2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
1. Жасыл бұршақ - мидағы допаминді шығарады және Паркинсон симптомдарының алдын алады;
2. Қызыл ет, балық және жұмыртқада кездесетін Q10 коэнзимі - қартаю жасушаларының әсерін жоятын күшті антиоксидант.
3. Су - ауру ішекті басқаратын вегетативті жүйке жүйесіне әсер ететіндіктен, көп мөлшерде су ішкен дұрыс. Сондықтан Паркинсонмен ауыратын науқастар күніне кем дегенде 10 стакан су ішуі керек;
4. Шөп шайы - іш қатудың алдын алу, сұйықтықтың жиілігі мен консистенциясын реттеу үшін шөптен жасалған шай ішу өте маңызды. Сонымен қатар, дененің талшыққа деген қажеттілігін қамтамасыз ету үшін жеміс шырынын ішудің орнына жеміс жеу керек;
5. Паркинсонды емдеуге арналған жануарлардан алынатын тамақ көздері - L-допа В12 дәрумені деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Бұл әсіресе есте сақтау үшін проблемалы, бұл өз кезегінде әртүрлі қиындықтар мен ауруларға әкеледі. Паркинсонды емдеу үшін жануарлардың диеталық В12 көздері адамның диетасының маңызды бөлігі болуы керек;
6. Майлы тұқымдар - ішектің жұмыс күші мен энергиясын қамтамасыз етеді. Паркинсон ауруын емдеуге әсіресе жаңғақ сияқты майлы дақылдар көмектесе алады. Бірақ олардағы ақуыздың көп мөлшеріне назар аудару керек және олардың қайсысы Паркинсонмен емдеу үшін ең жақсы ұсынылады;
7. Кофе - соңғы жылдардағы зерттеулер кофенің Паркинсон ауруының алдын алатындығын көрсетті. Кофе ішетін адамдарда Паркинсон ауруының даму деңгейі төмен екендігі анықталды.
Ұсынылған:
Сондықтан біз тек маусымдық тағамдарды жеуіміз керек
Көптеген адамдар дені сау және энергияға толы болғымыз келсе, белгілі бір азық-түлікті өзіміз тұрған маусымға сәйкес тұтынғанымыз жөн деп естіген. Егер сіз «Мен мен жеймін» деген максималды ұстанатын болсаңыз, сіз үшін ең жақсы таңдау - айталық, көктемде тек көктемде өсетін және пісетін өнімдерді жеу және т.
Шикі жемістер мен көкөністерді жеу арқылы нені емдей аламыз?
Шикі жемістер мен көкөністерді дозаланған емдеу ретінде қолдану бірқатар ауруларда күтпеген жерден жақсы нәтиже береді. Шикі тамақ режимінің ұзақтығы диетологтармен келісе отырып жеке шешіледі. Шикі тағамда тағам табиғи түрде, ешқандай аспаздық өңдеусіз қабылданады.
Сау және әдемі теріге арналған тағамдарды жеу керек
Кім сау, тегіс және жарқын теріге ие болғысы келмейді? Алайда, одан ләззат алу үшін оны күн сайын күту керек. Тек қымбат косметика жеткіліксіз болар еді. Егер біз қалаған нәтижеге қол жеткізгіміз келсе, жейтін тамағымызды таңдап, денсаулықты қамтамасыз ететін жеткілікті мөлшерде майларды алуымыз керек, жарқын және жарқын тері .
Неліктен ащы тағамдарды көп жеу керек
Тамақтануда көптеген аңыздар бар және тағам неғұрлым стандартты емес болса, соғұрлым оның айналасындағы идеяларға қарама-қайшы келеді. Стандартты емес дәмдік қасиеттер туралы сөз болғанда, ащы тағамдар жетекші орынға ие. Олар туралы пікірлер әр түрлі деңгейде дерлік өзгереді - кейбіреулері оларды денсаулықтың кейбір жағдайларында тұтынудың қауіпті салдарын көрсетіп, теріске шығарады, ал басқалары оларды ас қорыту жүйесі үшін пайдалы деп санайды, сонымен қатар организмге па
А дәрумені жетіспеу үшін қандай тағамдарды жеу керек
А дәрумені дененің денсаулығын сақтау үшін қажет. Оның бірқатар пайдалы қасиеттері бар. Бұл, ең алдымен, теріге көмектеседі және оны жасартады. Оның рөлі маңызды, өйткені ол денені ауадан, судан және тағамнан радикалдардан қорғайды. Көзді тауықтың соқырлығынан қорғайды, сүйектер мен тістердің пайда болуы мен нығаюына көмектеседі.
