2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ең үлкен қалыс қалғандарға да кез-келген жағдайда кем дегенде бір кесе айналдыруға тура келді. Алкогольді ішімдіктердің жанкүйерлері ішкеннен кейінгі таңертеңгі жағымсыз сезімді біледі - деп аталады похмель. Алайда, бас айналдыратын бас ауруы мен асқазанның бұзылу сезімін қажетті тағаммен оңай жеңуге болады.
Асқазанның симптомдарының көпшілігі дегидратацияға байланысты. Алкоголь - денеден сұйықтықты ғана емес, қоректік заттарды да шығаратын диуретик. Осылайша, есте қаларлық кештен кейін таңертең сіз сусызданып қана қоймай, өмірлік маңызды дәрумендер мен қоректік заттарды жоғалтасыз. Дәл осы жетіспеушілік сіздің денеңізді жайсыз сезінеді.
Асқазанды емдеу үшін сізге денеге қажетті заттарды алу керек. Емдеу сұйықтық тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін бірнеше стакан су қабылдаудан басталады. Одан кейін тамақ қабылдау басталады.
Зімбір
Зімбір шайы мыңдаған жылдар бойы жүрек айнуды емдеу және асқазанды басу үшін қолданылады. Ондағы белсенді ингредиенттердің бірі - гингерол, тотығу стрессімен күресетін күшті антиоксидант. Зімбір асқазандағы серотонинді рецепторларға әсер етіп, гормонның көп мөлшерін енгізуді тоқтатады. Осылайша ол жүрек айнуының себебін блоктайды.
Жұмыртқа
Олар токсиндерді сөндіруге көмектесетін цистеинге бай. Ингредиент жүрек айнуы мен құсуды тыныштандырады және жалпы жағдайды тез жақсартады.
Қояншөп
Бұл көкөністер - асқазанды жеңуге болатын бірінші тағам. Жасыл сабақтарға ішу кезінде жоғалтқан дәрумендер мен минералдардың көп бөлігі жүктеледі. Ғалымдардың пайымдауынша, спаржа аурудың белгілерін, әсіресе бауыр жасушаларын алкогольдік токсиндердің қалдықтарынан қорғау арқылы тыныштандырады.
Тұзды тағам
Сіз мас болған кезде, судан басқа, сіздің денеңізге аздап тұз қажет болады. Ол барлық лақтырылған заттармен бірге натрийдің көп мөлшерін жоғалтты. Кішкентай және тұзды нәрсе жеу сіздің бас ауруыңызды жеңілдетеді. Керемет нұсқа - қырыққабат қырыққабаты, өйткені оның құрамында асқазанды бекітетін сау бактериялар бар.
Ұсынылған:
Асқазандағы газды қалай кетіруге болады
Олардың қаншалықты жағымсыз екенін бәріміз білеміз асқазандағы газ кейде тіпті ауырады. Жәбірленушілер ретінде біз іс-әрекеттен бастауымыз керек, өйткені кез-келген қуғын-сүргін проблемасы тұрақты болып қалады. Бұл мақалада сіз ашуланған асқазанды тыныштандыратын және осы қолайсыздықты тоқтата алатын кейбір негізгі ережелерді оқи аласыз.
Асқазандағы американдық бәсекелес похмельді қуып жүр
Нарықта болгар трипп сорпасының американдық бәсекелесі пайда болды және ол қазірдің өзінде асып кетуге қарсы әсері жағынан қатты бәсекелес. Трип сорпасының американдық нұсқасында аты бар Саубер . Сорпа сорпадан, тұздалған сиыр немесе сиыр етінен, сондай-ақ тауық етінен, соя тұздығынан, қатты пісірілген және туралған жұмыртқа мен пияздан дайындалады.
Зиянды тағамдар асқазандағы пайдалы бактерияларды жояды
Адамның ішегінде шамамен 3500 микробтар бар, олар біріккенде адамның жалпы салмағының бір килограмын құрайды, деп хабарлайды Телеграф. Зиянды тағамдарды жеген кезде біз жаңа зерттеулерге сәйкес бізді әртүрлі аурулардан қорғайтын осы бактериялардың кейбірін өлтіреміз.
Асқазандағы қышқылдықты қалай теңестіруге болады
Асқазан қышқылы ас қорыту процесі үшін өте маңызды. Асқазанда қышқыл жеткіліксіз болған кезде негізгі минералдар мен ақуыздар организмге сіңе алмайды. Дене қажетті қоректік заттарды алмаған кезде, бұл белгілі бір дәрумендердің немесе минералдардың жетіспеушілігіне әкеледі.
Асқазандағы әр түрлі сусындарды өңдеу қанша уақытты алады?
Кейбіреулердің ас қорыту жүйесі басқаларға қарағанда жақсы болатындығы және алкогольді немесе алкогольсіз болсын, кейбір сусындар басқаларына қарағанда тезірек өңделетіні барлығынан естіді. Өкінішке орай, қай сусынның қанша уақыт өңделетіні туралы нақты мәліметтер жоқ.
