2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Орторексия жүйкесі, көбінесе орторексия деп аталады, бұл доктор Стивен Братман ұсынған термин. Бұл дұрыс немесе дұрыс тамақтану идеясымен айналысатын адамдардағы жағдайды сипаттайды.
Диета қаншалықты сау болса да, шамадан тыс қасиетті адам да Құдай үшін қымбат емес екенін ұмытпаңыз.
Дұрыс тамақтануға деген құлшыныс орторексия деп аталатын тамақтанудың жаңа бұзылуына әкелді.
Бұл парадоксальды болып көрінгенімен, орторексияның денсаулығы мүлдем пайдалы емес. Көптеген сарапшылардың пікірінше, бұл тіпті адам денсаулығына қауіп төндіреді.
Орторексиядан зардап шегетін адамдар мінсіз диетаны анықтау және ұстану идеясымен айналысады. Бұл адамдар дені сау деп танылған, ағзаны тазартатын және өмірлік қуатпен қамтамасыз етілген тағамдарды тұтынады.
Бұл адамдар жасанды түстер, дәмдеуіштер немесе консерванттар, пестицидтер немесе генетикалық түрлендірілген тағамдардан тұратын кез-келген басқа тағамнан қатты қорқады.
май, қант немесе тұз, кез-келген жануардан алынатын өнімдер.
Орторексияны қалай оңай тануға болады? Орторексиямен ауыратын адамдар олардың дайындалу тәсілі мен тамақтың құрамына, олардың күнделікті іс-әрекетін бұзатын дәрежеге әуес болады.
Орторексия адамға қандай шығынға қарамастан диета ұстауға мәжбүр етеді. Бұл адамдар күнә жасаған кезде өздерін кінәлі сезінеді. Бұл өз кезегінде депрессияның алғышарты болып табылады.
Олар ұстанатын өте шектеулі диета тағамдардың әртүрлілігін шектейді және тамақтанбауға және аштыққа әкеледі. Орторекстің көпшілігі белгілі бір мақсатқа жетуге тырысады, мысалы, мінсіз денсаулық, дене бітімі немесе детоксикация сияқты. Бұл адамдар көбінесе қоғамға жат мінез-құлыққа ие және «сау» диетаны ұстанбайтын басқа адамдарға сын көзбен қарайды.
Маниямен тамақтану қауіпті болуы мүмкін және экстремалды жағдайларға әкелуі мүмкін, бұл тамақтанудың қатты бұзылуына және тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Орторексияның анорексия мен булимияға әкелуі сирек емес.
Орторексиямен ауыратын адамдар өздерінің әлеуметтік байланыстарын қызығушылықтары мен тамақтану әдеттері ұқсас адамдармен шектейді. Олар көбінесе қылмыс жасамау үшін барлық іс-шаралар мен мерекелерден аулақ болады.
Олардың тағамға қатысты қатаң ережелері мен сенімдері оларды қоғамнан оқшаулайды және дүрбелең, үрей мен депрессияның себебі болып табылады.
Орторексиктер мінсіз денеге ұмтылады, бұл көптеген жастардың, негізінен әйелдердің мақсаты. Орторексия медициналық номенклатурада әлі ресми қабылданған термин емес.
Ұсынылған:
Агав пен Текила туралы ацтектер туралы аңыз
Текила ацтектерден бастау алатын тарихқа енген сусын. Аңыз бойынша, текила жасайтын Агава өсімдігі құдайлардың сыйы болған. Бір әңгімеде бұл Кецалькоатл мен Маяхуэль арасындағы бақытсыз махаббаттың салдары деп айтылған, кейде Агава құдайы деп аталады.
Болгарларды жұқтырған трюфельдерге арналған мания
Көптеген болгарлар трюфель деп аталатын қымбат қара саңырауқұлақтарды іздеу үшін Болгарияның әртүрлі аймақтарындағы жерлерді қаза бастады. Өздерін трюфель іздеуді ұйымдастырған адамдар саңырауқұлақтар туралы білімдері жоқ, бірақ Болгарияда қымбат деликатестің 30-дан астам түрі өсетінін естіген.
Марганец жетіспеушілігі туралы сізге бұл туралы білу керек
Біздің денсаулығымыз бен әл-ауқатымыз үшін өте маңызды болғанымен, марганец - бұл қараусыз қалған минералдардың бірі. Магний, кальций, калий және натрий сияқты заттардың біз үшін қаншалықты маңызды екенін бәрі біледі, бірақ біздің жасушаларымыздың тұтастығы мен күйі марганецке байланысты екенін аз біледі.
Паэлаға арналған мания, оның ең жақсы үш нұсқасында
Паелланың не екенін білмейтін адамдар әлі де болса да, оны сынап көрген және қызықтырмағандар аз. Өкінішке орай, Болгариядағы өте аз жерлерде сіз шынайы паеладан рахаттана аласыз, сондықтан оны өзіңіз жасауды үйренгеніңіз жөн. Мұнда біз сізге 3 қызықты рецепт ұсынамыз және оны ең дәмді етіп қалай жасауға болады.
Шоколадты мания! Сіз какао азғыруы туралы білмейтін фактілер
Шоколад мұражайлары Шоколад туралы әңгіме үш мың жылға есептелген. Шоколад көбінесе емдік емес, сонымен қатар мистикалық қасиеттерге де жатады. 2009 жылы оның адамзат алдындағы қызметі Ресейде жоғары бағаланды. Шоколад бизнесінің танымал флагмандары, танымал кондитерлік концерндер ашуды бастады Шоколад және какао бұршақтарының тарихы мұражайы астанада.
