2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қауыннан табылған арнайы заттар стресстің белгілерімен тиімді күреседі, дейді француз ғалымдары.
Олар жаңа піскен қауын шырыны шаршау мен стрессті төмендететінін анықтады. Олар шырынның 30 мен 55 жас аралығындағы 70 еріктілерге әсерін талдады.
Ғалымдардың айтуынша, психологиялық стресс пен жасушаішілік тотығу қабынуы арасында түрлі аурулар туғызатын байланыс бар. Сондықтан дененің күнделікті күйзелісті жеңе білуі денсаулығымызды қорғауға көмектеседі.
Тәжірибеде қатысушылардың бір тобы қауыннан алынған дисмутаза супероксиді бар капсулаларды, ал бақылау тобы құрамында тек крахмал бар белсенді емес капсулаларды алды.
Нәтижесінде барлық бақылау тобында стресстің белгілерін қарастырған кезде күшті плацебо әсері байқалды.
28 күннен кейін қауынның антиоксидантты компоненті бар қоспалар жалпы стрессорларға төзімділікті едәуір жақсартып, адамдарға қалыпты жағдайды сақтауға көмектесті.
Қауын шырынының концентрациясы еріктілердің денсаулығына ешқандай әсер еткен жоқ.
Зерттеушілер қарбыз шырыны стресспен күресуден басқа, ауырсыну сезімін және жалпы физикалық шаршауды төмендетуге көмектеседі деп хабарлады. Сондай-ақ қауын ұйқысыздықтан қорғайды, зейіннің шоғырлануына көмектеседі және тітіркенумен күреседі.
Ұсынылған:
Неліктен асқабақ Хэллоуиннің басты кейіпкері?
Хэллоуин тамыры тереңде жатқан мереке. Оның дәстүрлерін мыңдаған жылдар бойы іздеуге болады. Бүгінгі күні бұл мереке Селтиктің жаңа жылдық әдет-ғұрыптарының, Римдіктердің жеміс құдайы Помонаның мерекесі және барлық қасиетті христиандар күнінің қоспасы болып табылады.
Даршын - целлюлиттің бірінші жауы
Егер сіз апельсин қабығымен күрескіңіз келсе, қымбат кремдер мен қымбат процедуралар туралы ұмытып кеткеніңіз жөн. Даршын - целлюлитті күйдіріп, артық салмақтан арылудың ең тиімді әрі жылдам тәсілі екені анықталды. Сондықтан, ақшаңызды ысырап етпей, ас үй шкафын даршын пакетіне қазып алғаныңыз абзал.
Каштан - күздің басты кейіпкері
Асқабақ пен лютеницадан кейін каштан бұл күздің аспаздық рәміздерінің бірі. Жаздың соңында және қыс келмес бұрын, бұл көбінесе базардағы немесе біздің үйлердегі дүңгіршектерде болатын өнімдердің бірі. Біз оны тек пісірілген күйінде жей алатынымыз дұрыс емес - ондаған, тіпті жүздеген рецепттер бар, олар әртүрлі тәсілдермен дайындалған басты кейіпкер болып табылады.
Ас үйдегі басты қателіктеріміз қандай?
Сіз өзіңізді керемет хостес деп санасаңыз да, ас үйде білместікпен қателіктер жібере аласыз. Хосттардың жиі кездесетін қателіктері қандай екенін қараңыз. - Сіз алманы көп мөлшерде сатып аласыз Сақтау кезінде алма этилен газын шығарады.
Олар семіздіктің басты кінәлісін тапты
Ғалымдар семіздіктің басты кінәлісін таптық деп санайды. Олардың зерттеулері семіздікпен күресудің кілті болуы мүмкін. Уақыт өте келе ашылғанның арқасында дене шынықтыру мен диетадан гөрі салмақ жоғалтудың тиімді әдістерін қолдануға болады, деп жазады New England Medicine журналы.
