2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Еуропалық зерттеушілер сенсациялық тамақ өнімін әзірлеу үстінде. Континенттің ғалымдары бізді бірқатар аурулардан қорғайтын супер-спагетти жасау формуласын іздеу үшін ақыл-ойларын күшейтеді. Олардың жоспарлары оларды арпадан жасау - сұлы сияқты көптеген талшықтардан тұратын, бірақ дәмі әлдеқайда жағымды өсімдік.
Осы мақсатта олар көптеген зерттеулер жүргізіп, таңдаған жармада біздің организм үшін өте пайдалы және қант диабеті, семіздік, жоғары холестерин, жүрек-қан тамырлары сияқты денсаулыққа оң әсер ететін ерекше еритін талшықтардың (бета глюкандар) бар екенін анықтады. мәселелер.
Осы спагеттидің бір порциясының көмегімен біз бета глюканның жетпіс пайызын бір күнде ала аламыз, дейді зерттеуші Анаа Мриа Гомес, BNT келтірген.
Сонымен қатар, ғалымдар өздерінің құрамына байланысты олар ойлап тапқан спагетти антиоксиданттарға бай болады деген қорытындыға келді. Салауатты тамақтануды жақсы көретіндер арасында танымал көк шай сияқты.
Алайда, батыл жоспарларына қарамастан, еуропалық зерттеушілер өздері ойлап тапқан паста керемет көрініске ие болғанға дейін біраз уақыт жұмыс істеуге мәжбүр болады. Олар бұл жақын арада болады және олардың өнімі нарықта болады деп үміттенеді.
Ұсынылған:
Інжір қант диабеті мен жүрек ауруларын емдейді
Нарықта інжір пайда болды, бұл олардың пайдалы қасиеттерін еске түсіреді. Бұл дәмді тәтті жемістер бақыт гормоны деп аталатын серотонинге өте бай. Оларда көптеген дәрумендер бар - В тобы, Е дәрумені, РР, С дәрумені. Шырынды інжір сонымен қатар талшық пен бета-каротинге бай.
Жеміс қант және қант диабеті
Неліктен жемістердегі қант қайта өңделген қанттан гөрі пайдалы? Егер диабетик алманы жесе, бұл 1 грамм табиғи қантты 1 грамм өңделген ақ қантқа қарсы, өйткені алма құрамындағы қант оған онша зиян тигізбейді? Оның екеуі де оның қанындағы қантқа, сондай-ақ тістеріне зиян келтіретін қантқа үлес қосады ма?
Сиқырлы інжір жапырағындағы шай қант диабеті мен астманы емдейді
Біз әлі күз мезгілінің басында жүргенімізбен, қыс бізге табандылықпен өзін еске түсіруге тырысады. Суық және тіпті суық күндер мен түндерде біз өзімізді дәмді және хош иісті шөптерден жасалған отвармен жылытуға болатындығын еске сала бастаймыз.
Қара бидай қант диабеті мен өт тастарынан сақтайды
Қара бидай бидайға ұқсас, бірақ сабағы ұзын және түсі сары-қоңырдан сұр-жасылға дейін. Ұқсастық сонда, өйткені ол бидай мен арпа арасында өсетін жабайы арамшөптерден пайда болған деп есептеледі. Зауыт магнийге, фосфорға, марганецке, мысқа, пантотен қышқылына және талшыққа өте бай.
Біз жергілікті ірімшікті аз жейміз, ал Гоуда мен Чеддарды көбірек жейміз
Болгариядағы ақ қайнатылған ірімшіктің сатылуы 2006 жылғы тұтынумен салыстырғанда әлдеқайда төмен, деп Труд газеті келтірген Аграрлық экономика институтының талдауы көрсетілген. Біздің елде сары ірімшікті тұтыну да төмендеді. Сүт өнімдері есебінен болгарлар баламаларын пальма немесе басқа өсімдік майларынан көбірек сатып алуда.
