2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз туындаған тамақ ауруымен ауырғанда тонзиллит, ішу және ішу сіз үшін нақты қиындық болып көрінуі мүмкін. Қабынған бадамша бездердің ең көп таралған белгілері - жұтқан кезде тамақ ауруы, дене қызуы, қалтырау, құлақтың немесе жақтың ауыруы.
Жеңіл сіңетін қоректік заттарға бай тағамдарды жеу - инфекциямен күресудің тамаша тәсілі.
Бұл мақалада сіз білесіз тонзиллитпен қалай тамақтану керек және қайсысы ең сәйкес келеді тамақ пен сусындар.
Тонзиллитке қарсы сусындар
Сіз тонзиллитпен ауырған кезде гидратация өте маңызды. Сұйықтықты шамадан тыс тұтыну сіздің энергия деңгейіңізді тұрақты ұстап, дегидратациядан сақтайды. Егер сіз сусызданған болсаңыз, қалпына келтіру уақыты әлдеқайда ұзағырақ болуы мүмкін.
Салқын су, шырындар немесе тауық сорпасы сияқты салқын немесе алкогольсіз сусындар ішіңіз. Сусындарды ыстықтай ішуге болады, бірақ тамақты одан әрі тітіркендіретін ыстық сусындардан аулақ болыңыз.
Көп мөлшерде қышқылы бар шырындардан аулақ болу керек - грейпфрут шырыны, лимонад және апельсин шырыны. Кола, кофе және шай сияқты кофеинді сусындардан да бас тарту керек қабынған бадамша бездерге арналған диета.
Тонзиллитке арналған жұмсақ тағамдар
Пудинг, алма пюресі және йогурт сияқты жұмсақ тағамдарды жей бастаңыз. Кремді тағам ауыртпалықсыз оңай жұтылады.
Тамақ ауруы жақсара бастаған кезде рационыңызға біртіндеп көбірек тағам қосуды бастаңыз. Алма, алмұрт, сәбіз сияқты пісірілген жемістер мен көкөністер - бұл жақсы бастама. Картоп пюресі, қуырылған асқабақ, макарон және күріш те керемет таңдау болып табылады. Көкөніс пен ет сорпалары - тонзиллитпен ауыратын адамдар үшін сау таңдау.
Тонзиллитке арналған қатты тағамдар
Өзіңізді толығымен дайын сезінген кезде тағамға қалыпты тағам қосуға тырысыңыз. Қабынған бадамша бездер бірнеше апта бойы тамақ ауруы мүмкін. Тамақтану кезінде ауырсынуды болдырмау үшін ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
Қабыну толық жойылғанға дейін кейбір қатты тағамдардан бас тарту өте маңызды. Тамағыңызды тітіркендірмейтін тағамға, мысалы, қуырылған тауық еті, қуырылған сиыр еті, дәнді нан және тұтас жемістерге бәс қойыңыз.
Ұсынылған:
Тамақ пен сусын туралы қызықты фактілер
Ағылшындар сүті бар кофені «ақ кофе» деп атайды. Кофе ішетін адамдар ішпейтіндерге қарағанда жыныстық қатынасқа жиі түседі және одан көп рахат алады. Сырларымен әйгілі Франция атақты генерал Шарль де Голльді: «Сырдың 246 түрі бар елді басқаруға бола ма?
Жақсы дауыс үшін тамақ пен сусын
Дауысқа арналған жақсы тамақ пен сусындар - бұл керемет дауыс үшін ғана емес, сонымен бірге бүкіл денеміздің денсаулығы үшін пайдалы нәрсені құруға арналған дәстүрлі түрде қабылданған термин. Біз көбіне белгілі бір тағам түрінің дауысымызға кері әсерін тигізбей ме деп ойланбастан тамақтанамыз.
Розмарин - тамақ дайындауға, денсаулық пен сұлулыққа арналған керемет шөп
Розмарин - Жерорта теңізі аймағынан шыққан қуатты шөп. Оның атауы латынша ros marinus деген сөзден шыққан, ол теңіздің шық деген мағынасын білдіреді, себебі ол алғаш рет Жерорта теңізінің жағалауында өсіп келе жатқан көрінеді. Розмарин мыңдаған жылдар бойы тамақ дайындауда және медицинада қолданылған және ақыл-ойды ынталандыру, есте сақтау қабілетін жақсарту және зейінді жақсарту қабілетімен танымал.
Миллиондарға арналған хош иіс! Коньяк пен даршын қосылған тұщы шарапқа арналған рецепт
Қысқы ауа-райы бізді өзінің салқын інжуімен қоршап алғанда, үйде әйнектен артық ешнәрсе жұбата алмайды құйылған шарап . Тұндырылған шараптар ғасырлар бойы адамдардың тәні мен жанын жылытып келеді. Әдетте бұл қызыл шараптан жасалады - ол тәттілендірілген, дәмдеуіштер мен қыздырылған, осылайша дәстүрлі кофелерге, сидрлер мен шайларға жағымды балама ұсынады.
2020 жылға арналған тамақ пен сусындар тенденциясы
Болашақтың тамақтану үрдістері неғұрлым саналы және жауапты тұтынуға, экологиялық таза тағамды тұтынуға бағытталған. Көптеген 2020 жылға арналған тамақтану тенденциясы денсаулық пен әл-ауқатқа назар аударыңыз, сонымен бірге әлемге деген алаңдаушылық өсуде.
