2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Stilton ағылшын ірімшігі талғампаз тағамдардың жанкүйерлеріне қолайлы салаттар жасауға өте қолайлы. Бұл дәмді және хош иісті ірімшік қосылған керемет салаттардың қатарына:
Алмұрт пен Стилтон қосылған ағылшын салаты
4 порция үшін сізге қыртысы кесілген 4 жұқа тілім ақ нан, екіге бөлінген сарымсақ, 250 грамм ірімшік, жұқа тілімдерге кесілген 2 айсберг салаты және 2 алмұрт, 4 ас қасық май, 2 ас қасық лимон шырыны, 1 бас қызыл пияз.
Дайындау әдісі: Салаттар үлкен кесектерге кесіледі, алмұрт қабығынан тазартылады және жұқа жолақтармен кесіледі. Кесектерді екі жағынан қуырып, сарымсақпен сүртіңіз.
Әр тілімге ірімшік салыңыз. Туралған салатты төрт табаққа салыңыз. Кесілген алмұртты үстіне қойыңыз. Пиязды ұсақтап кесіңіз де, түсін өзгертпестен майға қуырыңыз.
Ірімшікті еріту үшін тілімдерді пешке бірнеше минут қойыңыз. Пиязға сірке суын қосып, баяу отта 1 минут қыздырыңыз. Пиязды май мен сірке суымен бірге салат пен алмұртқа құйыңыз. Үстіне Стилтонмен тілімдерді қойыңыз.
Дәмді және жақсы түскі асқа немесе түскі асқа жарамды:
Қарағай жаңғағы мен стилтон қосылған жасыл салат
4 порция үшін сізге 50 грамм қарағай жаңғағы, жіңішке шеңбермен туралған жарты багет, 100 грамм Стилтон ірімшігі, 1 салат жапырағы, 4 ас қасық май, 1 ас қасық ақ сірке суы қажет.
Дайындау әдісі: Пеште қарағай жаңғағын 5 минут бойы 200 градусқа пісіріңіз. Оларды шығарып, бөліп қояды. Кесілген багетаны екіге бөліп, маймен себіңіз де, пеште 10 минут пісіріңіз.
Қалған май сірке суымен араласады. Салат ұсақ туралған, тұздыққа себілген, кротон, үгітілген ірімшік және қарағай жаңғағына себілген.
Бекон мен Стилтон ірімшігі қосылған салат
4 порция үшін сізге 12 дана бекон, 50 грамм май, 2 түйір сарымсақ, 4 тілім нан, 50 грамм стилтон ірімшігі, 4 ас қасық майонез, 70 грамм кілегей, дәміне қарай тұз, 1 салат қажет.
Дайындау әдісі: Беконды жіңішке етіп турап, қытырлақ болғанша 8 минут қуырыңыз. Алынған және сол табада майға қуырыңыз, текшелермен кесілген және сарымсақты майдалап тураңыз. Ірімшік майдаланған, майонез, кілегей және тұзбен араластырылған. Салатты кішкене бөліктерге бөліп, беконмен, кротонмен араластырады және ірімшік соусымен себеді.
Ұсынылған:
Арпа қосылған дәмді салаттар
Арпа адамдар өсірген алғашқы жарма болып саналады. Онда адамға қажет барлық маңызды минералдар бар. Бұл керемет антиоксидант және көптеген ауруларды емдеуде ұсынылады. Бұл өте дәмді, сондықтан ол тәбетті және жеңіл салаттардың құрамына кіреді.
Качокавало ірімшігі қосылған итальяндық салаттар
Качокавало ірімшігі жаңа піскен итальяндық салаттарды дайындауда қолданылады, олар дәмді және оңай дайындалады. Рукола мен Качокавало қосылған салат жылдың жылы мезгілінде өте жағымды, бірақ салқынырақтарында дәмді болады. Сізге 300 грамм Качокавало, 15 шие қызанақ, 200 грамм рукола, 2 ас қасық бальзам сірке суы, 3 ас қасық зәйтүн майы, тұз қажет.
Сүзбе қосылған дәмді салаттар
Сүзбе денсаулыққа өте пайдалы, себебі оның құрамында көптеген дәрумендер, ақуыздар және амин қышқылдары бар. Бұл ақуыздың құнды көзі, оны тез және оңай сіңіреді, бұл ең жақсы диеталық тағамдар рейтингінде алдыңғы қатарға шығады. Міне, біз сіздерге осы керемет өніммен дәмді салаттар жасаудың екі қызықты рецептін таңдадық.
Тары қосылған салаттар
Тары, кез келген басқа дәнді дақылдар сияқты, өте пайдалы және құнарлы тағам. Алайда, ол дәнді дақылдардың патшасы болып саналады. Оның отаны - Үндістан, ол әлі күнге дейін жартылай құрғақ жерлерде еркін өседі. Бұл дененің жақсы күйде болуына көмектеседі.
Лососьпен бірге талғампаз талғампаз тағамдар
Лосось - пайдалы балықтардың рейтингінде алғашқы орындардың бірі. Оның құрамына омега-3 май қышқылдары мен А, В және Д дәрумендері кіреді. Лосось темірге, селенге, фосфорға және кальцийге бай. Осы қоректік заттардың барлығы миға пайдалы әсер етеді және адамның есте сақтау қабілетін жақсартады.
