті қант диабеті деп аталады.Бұл ауру негізінен ересектерде кездеседі және соңғы статистикаға сәйкес науқастардың 90% -ына әсер етеді. Оларда ұйқы безі жеткілікті инсулин өндірмейді немесе адам ағзасы алынған дозаларға жеткілікті түрде жауап бермейді.
Жеміс шырындары қант диабетін тудыруы мүмкін
187000 адамның көмегімен жүргізілген зерттеу қорқынышты нәтижелерді көрсетеді. Олардың пікірінше, жеміс шырындарын қолдану қант диабетін тудыруы мүмкін. Зерттеу 1984 жылдан 2008 жылға дейін созылды - британдық, американдық және сингапурлық ғалымдар бірнеше зерттеулерден мәліметтер жинады.
Картоп қант диабетін қоздырады
Картоп шамадан тыс тұтынылса, екінші типтегі қант диабетіне әкелуі мүмкін. Аптасына жеті немесе одан да көп тамақтану бұл қауіпті 33% -дан астамға арттырады. Жаңа медициналық зерттеу картоптан жасалған тағамдар тек дәмді ғана емес, сонымен қатар қауіпті болуы мүмкін екенін анықтады.
Қант диабетін емдеуге көмектесетін тағамдар
Сізге диабет диагнозы қойылғаннан кейін өмір аяқталмайды, тек тамақ ішу және тағамның гликемиялық индексі туралы мұқият болу керек. Бұл өзіңізді қорғауға немесе ең болмағанда осы жасырын аурудың ықтимал асқыну қаупін азайтуға көмектесетін өнімдерді дұрыс таңдау.
Күніне 1000 калориядан аз тамақтану екінші типтегі қант диабетін емдейді
Төмен калориялы диета өзгеруі мүмкін 2 типті қант диабеті және осы жағдайдан зардап шегетін миллиондардың өмірін сақтап қалу. Мұның алдын алуға болады, зерттеулер көрсетеді. Үш-бес ай ішінде күніне 825-ден 850 калорияға дейін тамақтану жаңа зерттеуге қатысқан науқастардың жартысында ауруды ремиссияға айналдырады.
