2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ғалымдар асқабақтың нақты не екенін анықтай алмай отыр - жеміс немесе көкөніс. Бірақ бір нәрсе түсінікті - күзде асқабақты елемеу - бұл нағыз ессіздік.
Апельсиннің әдемі жемісі - бұл дәрумендердің нағыз байлығы, жағымды дәмі және асқабақтан дайындалатын алуан түрлі тағамдар.
Жастық дәрумендері деп аталатын А және Е дәрумендері әжімдермен белсенді күреседі, ал тек асқабақта болатын және басқа көкөністерде жоқ К дәрумені қанның ұюына көмектеседі.
Кем емес сирек кездесетін Т дәрумені ауыр тағамдарды сіңіруге көмектеседі және семіздіктің алдын алады, сондықтан асқабақтан жасалған тағамдар ет үшін керемет гарнир саналады.
Асқабақтың құрамында анемияға көмектесетін темір, сондай-ақ организмнен токсиндерді шығаратын және зиянды холестерин деңгейін төмендететін пектин бар.
D дәрумені балалар үшін өте пайдалы, өйткені ол өсуді тездетеді, рахиттің алдын алады, көңіл-күйді жақсартады. Тіпті пайдалы сәбіздер бета-каротиннен бес есе артық, бұл компьютерлік әуесқойлар мен нашар көретіндерге өте пайдалы.
Асқабаққа өте бай целлюлоза ауыр аурулардан, соның ішінде қант диабетінен қорғайды, құрамында апельсин дәмі бар С дәрумені иммундық жүйені нығайтады, суықтан қорғайды және қан қысымын төмендетеді.
Асқабақтың дәнінде адам ағзасына өте қажет мырыш бар. Асқабақтың бір уыс дәні көңіл-күйді жақсартады, әдетте күзде онша қызғылт болмайды. Сонымен қатар, асқабақ тұқымы құрттарды кетіретін ежелгі құралдардың бірі болып табылады.
Асқабақтың жұмсақ бөлігінің хош иісті компоты қасық балмен ұйқысыздыққа көмектеседі, ал асқабақтың қайнатпасы жоғары безгекке көмектеседі. Асқабақ А гепатитіне шалдыққандар үшін де пайдалы - ондағы биологиялық белсенді заттар бауырдың антиоксидантты қызметін қалпына келтіреді.
Асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартатын жаңа асқабақ шырыны, күніне жарты стакан ішкен жақсы. Бұл бүйрек пен қуықтағы тастарға көмектеседі, қандағы гемоглобин деңгейін жоғарылатады.
Простатаның қабынуынан зардап шегетін ер адамдар үш апта бойы күн сайын бір стақан асқабақ шырынын ішуі керек.
Асқабақ тұқымы майы - бұл жануарлар майларына тамаша балама. Құрамында қанықпаған майлар, өсімдік ақуыздары мен минералдар көп болғандықтан, ол ұзақ уақыттан бері дұрыс тамақтанудың бір бөлігі болды.
Асқабақ майы терапевтік-профилактикалық агент ретінде де қолданылады, өйткені ол қан құрамын жақсартады, бүйрек пен қуыққа жақсы әсер етеді.
Кейбір жағдайларда, алайда, асқабақтың жаңа сығылған шырыны және шикі асқабақ асқазан-ішек жолдарының аурулары - гастрит, асқазан жарасы және он екі елі ішектің жарасына шалдыққандар үшін қауіпті болуы мүмкін. Асқабақ ауыр диабетпен ауыратын адамдарға қарсы.
Ұсынылған:
Ақжелкен шырыны не көмектеседі?
Ақжелкен - аспаздық мақсатта өсірілген бақша өсімдігі. Ақжелкен дәстүрлі қолданудан басқа дәрілік өсімдік ретінде де қолданылады. Ақжелкен құрамында хлорофиллдің едәуір мөлшері бар, онсыз адам ағзасында қалыпты гемопоэз мүмкін емес, өйткені хлорофилл темірмен бірге қан құрамына жауап береді.
Қарбыздың ғажайып шырыны әртүрлі ауруларға көмектеседі
Қарбызда су бар, бұл оның жалпы салмағының 92% құрайды. Ол арқылы шөлді жақсы қандырады. Су глюкозамен байланысады және ішекте тез сіңеді. Калийдің арқасында ол күшті диуретикалық әсерге ие және сұйықтық пен қажетсіз қалдықтарды тез кетіреді.
Асқабақтың шикі шырыны - барлық артықшылықтары
Бұл күзде және қыста бәріне танымал және сүйікті тағам асқабақ Көптеген адамдар оның денсаулыққа пайдасы туралы біледі. Ол қоректік заттарға өте бай, бірақ олардың көп бөлігі термиялық өңдеу кезінде жоғалады, ал аздаған адам асқабақты жей алмайды.
Алма бүйрек проблемаларына да көмектеседі
Алма - салмақ жоғалту диетасына енгізілген ең танымал өсімдік өнімі. Десе де пайдалы жемістің емдік қасиеттері кең. Оның айқын қасиеттерінің бірі - бүйрек және зәр шығару жүйесіндегі проблемалары бар адамдарға көмектесу. Алманың құрамына кіретін танин, органикалық қышқылдар мен минералды тұздар зәр қышқылының көп мөлшерде пайда болуына жол бермейді.
Бүйрек тасына арналған ұсынылатын шырындар мен шайлар
Бүйрек тастары бүйректің кең таралған ауруларының бірі.Олар организмдегі зат алмасу процестерінің нәтижесінде несеппен бөлінетін әртүрлі тұздардың - кальцийдің, ураттың, фосфаттың немесе аралас кристалдану кезінде түзіледі. Емделмеген кезде олар бүйрекке немесе олардың жұмысына қатты зиянын тигізуі мүмкін.
