2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сізде жас көрінгісі келмейтін әйел болды ма? Мүмкін, кез-келген әйел актрисалардың қалай үлгеретініне таңданған шығар теріңізді жас ұстаңыз.
Актриса Риз Уизерспун өзінің құпиясын ашты теріңізді жас ұстайды. Ол онымен бөлісті жарқыраған теріге арналған рецепт Instagram-дағы ізбасарларымен бірге.
Риз Уизерспун 44 жаста, бірақ әлдеқайда жас көрінеді. Ол шын мәнінде салауатты өмір салтын ұстанады және күн сайын таңертең, жасыл смузиді ішпестен ішеді.
Актриса осы сау сусынмен тоғыз жылдан бері күн сайын таңғы ас ішіп келе жатқанын айтады.
Сыртқы түрі бойынша әдемі теріге арналған жасыл смузи мүмкін сізге ұнамауы мүмкін, бірақ бұл өте дәмді және сонымен бірге терімізге өте пайдалы.
Сиқырлы жасыл смузидің рецепті өте оңай. Өзіңізді дайындау үшін жасыл ұялған Риз Уизерспун, сізге келесі өнімдер қажет:
Шпинат - 65 г.
Марула Ромейн
Банан - 1 дана.
Алмұрт - 1 дана.
Лимон - 1 дана.
Алма - 1 дана.
Кокос жаңғағы суы - 120 мл
Қаласаңыз, смузиға бадам сүті мен балдыркөк қосуға болады. Олар міндетті емес.
Жасыл смузиді қалай дайындау керек:
Ингредиенттердің көп бөлігі ұялды жасыл, бірақ ащы дәмді болдырмау үшін «Оскар» иегері бірнеше жеміс қосады.
Барлық өнімдер жуылады және тазаланады. Шпинат пен салат жапсырмасын тураңыз.
Алма, алмұрт және балдыркөкті ұсақтап кесіңіз.
Асқабақтың қабығын аршып, үккіштен өткізіп, кішкене кесектерге кесіңіз.
Барлық өнімдерге кокос суы қосылады.
Содан кейін смузи алу үшін блендерге салыңыз. Біртекті қоспаны алғанға дейін араластырыңыз.
Сіздің смузиіңіз жеуге дайын.
Жасыл смузиді күн сайын таңертең, ешқандай ерекшеліксіз тұтыну маңызды.
C осы жасыл түстерді пайдалану ұятты сіздің теріңіз жас көрінеді, шашыңыз бен тырнақтарыңыз сау болады.
Мынау Риз Уизерспунның рецепті әріптесі Кэрри Вашингтоннан сабақ алады. Екеуі «Әр жерде кішкентай оттар» сериясында бірге ойнайды.
Екеуі кездескенде, Риз Керридің терісіне тәнті болады. Содан кейін ол бұл, ең алдымен, жақында ішіп алған ұялуынан екенін айтады.
Өзіңіз көріңіз! Смузиді дайындау өте оңай, дәмді және өте пайдалы.
Ұсынылған:
Жас үй шаруасындағы әйелдерге арналған кеңестер
1. Егер сіз су қайнататын кастрюльдерде шөгінділер жиналуын қаламасаңыз, онда ең жақсы нұсқа - кастрөлдің түбіне бұрын тазаланған және қайнатылған қабықты қою. 2. Егер сіз күміс зергерлік бұйымдарыңызды тазалағыңыз келсе, оны картоп пісіруді бастағанда суға салыңыз.
Жас және жарқын теріге арналған тағамдар
Тері проблемалары біздің өзімізді бағалауды айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Терең әжімдер, майлылық, беттегі дақтар, тыртықтар, безеулер, қара шеңберлер және көз астындағы сөмкелер. Біз бұл кемшіліктерді бетті жасырғыш, ВВ кремі, тоналды крем, ұнтақ және жарықтандырғыш сияқты макияж өнімдерімен жасыра аламыз, бірақ оның әсері уақытша болады.
Жас теріге арналған өнімдер
Сұлулықты сыртынан ғана емес, ішінен де сақтау керек. Мұны жемістер жақсы басқарады. Тері серпімді болу үшін коллаген жауап береді. Коллагеннің негізгі жеткізушісі - организм шығармайтын С дәрумені. Бірақ оны тағамнан көп мөлшерде алуға болады.
Қол терісіне пайдалы өнімдер
Қолды жиі жуу теріміздің құрғауына және тіпті жарылуына әкеледі. Жақсы ылғалдандыру және қол кремімен үнемі емдеу міндетті болып табылады қолымыздың терісін сау ұстау үшін . Бірақ бұған тек Купешки қол кремінің көмегімен қол жеткізуге болады деп ойламаңыз.
Ұят! Нидерландыда 37 центтен сатылатын Svoge шоколады
Отандық өндірушілер Болгария нарығында дәрі-дәрмектерді ғана емес, басқа елдермен салыстырғанда анағұрлым жоғары бағамен ұсынады. Бұл тенденция басқа өнімдерде де байқала бастайды. Интернеттегі жанжалды фотосуреттен дәл осындай проблеманың тамақ өнеркәсібінде байқалатыны анық.
