2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кофенің пайдалы немесе пайдалы еместігі туралы ұзақ уақыт бойы пікірталастар болды және осы бағытта көптеген зерттеулер жүргізілді. Оның пайдасы да, тұтынуы әкелетін жағымсыз салдары да дәлелденді. Мұнда біз судья рөліне оның қаншалықты пайдалы немесе пайдалы еместігін анықтай отырып кірмейміз, бірақ сіз оның қарсыластарының кейбірін сіз еститін нәрселерді ашамыз.
1. Бұл таңертеңгі кофені ішкеннен кейін бола ма?
Кофе сізді сергітетіні және жұмыс күнінің басында жақсы бастаудан бастайтыны белгілі. Бірақ көп ұзамай ол мүлдем керісінше әсер етеді және сізді жалқау және жалқау ете бастайды. Сіз ұйықтап, өзіңізді қабілетсіз сезінесіз.
2. Кофе тәуелділікті тудырады
Бұл жоғарыдағы тұжырымнан туындайды. Ұйықтамау үшін сіз өзіңізге тағы бір шыныаяқ кофе құйып, оның әрекеті аяқталғаннан кейін үшінші және төртіншіге жалғастырыңыз. Тіпті темекімен салыстыруға болатын тәуелділік болмаса, бұл тағы не! (Тағы да, бұл біздің пікіріміз емес, бірақ не сіз кофенің қарсыластарынан естисіз).
3. Гинекологтар жүкті әйелдерге кофе ұсынбайды
Бұл зиянды болғандықтан! Әдетте кофеинсіз кофеге ғана рұқсат етіледі, ал егер сіз кофеинді кофеден алып тастасаңыз, оны неге мүлдем тұтынуыңыз керек?
4. Кофе дегидратацияға әкеледі
Кофе диуретикалық қасиетке ие және сіздің денеңіздің дегидратациясына әкеледі. Барлық сарапшылар жақсы ылғалдандыру денсаулық дегенді білдіреді. Сізге әр кофеден кейін су құю керек пе?
5. Кофе жүрек-қан тамырлары ауруларына алып келеді
Ия, сіз өзіңдікін ішкенде бір кесе кофе, сіз бірден қуаттың толқынын сезесіз. Бірақ бұл сіздің жүйке жүйеңізге кері әсер етеді, сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғарылау қаупін тудырады!
6. Кілегей қосылған кофе = құю
Кофе - бұл кофе, бірақ оған көптеген адамдар дайындайтын кілегей, қант, бал немесе сүт қосқаннан кейін сіз өз денеңізден көп мөлшерде қосымша калория аласыз.
Ұсынылған:
Сіз үнемі балық жейсіз - сіз ауырмайсыз
Балықты үнемі тамақтандыру жапондардың зерттеуіне сәйкес ауру мен дене жарақаттарының қаупін 40% төмендетеді. Бұл мәселе бойынша зерттеуді Жапонияның Ұлттық денсаулық сақтау және тамақтану институты жүргізді, деп жазады Daily Mail өз парақшаларында.
Манго қалай жеуге болады және ол туралы біз білмейтін нәрселер
Біздің елімізде танымал емес манго әлемдегі ең көп тұтынылатын жеміс болып табылады. Жемістің алмаға қарағанда он есе, бананға қарағанда үш есе көп тұтынылатындығы дәлелденді. Болгарияда оның аз тұтынылуы пайдалы қасиеттері туралы ақпараттың жеткіліксіздігімен негізделген.
Ыдыс-аяқ жуғышқа салуға болатын және сала алмайтын нәрселер
Ыдыс жуғыш машина - бұл соңғы жылдары кез-келген үйде табуға болатын құрылғы. Бірақ оған не енгізуге болатынын және не қоюға болмайтынын білмеу мәселесі кең таралған. Келіңіздер, қандай ыдыс жууға болатындығын, ал ыдыс жуғышта не жоқ екенін қарастырайық.
Таңертең кофе ішкеннен гөрі жақсы нәрселер
Адам әлі таңертең ұйықтауы мүмкін болса да, ол көп ұйықтаса да? Барлық жағдайлардың жауабы - бұл жаңа пісірілген кофенің хош иісі. Бұл миллиондаған адамдардың сүйікті сусыны біздің денемізде жүретін жылумен, кофе дәмін отбасымен, жақын достарымен немесе жалпы достарымен рахаттану үшін енді соншалықты қиын болып көрінбейтін жаңа күнмен оянумен байланысты.
Беконды пісіру туралы бәріне білу керек нәрселер
Онымен бірге пісіру кезінде бекон туралы не білуіміз керек, келесі жолдармен танысамыз. Бекон - бұл деликатес және оны пісіргенде сөзсіз өте хош иісті. Құрғақ етті пісіргенде дәмді болу үшін оған аздап бекон қосқан дұрыс. Шошқа етінің кеудесі туралы білуіміз керек.