2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Дұрыс емес тамақтану егде жастағы адамдарда безеулердің пайда болуына әкеледі. Мұны ресми деректер көрсетіп отыр. Теңгерімсіз тамақтанумен қатар, стресс пен ластану терінің осы проблемалы жағдайын екі жүз пайызға арттыруға көмектеседі.
Бұл түрдегі терінің проблемалары бастапқыда гормоналды өзгерістермен байланысты. Сондықтан олар жыныстық жетілу кезеңінде жастарда жиі кездеседі. Қазіргі кезде олар күнделікті өмірдің күйбең және күйзеліске ұшырауынан қоғамға үлкен стресс туғызатындықтан, ересектер арасында көбірек байқалады.
Бұл тұжырым 92 дерматологиялық клиниканың зерттеуімен дәлелденді. Зерттеу көрсеткендей, ересектердегі тері аурулары жағдайында 214 пайызға өсу бар.
Сонымен қатар 35 жастан асқан әрбір үшінші адамда безеу проблемалары бар екендігі анықталды. Сонымен қатар, көмек сұрағандардың 9 пайызының 55 жастан асқандары да назар аудартады.
Дерматологиялық клиникалардың мәліметтері бойынша, егер жыныстық жетілу кезінде пайда болған болса, бетіндегі дақтарды кетіргісі келетіндердің саны да айтарлықтай өсті.
Гормондардың әсері сияқты стресс - бұл безеулердің пайда болуының негізгі себептерінің бірі, дейді мамандар. Олар тағамның әсерін де ескермеуге болмайтынын еске түсіреді.
Майлы және сапасыз тағамдардың барлығы және фаст-фуд деп аталатын заттар денеге де, терінің сыртқы көрінісіне де зиянды әсер етеді. Көбінесе, тері проблемаларына кінәлі шоколад, макарон десерттері, алкоголь, қызыл ет, сүт, сүт өнімдері және жануарлардың майлары.
Сарапшылардың пікірінше, егер бұл өнімдер мәзірден алынып тасталса немесе ең болмағанда күрт азайтылса және олардың орнында балық, қырыққабат, өрік, қызанақ, мейіз, қара өрік, жапырақты көкөністер сияқты тағамдар бола бастаса.
Тезірек әсер ету үшін куркума, зире, насыбайгүл, орегано, аскөк, лавр жапырағы, зімбір, розмарин, кардамон сияқты әр түрлі дәмдеуіштерді қолдану ұсынылады.
Ұсынылған:
Ересектердегі тәбеттің жоғарылауы
Тәбеттің жоғарылауы түрлі аурулардың симптомы болуы мүмкін. Мысалы, бұл белгілі бір психикалық ауруларға немесе ішкі секреция бездерінің жұмысына байланысты болуы мүмкін. Тәбеттің жоғарылауы тұрақты болмауы мүмкін, ол келіп-кетуі мүмкін немесе себепке байланысты ұзақ уақытқа созылуы мүмкін.
Ересектердегі тәбет
Тәбеттің жоғалуы, әдетте, тағы бір маңызды проблеманың симптомы болып табылады, дегенмен, ол жасына байланысты жиі болуы мүмкін. Адамдардың жасы ұлғайған сайын олардың дәм сезімі төмендейді, бұл дәрі-дәрмектерге немесе созылмалы ауруларға байланысты болуы мүмкін.
Міне, сіздің тәттілерге деген құштарлықтың кінәсі
Тәттілерге деген құштарлық алдамшы болуы мүмкін! Шоколад және түрлі тәттілер біздің басты тәтті азғыруларымыздың бірі. Бірақ бұл қажеттілік ағзада хром аз болған кезде пайда болуы мүмкін. Ол негізінен асшаяндарда, саңырауқұлақтарда, брокколиде, алма қабығында және ашытқыларда кездеседі.