2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қолды жиі жуу теріміздің құрғауына және тіпті жарылуына әкеледі. Жақсы ылғалдандыру және қол кремімен үнемі емдеу міндетті болып табылады қолымыздың терісін сау ұстау үшін.
Бірақ бұған тек Купешки қол кремінің көмегімен қол жеткізуге болады деп ойламаңыз.
Мұнда көптеген бар сіздің қолыңыздың терісіне пайдалы өнімдер - сыртқы және ішкі пайдалануға арналған.
Ағымдағы коронавирустық пандемия аясында (бұл біздің өтетіндігімізге күмәнданбаймыз), сонымен қатар шұғыл себептерді қоспағанда, үйден шықпаған жөн. Сондықтан біз сізге нені көрсету үшін осындамыз сіз өзіңіздің қолыңыздың терісіне күтім жасай аласыз үйден шықпай.
1. Қияр мен йогурттің кілегейі
Осы мақсатта сіз тек қабығынан тазартылған қиярды езіп, оны шамамен 100 мг йогуртпен араластыруыңыз керек. Бұл қоспасы жуғаннан кейін де ұзақ уақыт ылғалдандыратын әсер ететін өте тиімді қол маскасына айналады. Тек сіздің қолыңызда оларды жуардан жарты сағат бұрын әрекет етуіне шыдамдылық таныту маңызды.
2. Лимон шырыны
Көптеген сарапшылар лимон шырыны сіздің қолыңыздың терісін тез «бала есекке» айналдырады деп сендіреді. Бірақ бұл қолыңызды тек лимон шырынын жағу керек дегенді білдірмейді! Оны сүйікті сорпаларыңызға, салат жапырақтарыңызға және негізгі тағамдарыңызға қосыңыз, өйткені ол дәрумендерге өте бай, және біз сұлулық іштен болатынын білеміз.
3. Е дәруменіне бай өнімдерді тұтыныңыз
Фото: 1
Е дәруменіне бай барлық тағам терінің, оның ішінде сіздің қолыңыздың қалпына келуіне әсіресе тиімді екендігі белгілі. Асқабақ, киви, авокадо, кептірілген өрік, шпинат, бұрыш және жаңғақтарды үнемі жеп отырыңыз (Е дәруменіне ең байы - жаңғақ, күнбағыс дәндері және бадам). Жаңғақтармен сәл мұқият болыңыз, өйткені олар да калориялы. Күніне бір уыс жаңғақ сіздің ағзаңызға сіздің салмағыңыз туралы ойланбастан Е дәрумені алуға жеткілікті.
4. Зәйтүн майы
Е дәруменінің жақсы көзі болумен қатар, оны қолдануға болады ылғалдандыру үшін қолыңызды үнемі майлау үшін. 20-30 минуттай тұрып, оларды жуған кезде майлы дақ қалдырмас үшін оларды жуыңыз. Сонымен, зәйтүн майы тамақ дайындауға да, сыртқы қолдануға да өте ыңғайлы құрал болып табылады.
Ұсынылған:
Ең пайдалы өнімдер
Алма пайдалы өнімдердің бірі ретінде танылады. Сондықтан көптеген елдерде күніне бір алма жесеңіз, дәрігерде жұмыс болмайды деген сөз бар. Егер сіз күніне бір ғана алма жесеңіз, сіз Альцгеймер ауруымен ауыру қаупін едәуір төмендетесіз. Алма құрамындағы заттар қатерлі жасушалардың өсуін бәсеңдетуге қабілетті.
Теріге пайдалы және зиянды өнімдер
Әдемі болу үшін тек сұлулық процедураларынан өту ғана емес, сонымен қатар теріңіздің сұлулығына пайдалы өнімдерді жеу де жеткілікті. Бірінші кезекте, бұл ағзаны А дәруменімен қамтамасыз ететін сүт өнімдері, ол толық сіңеді, өйткені ол майсыз сүт өнімдерінде таза күйінде болады.
Ерлерге арналған ең пайдалы өнімдер
Ерлер мен әйелдердің физиологиялық айырмашылықтары көп және олардың бірі - тамақтануға қойылатын талаптар. Ер адамдар омега 3 май қышқылдарына, мырыш, ликопен, магний, фолат, антиоксиданттарға, Е және В дәрумендеріне өте мұқтаж. Дәл осы заттар ер адамның жыныстық қызметін қолдайды, оны простата ауруынан қорғайды, жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтады.
Жыл бойы қол жетімді ең пайдалы жеміс
Көптеген жемістер біздің ендіктерімізде туады, бірақ олардың көпшілігі маусымдық. Мұнда өспейтіндер де бар. Импорттау және сақтау әдістерінің арқасында біз алуан түрден ләззат алуға мүмкіндігіміз бар жыл бойы жемістердің дәмі . қарау жыл бойы қол жетімді ең пайдалы жемістер :
Риз Уизерспунның жас терісіне арналған сиқырлы ұят
Сізде жас көрінгісі келмейтін әйел болды ма? Мүмкін, кез-келген әйел актрисалардың қалай үлгеретініне таңданған шығар теріңізді жас ұстаңыз . Актриса Риз Уизерспун өзінің құпиясын ашты теріңізді жас ұстайды . Ол онымен бөлісті жарқыраған теріге арналған рецепт Instagram-дағы ізбасарларымен бірге.
