2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген адамдар пенициллиннің көгеруден жасалатынын біледі. Тамақтың үстінде көгеру пайда болған кезде, «батыл тамақтаныңыз. Неткен керемет? Бұл пенициллин» дейтін адам әрқашан болады.
Бірақ шынымен де қалып қауіпсіз тікелей тұтыну үшін? Жауап - жоқ, жоқ дегенде, нанға қосылмайды. Бұл Brie, Camembert және Gorgonzola сияқты кейбір ірімшік түрлеріне қатысты емес, олар құрамында бактериялар болғандықтан деликатес болып саналады.
Көптеген басқа тағамдарда көгеру бұзылып, оларды уытты және тұтынуға жарамсыз етуі мүмкін. Зеңдер әр түрлі түрлер екенін және олардың көпшілігі қолдануға жарамсыз екенін ескеру қажет.
Мысалы, әр отбасының дастарханында тұрған нанды алайық. Мамандар нанның бәрін лақтыруға кеңес береді, тіпті егер ол жерде бір ғана көгеру болса.
Оның себебі біз көре алмайтын саңырауқұлақтарда, бірақ олар өте тез таралады және бүкіл азық-түлік өнімін қамтиды. Зең, жай сөзбен айтқанда, жасыл, қоңыр, қара, сұр болуы мүмкін саңырауқұлақтың түрі. Сіз оған әсер еткен тағамның дәмін татып көрмей тұрып иіскетесіз.
Кейбір тағамдарды кесу арқылы алып тастауға болады, бірақ оны нанға қолдану ұсынылмайды. Зақымдалған тілімді алып тастасаңыз да, саңырауқұлақтардан арылдым деп ойламаңыз. Олар жылы және ылғалды ортаны жақсы көреді және онда жақсы дамиды, және адамның көзіне көрінбейтін болып қала алады.
Көгерген нанды тұтыну аллергия, асқазан проблемаларын тудыруы мүмкін, тіпті иммундық жүйенің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл көгеру тек улы ғана емес, сонымен қатар канцерогенді де болуы мүмкін.
Мамандар терленген пакеттегі нанды тұтынбауға кеңес береді, өйткені жылытылған және жабық орта саңырауқұлақтарды дамытуға өте қолайлы. Сондықтан оны өндіруде қолданылатын жасанды ашытқыштар мен консерванттар да өз үлесін қосады.
Егер сізде мүмкіндік болса, саңырауқұлақтарды «қоныстандыру» ықтималдығы әлдеқайда аз және әлдеқайда пайдалы әрі дәмді болатын ашытқымен үйдегі нан жасаңыз.
Ұсынылған:
Бұл жұма! Бүгін біз нанға 3 рет табынамыз
14 қазанда, халық сенімдері бойынша, Қыста Петковден тойланады. Бұл күні Санкт-Петька Тарновска еске алынып, оның құрметіне арнайы рәсімдік нан дайындалады. Халықтық наным бойынша, Санкт-Петка отбасының, үйдің, туылғанның және балалардың қамқоршысы ретінде қабылданады, сондықтан арнайы құрбандықтар мен пирогтар дайындалады.
Ақ нанға қарсы ұнтақ - қайсысын таңдау керек?
Көптеген адамдар артық салмақтан арылғысы келеді, бірақ диета кезінде қандай нанды таңдау керектігін білмейді. Дүкендерде нанның көптеген түрлері ұсынылады: ақ, әдеттегі, ұнтақталған ұннан бастап, экскорн нанына, асқабақ наны, көкөніс наны, тұқымдар және т.
Кето нанға арналған рецепттер
Кето наны кето диетасының негізгі элементі болып табылады. Егер біз оны анықтауымыз керек болса, бұл диета деп те аталады майлылығы жоғары диета . Диетаның бұл түрі ағзадағы кетондардың көп мөлшеріне ие, ол арқылы дене майларды күйдіреді, оны энергияға айналдырады.
Нанға арналған ашытқы қалай дайындалады
Болу нанға ашытқы жасаңыз , сізге бірнеше нақты ережелерді сақтау қажет. Алдымен сіз оны «өсіретін» ыдысқа назар аударыңыз. Ең қолайлы - бұл металл қақпағы бар компоттың стандартты құтысы. Содан кейін ұн - қара бидайдан немесе дәнді дақылдардан бастаған жөн.
Дәмді нанға арналған ұсыныстар
Ас үйде жаңа піскен наннан гөрі жағымды хош иіс жоқ, ол үлкенге де, кішіге де ұнайды. Сонымен қатар, олардың калория мөлшері өте жоғары болуы құпия емес. Сондықтан біз сізге 3 нұсқасын ұсынамыз диеталық нан тіпті қант диабетімен ауыратындарға да қолайлы:
