2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шабдалы бұл сіз ұнататын және әртүрлі рецепттерде, кондитерлік өнімдерде, пирожныйларда, тіпті етпен үйлесетін өте дәмді жеміс. Бірақ сіз олардың ерекше екенін білдіңіз бе емдік қасиеттері?
Шабдалы құрамында калий көп және оларды қолдану ұсынылады жоғары қан қысымында, аритмия және қалыптан тыс жүрек ырғағы. Гипертонияға қарсы және жүрек ырғағын қалыпқа келтіру үшін тамақтанудан 15-20 минут бұрын осы жемістен 250 мл шырын ішу керек. Бұл анемиямен және асқазанмен ауыратын адамдарға да қатысты. Шабдалы гемоглобиннің түзілуін ынталандырады.
Сондай-ақ, жемісте темір бар, ол организмге оңай сіңеді, бұл анемияға көмектеседі. Шабдалы құрамында С дәрумені көп - тек бір ғана жеміс денені қажетті тәуліктік дозаның 3/4 бөлігімен қамтамасыз етеді. Бұл оларға антиоксидантты әсер береді. Қартаюды бәсеңдетуден басқа, жемістер ағзаны қатерлі аурулардың пайда болуынан сақтайтын бос радикалдардың әсерін бейтараптандырады.
Шабдалы бай және В тобындағы дәрумендер, фолий қышқылы, РР дәрумені, E, K. Шабдалы бар каротин, эфир майлары, органикалық қышқылдар-лимон, алма, шарап, фосфор, мыс, марганец, мырыш, магний және селен. Бұл жемісті сақтап, пісіріп немесе кептірсеңіз де, ол өзінің құнды қасиеттерін сақтайды. Бұл ас қорыту жүйесі үшін өте пайдалы, себебі оның құрамында еритін целлюлоза бар.
Шабдалы ауыр тағамдарды сіңіруге, жүрек айну мен құсудың алдын алуға көмектеседі. Асқазан сөлінің қышқылдығы мен іш қатудан зардап шегетін адамдар аш қарынға 50 мл жаңа сығылған шабдалы шырынын ішуі керек. Шабдалы иммунитетті күшейтеді, жас балаларды, қарттар мен науқастарды нығайту ұсынылады. Олар организмдегі патогендік бактериялар мен вирустарды жояды. Олардың емдік қасиеттері ревматизмге, бүйрек ауруларына, депрессияға әсер етеді.
Егер сізде бүйрек тастары болса, сіз шабдалы жемістері мен гүлдерін, ал жапырақтан қайнатпа жасап, қуық қабынуында ішуге болады.
Шабдалы тәтті, бірақ ол әлі де диеталық, аз калориялы және өте қаныққан. Сондықтан тамақтану арасында таңғы асқа ұсынылады. Бұл жеміс эмоционалды тепе-теңдікті реттейтін, стресстің деңгейін төмендететін магнийдің арқасында депрессияны жеңеді.
1616 жылға дейін тек түкті шабдалы ғана белгілі болды, бірақ әуесқой бағбандар нектарин деп аталатын жалаңаш шабдалының жаңа түрін жасады. Жаңа шабдалы әсіресе ішектің жұмысын жақсартуға және өтті ынталандыруға қолайлы және бауырға жақсы әсер етеді.
Шабдалы асқазанның қабығын тітіркендіретін мүктен жақсы жуылған және тазартылған түрде жеген жөн.
Ұсынылған:
Зәйтүн, жасыл шай, көк және таңқурай қатерлі ісікке қарсы
Филадельфиядағы Американдық онкологиялық зерттеулер қауымдастығының зерттеулері жасыл шай, зәйтүн және тас жемістер құрамында қатерлі ісікке қарсы күресте өте пайдалы және күшті ингредиенттер бар екенін көрсетеді. Ғалымдардың айтуы бойынша, біраз уақыттан кейін бұл ингредиенттер ауруға қатты әсер етуі мүмкін, әсіресе олардың қоспасы ағзадағы ісіктердің өсуін тоқтататын құрал ретінде қолданылуы мүмкін.
Зімбір мен бал қатерлі ісікке қарсы
Балдың емдік қасиеттері мыңдаған жылдардан бері белгілі. Оны ежелгі гректер мен мысырлықтар қастерледі, олар оны жаралар мен күйіктерге қарсы күшті құрал ретінде қолданды. Қазіргі уақытта осы емдік өнімнің қолданылуы мен артықшылықтары көбірек ашылуда.
Брокколи өскіндері қатерлі ісікке қарсы күресте
Хеликобактерия - бұл асқазан жарасын тудыруы мүмкін бактериялардың бір түрі. Ең бастысы, оның асқазан рагымен байланысы бар екендігі туралы дәлелдер бар. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы Helicobacter pylori-ді әлемдегі бірнеше миллиард адамға әсер ететін канцероген ретінде жіктейді.
Дәмді әрі пайдалы брокколи - қатерлі ісікке қарсы күшті күресуші
Тартымды брокколи дәрумендер мен қоректік заттардың нағыз қазынасы болып саналады. Олардың мінсіз және талғампаз келбеті біздің сезімімізді баурап алады, бұл көзге мереке және ернге арналған мереке. Олар қатерлі ісік ауруының алдын алу және қорғау үшін, сондай-ақ әр түрлі төмен калориялы және диеталық диеталар үшін өте ұсынылады.
Қатерлі ісікке қарсы күресте зімбір
Зімбір үндістер «барлық аурулардың емшісі» ретінде мақтайды. Құрамында калий көп, жүректің жұмысына қажет, сонымен қатар марганец пен ауруларға төзімділікті арттыратын минералдар көп. Зімбір жүрек шырышты қабығын және қанайналым жүйесін қорғайды.
