Іштің майын жағу үшін төсек алдында 10 сусын

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33

Сіздердің назарларыңызға іштің майын жағуға көмектесетін төсек алдында осы 10 сусынды ұсынамыз. Бұл үйдегі сусындар іштің артық майларынан арылуға көмектеседі, ең бастысы, олар ұйқы кезінде жұмыс істейді!

1. Қияр және зімбір сусыны

Ұйықтар алдында сергітетін бұл сусын ұйқы кезінде май жағуға көмектеседі.

Өнімдер:

• 1 қияр

• ақжелкеннің немесе кориандрдің кішкене шоғыры

• 1 лимон

• 1 ас қасық ұнтақталған зімбір

• 1 ас қасық алоэ вера шырыны

• ½ стакан су

Блендердегі ингредиенттерді араластырыңыз және ұйықтар алдында ішіңіз. Сіз бұл сусынды күн сайын түнде бір ай бойы іше аласыз, содан кейін 7 күн үзіліс жасай аласыз. Қажет болса, сіз тағы бір айға жалғастыра аласыз.

2. Қияр мен әк сусыны

Супер сергітетін бұл сусын жаздың ыстық түндеріне өте қолайлы.

Өнімдер:

• 1 әк

• 2 қияр

• 1 үлкен қызғылт сары

• бал (дәміне қарай)

• жалбыз (дәміне қарай)

• бір литр газдалған су

Бір қиярды блендерге салыңыз, екіншісін шеңберге бөліңіз. Апельсин мен әкден шырынды сығыңыз. Қиярды, цитрус шырынын және балды үлкен құмыраға араластырып араластырыңыз. Жарқыраған су қосып, жаңа жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз.

3. Алмұрт пен шалфей сусыны

Бұл таңқаларлық комбинация болып көрінуі мүмкін, бірақ алмұрт пен шалфей сусыны іштің майымен керемет жасайды.

Өнімдер:

• шалфейдің 10 жапырағы

• 1 әк

• 250 мл алмұрт шырыны

• 250 мл газдалған су

• 1 алмұрт

• мұз

Әкті тілімдерге, алмұртты текшелерге кесіңіз. Оларды құмыраға салыңыз да, хош иістен арылту үшін ерітіндіге бұрын соққан шалфей жапырақтарын қосыңыз. Мұзды тамақ өңдеуші немесе ұсақтағышпен ұсақтаңыз, оны алмұрт шырыны мен газдалған сумен бірге әкке, шалфейге және алмұртқа қосыңыз. Араластырыңыз, стаканда қызмет етіңіз және сергітетін дәмнен рахат алыңыз.

4. Грейпфрут және даршын сусыны

Грейпфрут шырыны мен даршын сиропын осы кешкі сусынға анис пен жалбыз араластырады. Алайда, пешке даршын сиропын дайындау үшін бізге біраз уақыт қажет, сондықтан біз шаршап, жай ғана ұйықтағымыз келетін күндерге сәйкес келмейді. Бірақ сіз корица сиропын алдын-ала дайындап, оны басқа ингредиенттерге ұйықтар алдында қосуға болады.

Өнімдер:

• 500 мл грейпфрут шырыны

• 500 мл газдалған су

• 1 стакан үстел суы

• 2 даршын таяқшасы

• Анис тұқымы

• жалбыз жапырақтары

• мұз

• дәміне қарай қант

Қантты, стакан столдың суы мен даршын таяқшаларын қолайлы ыдысқа салыңыз да, пешке қыздырыңыз. Қант толығымен ерігенше, араластыра отырып, баяу отта бес-он минут қайнатыңыз. Сиропты салқындатыңыз, содан кейін оны құмырада грейпфрут шырыны мен сода сумен араластырыңыз. Мұз қосып, жалбыз жапырақтары мен анис тұқымдарымен безендіріңіз.

5. Лимон және жалбыз сусыны

Бұл дәмді цитрус және жалбыз сусыны тез дайындалады және ұйқы кезінде денеңізді артық фунттан тазартуға көмектеседі.

Өнімдер:

• 5 лимон

• 1 литр газдалған су

• жалбыз

• мұз

4 лимоннан шырынды сығып, соңғы лимонды тілімдерге бөліңіз. Лимон шырынын, мұзды және жарқыраған суды құмыраға араластырып, лимон тілімдері мен жалбыз жапырақтарымен безендіріңіз.

6. Үнділік әк және зімбір сусыны

Бұл зімбір, лайм және газдалған судың сусыны сізді экзотикалық дәмімен ұйықтар алдында біраз серуендеуге алып барады.

Өнімдер:

• 4 дана. әк

• дәміне қарай үгітілген зімбір

• жалбыз

• 1 литр газдалған су

• бір стакан ағын су

• мұз

• дәміне қарай қант

Әк шырынын сығыңыз. Қант пен ағын суды қолайлы ыдысқа араластырып, қант ерігенше плитаны қыздырыңыз. Сиропқа үгітілген зімбір қосып, пеште тағы бірнеше минут қайнатыңыз. Өрттен алып, сироптың суығанын күтіңіз, содан кейін әк шырынын, жарқыраған су мен мұзды қосыңыз. Жалбыз жапырақтары мен лайм тілімімен безендіріңіз.

7. Алкогольсіз алма сидрі

Бұл тез және жеңіл сусын - тәтті алма, лимон шырыны мен мұздың керемет дәм үйлесімі.

Өнімдер:

• 1 литр алма шырыны

• жалбыз жапырақтары

• 100 мл лимон шырыны

• 1 лимон

• мұз

Лимон жіңішке тілімдерге кесіледі. Лимон шырыны мен алма шырынын құмыраға араластырып, оған лимон кесектерін, жалбыз жапырақтары мен мұз қосыңыз.

8. Қияр, лимон және бұрыш сусыны

Бұрыш таңқаларлық қосымша болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл шынымен де ұйқы алдында май жағатын бірегей сусынның басқа ингредиенттерімен өте жақсы жұмыс істейді. Ингредиенттерді араластырмас бұрын бір сағатқа қалдыру керек, сондықтан сіз бұл сусынға ертерек дайындалуыңыз керек.

Өнімдер

• 1 литр газдалған су

• дәміне қарай қант

• 3 қияр

• 1 үлкен бұрыш - сіз таңдаған түспен

• 1 әк

• 3 лимон

• жалбыз немесе эстрагон жапырақтары

• мұз

Бұрышты және екі қиярды жіңішке жолақтармен кесіңіз. Қантқа себіңіз және бір сағатқа қалдырыңыз. Қалған қияр мен бір лимонды кесіңіз. Әктің қабығын үккіштен өткізіп, оның шырынын сығыңыз. Қалған екі лимонды алыңыз да, оларды сығыңыз. Жалбыз немесе эстрагон жапырақтарын құмыраға салыңыз. Әк қабығы мен лимон, қияр және бұрыш тілімдерін қосыңыз. Лимон мен әк шырындарын құйып, жарқыраған су құйыңыз. Мұзды ұсақтаңыз, құмыраға қосып, қызмет етіңіз.

9. Ананас пен лимоннан жасалған сусын

Бұл сергітетін сусынның құрамында ананас бөліктері бар және ол қайтадан төсек алдында жеңіл және жаңа коктейль ретінде тұтынады. Оны жасау үшін сіз сиропты пешке алдын-ала дайындап алуыңыз керек, сондықтан оны күндіз ертерек жасағаныңыз жөн және сусынды тұтынар алдында тоңазытқышта сақтаңыз.

Өнімдер:

• 1 литр газдалған су

• 1 лимон

• 1 жеміс-жидек ананасы

• жалбыз жапырақтары

Газдалған суды қолайлы ыдысқа құйып, оны пеште қайнау температурасына дейін қыздырыңыз, содан кейін қант қосыңыз. Қант ерігенше араластырыңыз. Лимонның қабығын үккіштен өткізіп, шырынын сығыңыз, оларды сиропқа қосыңыз. Өрттен алыңыз.

Сиропты електен өткізіп, құмыраға жіберіңіз. Ананас кесектерін кесіп, сусынға қосыңыз. Бөлме температурасында суытып, тоңазытқышта тұтынар алдында сақтаңыз.

10. Құлпынай мен шөптерді ішіңіз

Бұл жазғы сусын құлпынай, жалбыз, эстрагон және лимон дәмімен сиқырлы үйлесім.

Өнімдер

• ½ лимон

• әк

• жалбыз және эстрагон

• бір уыс құлпынай

• 1 литр газдалған су

• 100 мл су

• мұз

Лимон мен әк шырынын сығыңыз. Цитрус шырынын құйыңыз және құмыраға қабығын алыңыз. Құлпынайларды екіге бөліңіз, оларды құмырадағы шөптермен бірге қосыңыз.

100 мл суды ыстыққа дейін қыздырыңыз, бірақ қайнатпай. Ыстық суды құмыраға қосып, оның дәмін алу үшін ингредиенттерді қайнатыңыз. Сусын бөлме температурасына дейін салқындағаннан кейін цитрус қабығын алыңыз. Жарқыраған су мен мұз қосыңыз. Қызмет етіңіз және мұрагер болыңыз.