Астаксантин: ғажайып антиоксидант

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33

Қазіргі уақытта белсенді жаста антиоксиданттармен, олардың қасиеттері мен ағза үшін маңыздылығымен таныс емес адам жоқтың қасы. Бірақ сіз олардың біреуі басқаларына қарағанда шамамен 10 есе тиімді екенін білесіз бе? Егер сіз бұл фактіні білсеңіз, оның кім екенін білетін шығарсыз антиоксидант - ғажайып! Егер болмаса -

біз сізге астаксантин ұсынамыз

Астаксантин, сонымен қатар астазантин деп аталады, каротиноид, майда еритін пигмент, терпендер деп аталатын фитопигменттер класының мүшесі. Егер бұл жеткілікті түсініксіз болса, оның жалғасы бар - астаксантин каротеноидты пигменттердің ксантофил деп аталатын арнайы тобына жатады. Егер сізде химия ғылымдарының докторы болуға ұмтылыс болмаса, келесілерді білу жеткілікті: астаксантин - бұл балдырлардың құрамындағы фитохимиялық зат, ол ол арқылы балдырлармен қоректенетін жануарларда - асшаян, крилл, омар, шаян, лосось, фламинго … өтеді. балдырлардағы астаксантинге фламинго оның қыл-қыбырының қызғылт түсіне қарыздар. Асшаян, қызыл шаян, омар, қызыл балықтың қызыл-сарғыш түстері және т.б. сонымен қатар балдырлар сіңірген фитопигментке байланысты.

Алайда тірі ағзаларды бояудан басқа, астаксантин денсаулық сақтау саласында ерекше пайдалы екендігі дәлелденді.

Ғажайып пигмент - бұл күшті анальгетиктер, қабынуға қарсы саладағы чемпиондардың қатарында, ал ағзаға зиян келтіретін бос радикалдармен күресте жай қол жетімсіз - оның әсері басқа антиоксиданттарға қарағанда 10 есе күшті! Бұл астаксантиннің қабілеттерінің кейбіреулері - олардың толық ашылуы тәртіптілікті қажет етеді!

Ауырсынуды басатын және астаксантиннің қабынуға қарсы әсері

Бұл COX 2 (циклооксигеназаның 2 типі) ферменттерін блоктау қабілетіне байланысты, олардың мәні қабыну процестерінің болуымен тікелей байланысты. COX 2-нің селективті басылуы асқазан-ішек жолдарының зақымдануын болдырмайды - бұл әдеттегі стероидты емес қабынуға қарсы препараттар үшін қол жетімді емес. Бұл препараттар сонымен қатар рецепторлары ас қорыту жолының бойында орналасқан COX-1 ферментін (циклооксигеназа 1 типі) блоктайды. Бұл қабілеттер астаксантинді ревматоидты артрит, остеоартрит сияқты ауруларда және қабыну мен ауырумен байланысты барлық жағдайларда тиімді етеді. Ал - синтетикалық анальгетиктерден айырмашылығы - астаксантин күшті әсерді тәуелділіктің және жанама әсерлердің нөлдік қаупімен біріктіреді.

Жаттығудан кейін жылдам қалпына келтіру

Сондай-ақ тізімге енгізілген астаксантиннің пайдалы қасиеттері. Жасушаларды тазарту және жүрек ауруының қаупін азайту (заттың басқа екі мүмкіндігі) сияқты маңыздылығы жағынан төмен болғанымен, тез қалпына келтіру спортпен айналысатын немесе жай ғана ең жақсы жағдайда болғысы келетін адамдар үшін маңызды. форма. Үлкен төзімділік, күш, энергия деңгейі жоғарырақ - таза, табиғи астаксантин мұның бәріне қол жеткізуге көмектеседі.

Көзді және көзді жақсы қалыпта ұстайды

Себебі оның көз торына тікелей жету мүмкіндігі бар. Бұл көздің шаршауы, макулярлық деградация және диабеттік ретинопатия сияқты жағдайларға жақсы әсер етеді. Күніне 4-тен 12 мг-ға дейін астаксантинді 28 күн ішу көру өткірлігі мен көздің жалпы жағдайын қамтамасыз етеді - бұл зерттеулермен дәлелденген. Бұл әсіресе компьютермен жұмыс істейтін адамдарға пайдалы болуы мүмкін.

Жасушаларды тазарту

Бұған дейін айтылған - астаксантиннің антиоксиданттар арасында біріншілікті беретін ерекше қабілетінің арқасында: дененің барлық жасушаларына ену қабілеті, сондай-ақ гидрофильді және липофильді қасиеттерінің арқасында оның барлық компоненттеріне жету мүмкіндігі бар.

Бұл Альцгеймерге қарсы жұмыс істейді

Немесе, кем дегенде, аурудың даму қаупін азайтады. Альцгеймер, Хантингтон немесе Паркинсон сияқты нейродегенеративті аурулар көбінесе жүйке жүйесінің оксиданттардың әсерінен болатын зақымдануынан болатындығы даусыз дәлелденген. Міне астаксантин бұл баға жетпес қорғаушы - оның молекуласы гематоэнцефалдық тосқауылдан өтіп, ми тініне антиоксидантты қорғанысты қамтамасыз ететін өлшемге ие.

Жүрек-қан тамырлары жүйесінің ауруларына қарсы

Астаксантин жанама әсер етеді - қабынуды шектеу және емдеу қабілеті арқылы, бұл өз кезегінде жүрек-қан тамырлары проблемаларының жалпы себебі болып табылады. Қабынудың төмендеу қаупі, сондай-ақ оларды тез жою, логикалық тұрғыдан жүрек-қан тамырлары проблемаларының төмен қаупін қамтамасыз етеді.

Теріге пайдалы әсер

Сондай-ақ, астаксантиннің ағзаға беретін артықшылықтары жоқ. Антиоксиданттың ультрафиолет сәулеленуіне қарсы әрекеті күн қорғанысымен салыстыруға болады, сонымен қатар ғажайып зат күн сәулесінен кейін теріні қалпына келтіру үшін қажет уақытты қысқартады, оның ылғалдануын жақсартады және әжімдерді азайтады.

Оны қайдан табуға болады?

Сурет: Диана Костова

Ең жақсы астаксантиннің көздері мұхит лососы және … тағамдық қоспалар нарығы. Неліктен табиғи тағамдарды қоспалардан гөрі жақсы деп санайтындығын түсіндіру қиын, бірақ тәулігіне 3,6 мг астаксантин дозасын қамтамасыз ету үшін сіз күн сайын шамамен 165 грамм лосось тұтынуыңыз керек. Егер бұл проблема емес сияқты болса, бірқатар терапевтік қасиеттердің, мысалы, қабынуға қарсы - тек жоғары дозада пайда болатынын ескеріңіз.