2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Американдықтар мен мексикалықтар әлемдегі ең семіз екі ел болғанымен, Credit Suisse жүргізген зерттеу олардың майлы тағамдарды жиі жемейтіндігін көрсетті. Майдың ең үлкен жанкүйерлерінің рейтингін испандықтар басқарады.
Зерттеу барысында әлемдегі ең көп тұтынатын басқа 20 ұлттың тізімі келтірілген майлы тағамдар.
Халықтың 45% -ы үнемі майлы нәрсе жейтін Испаниядан кейін рейтингтің екінші орны майлы тағамдардың 42% адал жанкүйерлерімен Австралия.
Самоа, Франция, Кипр, Бермуды, Венгрия, Полинезия, Австрия және Швейцарияда майды үнемі тұтынатын халықтың 41% -ы бар.
Америка Құрама Штаттары мен Италияда майлы тағамдарды көп тұтынатындар - ел тұрғындарының 40%. Одан кейін 39% -бен Канада, Исландия, Греция, Бельгия және Норвегия келеді.
Теріс рейтингтің соңында майлы нәрсені жиі жейтін адамдардың 38% -ы бар Чехия мен Швеция тұр.
Алайда, бұл әлемдегі ең семіз халықтар туралы болғанда емес, және зерттеушілердің пікірінше, бұл майдың мөлшері әрқашан салмаққа әсер ете бермейтіндігімен байланысты.
Батыс әлемінде майлар сізді семіртеді деген пікір бар. Бірақ денедегі май тек біздің қаншалықты майды жейтінімізге байланысты емес, дейді зерттеу авторлары.
Бұл елдердің ішінде тек испандықтар мен австралиялықтар семіздік пен артық салмақпен ауыратын адамдардың ең көп пайызы бар елдер рейтингінде үнемі көрінетін халықтар болып табылады.
Зерттеушілер майлы тағамдар, тәттілер сияқты, ләззат сезімін тудырады және бұл адамды тамақтан көбірек қалауға мәжбүр етеді.
Майлы нәрсені жеу кезінде біздің денемізден шығарылатын допамин - бұл майлы тамаққа тәуелді болуымыздың негізгі кінәсі. Әсері опиаттармен бірдей.
Ұсынылған:
Қай жасыл дәмдеуіш қай тағаммен жүреді
Жасыл дәмдеуіштер хош иістері мен формалары бойынша өте алуан түрлі. Олардың артықшылығы - тағамның дәмін ерекше атап өту. Оларды әртүрлі өсімдіктерден алады, олардың жапырақтары, сабақтары, қабығы, бүршіктері немесе гүлдері тағамның барлық түрлеріне хош иіс қосу үшін оны тұтас, ұнтақталған немесе ұсақтауға болады.
Қай тағам қай шараппен бірге жүреді?
Шарапты тамақпен қалай үйлестіруге болады? Қашан не іздеу керек шарап таңдау ? Коктейльдер, тәтті шараптар, ащы шараптар … Қандай тағамдарды біріктіруге болады? Келесі жолдар сізге не іздеу керектігін айтады шараптар мен тағамдарды біріктіру .
Қай ет тағамның қай түріне сәйкес келеді
Біз қараймыз еттің негізгі 3 түрі біз көбіне тұтынамыз, атап айтқанда тауық еті, сиыр және шошқа еті және олардың қандай бөлігі қай тағамға сәйкес келеді . Біз мұның толық сипаттамасын ұсынамыз қандай тағамға арналған ет және термиялық өңдеу ең орынды.
Әлемнің қай жерінде көп және аз ет жейтіндігіңізді қараңыз
Біріккен Ұлттар Ұйымының зерттеуіне сәйкес, әлемдегі ең үлкен вегетарианшылар Бангладеште орналасқан, онда орташа есеппен жылына бір адам 4 килограмм ет жейді. Бангладештен кейін ең аз ет тұтынатын елдер - жылына 4,4 килограмм етпен Үндістан, 5,2 келі етпен Бурунди, 6,3 килограмм етпен Шри-Ланка, 6,5 килограмм етпен Руанда және 7,3 килограмм етпен Сьерра-Леоне.
Олар қай жерде шоколадты көп жейді?
Шоколад - бұл көптеген адамдар үшін сүйікті тәтті азғыру. Диетаны бастағанда, біз, әдетте, тәттілерден, оның ішінде шоколадтан бас тартуымыз керек. Бұл тапсырма өте қиын, кейде тіпті мүмкін емес болып шығады. Шоколадтың түрлі-түрлі тағамдарының көптеген нұсқалары, сондықтан сіз оларды айналып өтіп, тамақ іше алмайсыз.
