2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Егер сіздің күнделікті рационыңызға химиялық хош иісті тағамдар кіретін болса, уақыт өте келе сіздің денеңіздің нақты тағамдарды иіскетудің дұрыс жолын тану қабілетінен айырылып, олардың дәмін сезіне алмай қалуыңыз әбден мүмкін.
Жасанды күшейткіштер біздің санамызды алдайды және ол оларға үйреніп, олар жемістер мен көкөністерден гөрі пайдалы әрі пайдалы деп шешеді.
Мәселенің түп-төркіні біздің тамақ пен сусындардағы химияға әбден үйреніп алғандығымыздан туындайды, егер біз азды-көпті пайдалы зат сатып алсақ та, «күшейткіш» қосу арқылы оның шынайы дәмін бұза аламыз..
Қазір аналар үшін балаларына жеміс-жидек қосылған сүтті сатып алу қалыпты жағдай. Шындығында, онда жеміс-жидек жоқ, бірақ тәттілендіргіштер мен түстер оларды қарапайым йогурттан артық көруге мәжбүр етеді, бұл пайдалы болуы мүмкін, бірақ оның дәмі қышқыл. Кейінгі сатыдағы кәдімгі сүтке жеміс-жидек салуға тырыссаңыз да, ол қайтадан дәмсіз және скучно болып көрінеді.
Сіз мейрамханада болған кезде және апельсин дәмі бар алкогольсіз сусын сатып алғанда, ол бір уақытта апельсин хош иісінің балғындығын біріктіріп, шөліңізді қандырады. Сондықтан келесі жолы апельсинді жеуге бел буған кезде миыңыз алкогольсіз сусынның қаншалықты сергітетінін есіңізде сақтайды және сіз оған тағы да қол жеткізесіз.
Жақсы жаңалық - сіз жаңа және табиғи өнімдерге оралғанда, таңдайыңызды алдап, жақсы дәмді қайтара аласыз. Оларды өзіңіз өсіруге тырысыңыз немесе тым болмаса сенімді көздерден сатып алыңыз.
Егер сіз тіпті таңертеңгі кофеңізді қантсыз және қаймақсыз ішуге тырыссаңыз, оның дәмі мен керемет хош иісі жеткілікті екенін және уақыт өте келе ол үшін сізге ештеңе қажет болмайтынын түсінесіз. Басқаларының бәрі солай. Таза және қарапайым заттарды қолданып көріңіз!
Ұсынылған:
Тағам құрамындағы селен
Селен - минерал , бұл біздің денемізге аз мөлшерде қажет, бірақ онсыз дене жүйелерінің дұрыс жұмыс істеуі мүмкін емес. Ол біздің денемізді белгілі бір созылмалы аурулардың, қатерлі аурулардың, жүрек ауруының дамуынан сақтайды, сонымен қатар қалқанша безінің жұмысын реттейді және иммундық жүйені нығайтады.
Біздің тағамға пайдалы ингредиенттер туралы қысқаша сөздік
Астрингент - жиырылу, жану және қатаю әрекеттерін орындайды. Аллицин - сарымсақтағы эфир майы; ісік жасушаларының пайда болуын тежейді. Альфа-гидрокси қышқылдары - терінің ылғалдылығын сақтайтын жеміс қышқылдары; коллаген өндірісін ынталандырады және әжімдердің пайда болуын бәсеңдетеді.
Назар аударыңыз! Тамақ құрамындағы улы трансглутаминаза біздің органдарға жабысады
Тағам өндірушілер трансглютаминазаны қолданыстағы өнімді жақсартудың жаңа, революциялық тәсілі ретінде сипаттайды. Олардың айтуынша, бұл ақуыздарды байланыстыруға көмектесетін және ет бөліктерін дәнекерлеуге, еттің бетіне беконды жабыстыруға қабілетті табиғи фермент.
Жоғары холестерол құрамындағы зиянды майлар
Жақында көп адамдар жоғары холестериннің қаупі туралы айтады, сондықтан оның деңгейін бақылау жақсы. Диета оның құндылықтарына үлкен әсер етеді деп саналады. Кейбір майлар холестеролы жоғары адамдарға қауіпті, сондықтан олардан аулақ болу керек.
Шоколад құрамындағы пайдалы ингредиенттер
Шоколад - керемет дәм, түсініксіз рахат, бақытты күлкі! Шоколад какаодан жасалатынын барлығы дерлік біледі. Ол Теоброма какао ағашының жемісінен алынады. Бірақ Теоброма құдайлардың тамағы дегенді білдіретіні аз. Шоколад калорияға бай.
